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长寿与一则叫做降气汤的方药有关

南宋著名爱国诗人陆游寿长85岁。他身逢乱世,一生坎坷,饱经风霜,却得如此高寿,且晚年依然耳清目明、身轻体健。据说,他长寿与一则叫做降气汤的方药有关。  陆游早年...

精品偏方 2025-09-23 0 1081

常做三动作防中风

严重影响到老人健康的疾病,心脑血管类占了相当大的比例。尤其遇到寒冷天气,更会让老人本就脆弱的血管随时接受严峻的考验。为了将各种突发危险控制在“摇篮&...

精品偏方 2025-09-23 0 2612

秋季保健做“慢运动”

秋意渐浓、天气转凉,中医专家建议,秋季应收敛神气,宜做“慢运动”。专家指出:秋季应防“秋燥”,做剧烈运动大量排汗...

养生秘方 2025-09-23 0 1006

洗头后宜做指腹按摩

洗头不是只洗头发,应以清洁头皮的目的来洗头,湿头发很敏感,使用毛巾轻轻将发丝的水拍干、压干。待头发完全干后自己可做指腹按摩,能提神醒脑,促进头发生长。双手手指微...

养生秘方 2025-09-23 0 1680

从9各方面做好小儿哮喘的预防

秋季是小儿哮喘疾病的易发期,严重威胁小儿的健康。安徽省中医院副院长、儿科主任医师尚莉丽提醒广大家长朋友从9各方面做好小儿哮喘的预防。  家庭清洁  秋季,由于气...

精品偏方 2025-09-23 0 753

小儿便秘防治有效的经验做法

婴幼儿便秘是小儿常见病和多发病,由于婴幼儿以母乳或奶粉为主食,饮食物中缺乏纤维素,对肠道运动的刺激少,加上婴幼儿腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力差,难以将粪便排...

精品偏方 2025-09-23 0 1307

早期心衰可防可治 做好自我监测

高先生有高血压、冠心病史,数月前开始出现活动后气短、乏力,走几步就需要停下来休息一下,自觉手脚发胀。他以为这些症状是工作劳累所引起,加上疫情宅家,每天活动量也有...

精品偏方 2025-09-23 0 3154

方联海:卖良心药 做善心人

一份家族事业,传承两三代已属不易。12代人连续开药铺,更是传奇。在重庆市江津区中山古镇,就有这么一个以经营中草药为业的世家“九龄堂”。作...

养生秘方 2025-09-23 0 2058

她是如何做到“逆生长”的?

46岁的桂林市民詹雅茜,不仅身材高挑、皮肤白皙且富有弹性,脸上和颈部也看不到皱纹,很多人猜测她顶多35岁。8年前,詹雅茜的皮肤却松弛发黄,脸上还有斑点及皱纹。她...

养生秘方 2025-09-23 0 918

养生从平常事做起

刘建华:1953年出生,南京军区福州总医院中医科主任、主任医师、硕士研究生导师、教授。长期从事中医、中西医结合临床工作,擅长治疗老年病。健康长寿是人们梦寐以求的...

养生秘方 2025-09-23 0 432

西瓜皮做菜 爽口又清火

炎热的夏天,吃个西瓜解暑又下火,剩下的西瓜皮千万别扔掉,还可以做菜,爽口又清火!1、西瓜皮蛋汤材料:西瓜皮200克,鸡蛋1只,番茄1只,盐、味精、香油适量。做法...

养生秘方 2025-09-23 0 2142

自己做一个药袋护膝

冬春季,许多中老年人的关节炎会反复发生,胀痛难忍,这时佩戴护膝成了一些关节炎患者的首选。假如能选用一些具有活血化瘀效果的中药,自己做一个药袋护膝,效果会更好。制...

精品偏方 2025-09-23 0 1439

什么奶才叫做好奶?

究竟哪种奶才叫做好牛奶?我们平常又该怎么喝奶呢?广西区疾病预防控制中心营养与食品安全科首席营养专家、主任医师陈兴乐介绍,从营养学角度来说,牛奶是一个好食品,要成...

养生秘方 2025-09-23 0 661

克服春困 做做头皮操

春天是个美好的季节,也是人们最爱犯困的季节。特别是下午上班时,办公区内的同事们个个哈欠连天,都说没睡醒,其实这就是“春困”。其实春困只是...

养生秘方 2025-09-22 0 1066

酸梅汤的做法 自制正宗酸梅汤

乌梅最好在煮之前破壳。先煎部分:乌梅、生山楂、炒麦芽。待水开后,将先煎部分下入锅中煮30分钟,可以让这三味主料的成分更好地溶解出来。陈皮、甘草、柠檬片、苏子是后...

养生秘方 2025-09-22 0 1314

夏季做好吃“苦”准备

人到夏天易上火,而苦味恰能清火通便,燥湿坚阴,在夏季尤可泄暑热、燥暑湿。有些老年人人夏后常易出现双目红赤、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、舌尖糜烂、便秘、尿黄等&...

养生秘方 2025-09-22 0 945

做条艾绒褥垫祛疼痛

艾绒是用干燥的艾叶捣碎后除去杂质而成(一般药店或市场上有售)。据《本草从新》记载,艾绒对中老年人风湿关节疼痛、肌肉劳损腰酸背痛有极好的治疗作用。可将艾绒做成褥垫...

精品偏方 2025-09-22 0 917

做个抱枕右侧卧

李叔多年来都坚持早睡早起,但每天早上醒来后,他经常会感到全身酸痛,睡着了跟没睡差不多,睡眠质量一直不高。后来,家人带李叔去医院就诊,细问之下,才知道原来是他的睡...

精品偏方 2025-09-22 0 711

炎热夏天做好哪些自我保健

看着邻居们纷纷去各地旅游避暑,老李也有些坐不住了,可正当他张罗着全家一起去东北时,腰又开始“不争气了”,原来,老李的腰椎间盘突出症又复发...

养生秘方 2025-09-22 0 1037

动手做一碗清肝明目的荠菜汤

现在正是吃荠菜的好时节,新鲜的荠菜用来做荠菜汤,除了美味,还有意想不到的效果呢。夏天万物生长茂盛,炎热也会增加人的烦躁,中医认为肝有调畅情志的作用,人不顺心就会...

养生秘方 2025-09-22 0 1139

常做延年功少生病

延年益寿功是一种适合中老年人强身健体的锻炼方法,其动作简单,节奏缓慢,以身体的运动配合呼吸调整,达到改善脏腑功能状态,强身健体的目的。整套功法耗时大约12分钟,...

精品偏方 2025-09-22 0 2537

上医院做手术需要送红包吗?

产妇肛门被缝,怀疑红包给少了,这事发生在深圳一名产妇身上,医院解释说是好心免费给做了个痔疮手术。这事又把医疗界收红包的老话题推了出来,大家还在继续送吗?送多少?...

养生秘方 2025-09-22 0 1571

腰痛不要随便做按摩

前些天,刘先生感觉有点腰痛,他用热水袋敷敷,做做理疗,仍不见效。有朋友说,你也许是腰肌劳损引起的慢性腰痛,去做做按摩吧,让背部肌肉放松一下,腰痛就会改善的。于是...

精品偏方 2025-09-22 0 1594

舌头做操健胃肠

老年人胃肠功能减弱,易出现食欲不振,胃 口不开等不适。为了增 进食欲,可以通过常运 动舌头来促进胃肠功 能。舌头操的具体做法如下。 伸缩法 伸出舌 头,然后缩回...

精品偏方 2025-09-22 0 1038

彭子益挺直脊梁做中医

彭承祖(1871—1949),字子益,云南大理鹤庆人,清末至民国著名中医学家,曾任职于清太医院,清亡后,应阎锡山邀赴山西。先后在太原开设了山西中医改...

养生秘方 2025-09-22 0 1272

养生保健 健肺功简便易做

邻居王大爷以往一年四季中总是咳嗽不断,而且痰还多。可这半年却很少能听到他大声剧烈咳嗽的动静儿了,与他闲聊中,才知道他坚持在练健肺功,逐渐取得了明显的效果。健肺功...

精品偏方 2025-09-22 0 661

何时该做心电图检查(ECG)

心电从何来?心肌收缩之前,由于生物化学变化,可产生电激动,这种电激动能经人体组织传到身体表面,心电图机能将这种电位改变的图形记录下来。不同疾病有各异的图形&md...

养生秘方 2025-09-22 0 450