适宜于老年人的另类锻炼方法
近年来，据我自己亲身体验，发现有3种另类且十分适宜于老年人的另类锻炼方法，现推荐给大家，不妨一试。走猫步原是时装模特的一种职业步法，也称T台步，将其用在健身上，...
养生秘方 2025-09-26 0 2467
公立中医院应如何适应医改新要求
公立医院综合改革，对医院的发展提出了新要求。公立中医院应如何适应医改新要求，保持可持续性发展，我认为要重点做好“公”“中&r...
养生秘方 2025-09-26 0 2025
换季感冒 秋天吃什么水果最合适 首选梨
金秋时节，瓜果飘香。入秋后，各种水果都熟了，那么秋天吃什么水果最为合适呢，那首选肯定是梨。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以...
精品偏方 2025-09-26 0 1954
适合糖尿病患者的三款药膳
醋溜紫甘蓝材料：紫甘蓝100克、包心菜100克、月桂叶2克、醋25克、盐1茶匙、芥末2克。做法：紫甘蓝、包心菜洗净后切丝，加盐腌渍30分钟；月桂叶、醋、芥末放入...
精品偏方 2025-09-26 0 2227
适合老年人的三种有氧动动疗法
有氧运动可促进腿、踝部关节灵活性，增强脚踝肌力。以下三种简易有氧运动疗法可取得健脚强身的功效。1．步行。老年人每天以每小时3000 米的步速锻炼1．5-2小时，...
养生秘方 2025-09-26 0 1909
复方丹参滴丸的治疗范围及适应症
问：复方丹参滴丸的治疗范围及适应症有哪些？答：复方丹参滴丸在临床上广泛用于冠心病、心绞痛的预防、治疗、急救。1.用于预防：长期服用可降低血脂、降低血黏度、抗动脉...
养生秘方 2025-09-26 0 2155
适度按摩可改善孕期不适
随着孕周的增大，准妈妈们的身体可能会出现一些不适症状，自我按摩可有助改善不适。颈部僵硬：随着肚子越来越大，为弥补不平衡的现象，准妈妈的站姿及坐姿会出现异于平常的...
精品偏方 2025-09-26 0 1746
咽痛不适 以温中散寒法治急喉痹
喉痹病名最早见于帛书《五十二病方》。《素问·厥论篇》 “手阳明少阳厥逆，发喉痹，嗌肿。”据其症状，临床可分为急喉痹和慢喉痹...
精品偏方 2025-09-26 0 1349
缓解肩部疼痛不适 调治肩周炎热敷法
热敷法是将发热的物体放置于病人患处或机体某一特定部位（如穴位），通过皮肤作用于机体，以达到调治疾病目的的一种治病方法，也是人们常用的自我调治慢性伤痛的方法之一。...
精品偏方 2025-09-26 0 692
党参田鸡汁：适用于慢性肾炎
田鸡2只，党参15克，盐适量。田鸡宰洗干净，去皮，斩件，装入小炖盅；入党参，加入沸水约1碗，小火炖1小时；食用前除去药渣，加盐调味。功效：党参味甘性平，可健脾补...
养生秘方 2025-09-26 0 2881
胡椒适用于胃腹冷痛 肠鸣腹泻
胡椒性味辛热，温中散寒止痛的作用比较强，十分适用于胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻。腹泻期间，可在炖肉时加入8～10粒白胡椒调味，也可以在炒菜中加入四五粒胡椒，除了...
精品偏方 2025-09-26 0 3350
乳癌术后 上肢肿胀不适 处方
患者曹某某，女，49岁，2015年1月27日就诊。左乳癌术后5年，左上肢肿胀不适，一般情况可，口微干，纳可，乏力，舌淡苔白，脉微滑。 久病必瘀，证属气虚血瘀，...
精品偏方 2025-09-25 0 1652
最适合冬天吃的养生蔬菜
寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，专家提醒饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物。中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。冬季养...
养生秘方 2025-09-25 0 1381
适用于肺气肿患者的饮品偏方
肺气肿属中医学“肺胀”“痰饮”“喘证”范畴。中医治疗根据正虚邪实的不同情况，分别以扶正补虚、疏散风邪、化痰理气、活血化瘀为原则。民间偏方大全网为您收集十个验证有...
精品偏方 2025-09-25 0 623
糖友防秋燥 适当多吃酸
人秋后，气温虽然没有明显降低，但空气中的湿气已经在悄悄地变少。由于糖尿病对机体代谢的影响，糖友更容易出现口鼻咽干、眼睛干涩、皮肤干燥等表现，因此不妨多吃些酸性食...
精品偏方 2025-09-25 0 1201
适用于骨质疏松药膳四款
一、羊乳鸡蛋羹原料：鲜羊乳250毫升，生鸡蛋1 个，红糖适量。制法：将鸡蛋打入碗中搅匀，加入红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。功效：益气补阳。适应证：适用于老年骨质疏...
养生秘方 2025-09-25 0 2911
处暑少食肥甘 不宜偏嗜 冷热适中
饮食清洁 不宜偏嗜处暑是夏秋转换的时机，暑气仍有余威，食物易于变质。俗话说“ 病从口人”，进食不清洁的食物或腐败变质的食物，可引起胃肠疾...
养生秘方 2025-09-25 0 2295
中医适宜技术竞赛 走进俄罗斯 健康养生产业
记者巨锋日前从中俄中医药国际合作新闻通气会上获悉，俄罗斯卫生部俄罗斯医疗康复疗养中心与上合组织实业家委员会传统医学研究院、上合组织实业家俱乐部、北京国盛华强国际...
养生秘方 2025-09-25 0 2155
中老年人要注意护好关节 选择合适锻炼方法
关节炎病人对天气变化十分敏感，目前已值深秋，气温变化大，易引起关节炎炎症和疼痛加重。因此，中老年人要特别注意护好关节。天气突然变冷，可导致肌肉和血管收缩，引起关...
精品偏方 2025-09-25 0 2500
金针菇炒双耳适用于肝炎患者
本治疗肝炎的偏方摘取自《小偏方.小食物治百病》一书，希望对您的病症有效，祝您早日康复。 金针菇炒双耳 【原料】鲜金针菇200克，水发银耳100克，水发木...
精品偏方 2025-09-25 0 2940
中医的三大特色适用于护理
笔者一直在思考几个问题。当前医疗背景下，护理人员应该具备什么样的知识与能力？南丁格尔给现代护理带来了什么？为什么要举办中医特色护理培训班？作为护理人员在职的继续...
养生秘方 2025-09-25 0 1817
适用于肾下垂患者的六个食疗偏方
由于老年人年老气弱，韧带松弛，对脏器的固护能力下降，故肾下垂是老年人的多发病。轻症脱垂患者在腹压减轻或卧床即可回复；重者终日脱垂在外不能回纳，而影响正常的生活。...
精品偏方 2025-09-25 0 2982
调经草适用于月经不调
调经草，为卫矛科植物冬青卫矛的根，生于山野林边，庭园中常有栽培，全年可采，洗去泥土，切片，晒干即成。有“妇科要药”之称。中医认为，本品性...
精品偏方 2025-09-25 0 2863
按按后溪穴 防止久坐不适
小王踢球时不小心把腰扭伤了，痛得直不起腰，连翻身都困难。来到医院，医生仔细询问病情后，在他手上扎了一针，几分钟后，让小王转了转腰，腰竟然不痛了，弯腰走路也没问题...
养生秘方 2025-09-25 0 1415
中医人才培养要适应社会需求
随着我国建设创新型国家的步伐加快，高等教育如何培养创新型人才的问题越加凸显。中医高等教育更是面临着知识经济社会与全球经济一体化，对中医人才多元化的需求，如何从教...
养生秘方 2025-09-25 0 2616
