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传统观点认为，说他人闲话是一种不礼貌和没有修养的行为。美国科学家发现，适当地参与说人闲话，可以增强老人与他人联系，有利于老人心理和身体健康。美国纽约州立大学从事...

养生秘方 2025-09-09 0 151

湖南中医药大学第一附属医院有很多院内制剂，仅骨伤科常用的就有十余种，不过，最近却有一种院内制剂成了“明星”产品，它就是歌手容祖儿点名要带...

养生秘方 2025-09-09 0 676

我今年快70岁了，是一个在年轻时害过大病的人，这几年身体逐渐硬朗起来，甚至比年轻时还要好。这其中的重要原因之一就是我在多年的生活中逐渐摸索出了一套行之有效的锻炼...

养生秘方 2025-09-09 0 497

目前，大学新生已入学。当学子们步人大学校园，开始正常的学习生活之后，最初对大学生活的憧憬与梦想逐渐消退，面对新的环境，同学之间的生活习惯、家庭背景、性格特征等因...

养生秘方 2025-09-09 0 941

俗话说“原汤化原食”，意即吃淀粉类食物时，应同时食用煮这些食物的水。从营养角度看这样做是非常健康的，尤其适宜脾胃功能较弱的老年人。煮面条...

养生秘方 2024-03-06 0 2

适合老年朋友使用的护肤品主要有以下6类，可按个人需求进行选择。人参类：即在一般化妆品中加入了人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血...

养生秘方 2024-03-06 0 2

慢跑、健步走、太极拳、骑自行车、爬山、冬泳……都是不错的有氧运动，但是未必适合每一位老年人，尤其是患有慢性疾病的老年人运动切勿盲目。...

养生秘方 2024-03-06 0 2

立秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，天气仍然闷热，这就是民间所说的“秋老虎”。此时，仿佛又回到了酷暑时节...

养生秘方 2024-03-06 0 2

主料：桃子2个，酒酿100克。做法：1.将桃子去皮去核后，用粉碎机榨出桃泥备用。2.将酒酿入锅煮熟。3.酒酿出锅后加入桃泥即可。成效：中医以为，酒酿性甘，味辛、...

养生秘方 2024-03-06 0 0

秋冬时节，从户外回到家难免手脚冰凉，这时准备上泡脚桶，将冰凉的双脚浸入热水中，不一会儿，全身就都热乎了。不过，泡脚虽然是一件惬意的事，但未必人人适合，而且要掌握...

养生秘方 2024-03-06 0 206