秋季“秋燥”症状适当多吃点蜂蜜
秋季，人们容易出现口干舌燥、易流鼻血、疲乏无力、大便干结等“秋燥”症状。专家表示，应对秋燥，不妨适当多吃点蜂蜜。蜂蜜最简单的吃法是冲水喝...
养生秘方 2025-09-22 0 1860
颈部不适试试“米”字操
颈椎病是多发病、常见病，不仅见于中老年人，白领阶层的人、司机等患病率也不少。至今对此还没有很好的治疗办法，而米字操则是预防颈椎病的简易良方，对于经常坐办公室的人...
精品偏方 2025-09-22 0 2125
蚊子叮咬 几种药物可有效消除不适
天气炎热，蚊子骚扰，被叮咬处的痒、肿、痛更是令人烦。以下几种药物可有效消除不适，需要时不妨一试：六神丸将10粒六神丸研末后，用少许米醋调成糊状，涂于蚊子叮咬处，...
精品偏方 2025-09-22 0 898
适量喝茶和咖啡可防心脏病
一项来自荷兰的研究发现，每天喝几杯茶或咖啡可以预防心脏病。该研究结果为“喝茶和咖啡有益于人体健康”这一理论提供了新的证据。这项对四万人所...
养生秘方 2025-09-22 0 1637
秋季养生分三期适时而变更有益
立了秋，天气开始凉爽起来。从养生角度看，秋季是个很关键的时期，需要给予身体更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。秋季处在漫长炎夏与冷冬的交替之际，要经历由热到冷...
养生秘方 2025-09-22 0 2335
适合周末进行的几种健身方式
平常工作一整天，回家时已经精疲力竭，都懒得动，好不容易熬到周末，可别忘了运动，否则就成了亚健康的猎物了。适合周末的健身方法很多，以下几种不妨一试：登山： 在暗五...
养生秘方 2025-09-22 0 1559
介绍几款适合小满节气养生的食谱
小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。因此，小满养生注意健脾化湿为主。下面为你介绍几款适合此节气的食谱。白鲫滚荷包蛋配...
养生秘方 2025-09-22 0 2180
适合白领的失眠食疗偏方
●失眠几乎人人都有失眠的经历，失眠是由很多原因引起，对于精神疾并疼痛等引起的失眠，单纯的食疗不能改善症状，但是专家表示，对于工作紧张、精神压力大、心情烦躁的白领...
精品偏方 2025-09-22 0 1676
养心多酸增咸 健脾和胃 辛味适当刺激
中伏时节，高温闷热，暑湿之气乘虚而入，易使人心气亏耗，稍不注意，往往会引发苦夏、中暑等疾病，也有人“挥汗如雨”过度出汗，江苏南京市中医院...
养生秘方 2025-09-22 0 1579
发酵过的粗粮更适合老人
从营养学上来讲，玉米面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合物、脂类外，还富含多种B族维生素。粗粮中的不溶性膳食纤维在一定程度上会...
养生秘方 2025-09-22 0 866
膏方不是人人适用 廉价膏方照样起到调理功效
说到膏方，大众的一个普遍印象就是价格昂贵。尤其是近年来，一个膏方少则四五千元，动辄上万元，有的甚至高达四五万元，让膏方一度成为了“高价方&rdquo...
养生秘方 2025-09-22 0 1260
解烦恼调适身心防梦扰
在很多诗人的笔下，春天是一个放飞梦想的季节，充满了动力和激情。实际在现实生活中，也有很多人在春天感到睡眠不实，整晚做梦，做的梦也千奇百怪，光怪陆离，甚至有些自己...
精品偏方 2025-09-22 0 760
北沙参鸡蛋糖水 益胃生津适宜肺胃阴虚
北沙参鸡蛋糖水医学指导：广州中医药大学第一附属医院药学部主任中药师丘振文材料：北沙参20 克，鸡蛋1-2 个，冰糖适量。做法：加清水共煮，10 多分钟后蛋熟去壳...
精品偏方 2025-09-21 0 2530
防脱发适宜饮食 防脱发饮食禁忌
防脱发饮食忌宜现代社会生活压力大，人们饮食不规律、不科学，加上为了追求美丽，常常烫发染发，这些行为对头发造成了极大伤害。预防脱发，应注意以下一些饮食宜忌。防脱发...
精品偏方 2025-09-21 0 2170
小雪节气适当进补适时起居 加强自我保健
小雪是入冬后的第二个节气，预示着冬天真的到来了。天人相应，小雪节气也是人体阳气隐伏、阴气旺盛的时候，江苏省中西医结合医院治未病中心副主任中医师王省说，此时最重要...
养生秘方 2025-09-21 0 618
测测你适合单独出行吗
如果你要和三个同伴共乘一辆出租车，通常会选择哪一个位子? A．司机旁边 B．后排中间 C．后排右边 D．后排左边答案分析 选择A，你是个实践主义者。可以独自将...
养生秘方 2025-09-21 0 2761
产后不适 中医恢复及调养
体虚体虚是产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。 调理法：中药膳食...
精品偏方 2025-09-21 0 2222
适当进补可以调气血、防疾病
用中医方法进补在我们日常生活中已十分常见——身体健康时，适当进补可以调气血、防疾病；身体亏虚，感到不舒服时，有针对性地进补则能起到缓解、...
养生秘方 2025-09-21 0 1680
绿豆冻糕适用于慢性肝炎患者
本治疗慢性肝炎的偏方摘取自《小偏方.小食物治百病》一书，希望对您的病症有效，祝您早日康复。 绿豆冻糕 【原料】绿豆400克，白糖250克，洋菜20克。 ...
精品偏方 2025-09-21 0 1931
脂肪肝适用食疗偏方大全
民间偏方大全网为您收集民间治疗脂肪肝适用食疗偏方大全，如下： 荷叶粥 【原料】荷叶60克，白糖35克，大米150克。 【做法】将鲜...
精品偏方 2025-09-21 0 1614
