芋头是适合时令的美食佳品 补中益气开胃生津
秋季是芋头上市的季节，这时候吃芋头不仅味美可口，而且营养丰富，是适合时令的美食佳品。中医认为，芋头有补中益气、开胃生津、消炎止痛等功效，而且芋头富含淀粉、蛋白质...
养生秘方 2025-09-28 0 2471
中医的适宜理论和技术
去年，习近平主席在会见世界卫生组织总干事陈冯富珍时提出“促进中西医结合及中医药在海外发展”。当前，中医药在海外发展状况如何？今年1月和6...
养生秘方 2025-09-27 0 2688
冬季缓解排尿不适三法
进入冬季之后，许多老年人都出现了排尿问题，如尿频、尿急、排尿不畅、夜尿增多等。记者走访我国著名泌尿男科专家、北京中医药大学博士生导师李曰庆教授时了解到，老年人膀...
精品偏方 2025-09-27 0 2860
哪些肿瘤患者适和膏方呢？
我国进补文化源远流长，是每一个病人都绕不开的，尤其是肿瘤患者。许多患者幻想“一补了事”的时候，殊不知往往开始就错了。肿瘤患者身体虚弱，需...
精品偏方 2025-09-27 0 2286
张琪介绍 适合用膏方进补的四种人
近些年来，膏方热风靡全国各地，由于北方特殊的季节变化，尤其适合开展中医膏方疗法。膏方并非单纯的补益剂，它包含“救偏祛病”的双重意义，体现...
养生秘方 2025-09-27 0 1954
自我牵引 疗颈椎不适
改善与调整睡眠状态：关于枕头的选择，若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方黄韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕...
精品偏方 2025-09-27 0 2938
胃下垂痛苦不适试一试体育疗法
患有胃下垂的人自感中下腹胀痛苦不适，尤其是在饱餐后愈加显着。现在尚没有特效药物医治胃下垂，一般仅仅对症医治，作用欠佳。因而，医治胃下垂的关键是增强体质，改进营养...
精品偏方 2025-09-27 0 1557
治冻疮 桑寄生甘草适量当归醋液
治冻疮经验二则一法：取桑寄生30克，水煎 半小时，待水温适宜时将冻疮患 处放进药汤中泡洗10分钟。每日 1次，泡完后，药汤不要倒掉，可 连续使用3日，每次加热后...
精品偏方 2025-09-27 0 2228
冬季忽冷忽热 注重养生的老人无所适从
古人认为“春生夏长，秋收冬藏”是大自然的规律，在养生方法上也应该遵照这个原则，然而，近年广东地区的冬季忽冷忽热，使广大注重养生的老人无所...
养生秘方 2025-09-27 0 2238
蒜泥敷脐只适于虚寒性腹痛
3岁的军军，因为前一天晚上肚子痛，外婆用蒜泥敷在军军肚脐上，说可以止痛。结果第二天早上一看，肚子是不痛了，但是肚脐周围却长了个直径约1厘米的大水泡，妈妈不敢挑破...
养生秘方 2025-09-27 0 1480
桔子性温适当补益身体 多吃易上火
桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎...
养生秘方 2025-09-27 0 1849
药茶润喉 缓解咽喉不适
冬季气候干燥，容易引起咽喉部位不适，如咽干、喉痒、声音嘶哑等症。自制润喉茶有助于缓解咽喉不适。罗汉果雪梨茶 当伴有咽喉部异物感时，可以用罗汉果1个，洗净，雪梨1...
精品偏方 2025-09-27 0 3008
介绍六种适合冬季喝的汤
冬天，保暖是我们的重要任务之一。在寒冷的冬季里，喝上一碗精心烹制的汤羹，不仅可以暖胃、暖身，还能增强人的抵抗力与免疫力，有效预防各种疾病。下面为大家介绍六种适合...
养生秘方 2025-09-27 0 3388
每天吃几个鸡蛋才合适
鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％...
养生秘方 2025-09-27 0 2093
慢病患者适合什么项目的运动
慢跑、健步走、太极拳、骑自行车、爬山、冬泳……都是不错的有氧运动，但是未必适合每一位老年人，尤其是患有慢性疾病的老年人运动切勿盲目。...
养生秘方 2025-09-27 0 3059
几种比较适合膝关节炎患者的运动方式
膝关节退行性骨关节炎是老年人最容易患的骨关节炎之一。专家表示，适当增加运动可以增加软骨弹性，减缓骨关节炎的进展。中日友好医院关节科副主任医师岳德波提出了几种比较...
养生秘方 2025-09-27 0 2077
茯苓焖豆腐药膳适合肥胖、血脂高
用料：茯苓粉20克，豆腐0．5 公斤，胡萝卜、香菇各适量。做法：豆腐、胡萝卜切小块，将茯苓粉与豆腐拌匀，用盐、料酒调味，再将胡萝卜和发好的香菇放人锅内炒至半熟，...
养生秘方 2025-09-27 0 2226
“秋冬养阴”适应自然界阴气渐生而旺
“秋冬养阴”是秋季养生的原则，在秋冬应养收气、养藏气，不应耗精而伤阴气，从而适应自然界阴气渐生而旺的规律，为来年阳气生发打下基础。中医认...
精品偏方 2025-09-27 0 1749
胃脘痛或嘈杂不适 调脾养胃方
作者：成肇仁 昝俊杰来源：中国中医药报 成肇仁，男，1944年生。主任医师，湖北省知名中医，师从全国著名伤寒学家李培生教授，为湖北省首批名老中医药专家学术经验...
精品偏方 2025-09-27 0 1910
食中“八宝”适合伏天清补
三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，下面为您推荐食...
养生秘方 2025-09-27 0 1563
三种适合夏季饮用的水果靓汤
水果减肥汤海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜2片、水6碗。海带浸透洗净，苹果洗净每个切4瓣，去核;瘦肉洗净切大块，汆水捞起;将6碗水倒入瓦煲烧开，放入所...
精品偏方 2025-09-27 0 1606
补气养血 它比红枣更合适
还记得小时候吃东西没准头，总是吃得很撑，每到这个时候姥姥总是会找到一个铁锅，拿来几把大红枣，炒焦之后泡水给我喝，浓浓的枣香味还没消散完，小肚子就不再圆鼓鼓的啦！...
精品偏方 2025-09-27 0 3421
拔除尿管后尿道口不适 中药方
丁某，男，35岁，住院号：90239。主因“右股骨外髁骨折”入院，急诊给予切开复位内固定手术。术前导尿，术后留置尿管两日后拔除。诉及：拔...
精品偏方 2025-09-27 0 1125
“中药零食”注意合理与适量
日常生活中，很多人会在工作、休闲的时候吃一些小零食来解馋，但如果你吃的零食属于“中药零食”，那么就得注意合理与适量了。 阿胶枣：一次别...
养生秘方 2025-09-27 0 2618
