拔牙2月后最适宜镶牙
一般来说，拔牙后必须待创口完全愈合才能镶牙，拔牙后牙槽要在2-3个月才能完全形成骨组织。前牙牙槽窝小，恢复较快，而后牙因多根，牙横窝常需1．5-2个月才长平，即...
养生秘方 2025-09-19 0 667
介绍几种适宜于秋季食用的水果
秋季是一个美丽的黄金季节，阴阳之阴气回落大地，气候凉爽，草木生机收敛，万物成熟结果，因此常常用硕果累累形容秋季。中医学认为，燥为秋之主气。秋季天气收敛，其气清肃...
养生秘方 2025-09-19 0 1062
适合“慢支”患者的卧式呼吸操
有研究显示，运动对“慢支”慢性支气管炎患者改善肺功能有较好帮助。下面介绍一套有助于改善和增强肺功能的卧式呼吸操。1．仰卧，两手握拳，肘关...
精品偏方 2025-09-19 0 876
经期乳房不适 调整方法
成年女性在生理周期前后易出现非病理性的乳房不适，对于这种情况，大多只需调整一下生活习惯就可缓解。改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，如食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的...
精品偏方 2025-09-19 0 1953
中医药适宜技术向农村推广
这几年来，浙江中医药适宜技术推广工作走在全国前列。至2013年，该省创建了19个省级中医药适宜技术推广示范基地，14个单位被纳入全国基层中医药适宜技术推广建设项...
养生秘方 2025-09-19 0 1664
秋季适合煲汤的四种蔬菜
白萝卜 中医认为，白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。因此，白萝卜跟排骨...
养生秘方 2025-09-19 0 800
孕妈妈要适当控制体重
两周前，盼子心切的小沈在孕检时确认了一个让她兴奋不已的好消息：小沈顺利怀上宝宝了，已经40天了。很多人都和小沈说，怀孕后一定要给腹中的宝宝提供足够的养分，必须多...
养生秘方 2025-09-19 0 976
春捂秋冻 不生杂病 应适度
“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病谚语，是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。陕西省名老中医杨宗善主任医师说，初春时节，尽管天气...
养生秘方 2025-09-19 0 2203
新生儿能服用中药吗？剂量多少合适？
新生儿能服用中药吗？ 有病服药，新生儿亦不例外，汤药只要喂服得当，新生儿亦可服用，且见效甚快。 新生儿患病，重点突出，用药时不可药味太多，煎药量以成人的1/...
精品偏方 2025-09-19 0 2169
准妈妈适当地做些运动能减轻孕吐
不少孕妈妈在怀孕初期会出现孕吐反应，严重的几乎每天都吐个一塌糊涂。很多准妈妈被呕吐折腾后，病恹恹地整日卧床，反而更加重早孕反应。其实，准妈妈适当地做些运动能减轻...
养生秘方 2025-09-19 0 1244
缓解烧心症状 让肠胃恢复舒适
饱餐一顿后，常常会突然感到腹部一阵灼烧感，一股股酸水往上涌，再美味的食物也索然无味了。美国《健康》杂志近日介绍了几种方法，有助于缓解烧心症状，让肠胃恢复舒适。 ...
养生秘方 2025-09-19 0 683
苦瓜清热解暑 适合糖友夏季食用
苦瓜不但能清热解暑，还是辅助降糖的“明星蔬菜”，很适合糖友在夏季食用。有些人为了减轻苦瓜的苦味，会用开水煮。但要注意，苦瓜遇热时间太长，...
养生秘方 2025-09-19 0 2733
缓解身体不适的生活偏方
缓解身体不适的生活偏方：人们在生活当中很容易出现身体不是的症状，虽然不是什么大毛病但是会严重影响人们的活动和休息，下面就来介绍几种缓解身体不是的小动作，希望对人...
精品偏方 2025-09-19 0 919
适合糖尿病患者的饮品与食物
有些糖尿病患者会特别怕冷，脸色蜡黄，出现下肢水肿，还没有食欲，甚至话都懒得说，打不起精神。这时一定要去查查是否得了甲状腺疾病，如甲状腺炎症、甲状腺功能低下（简称...
精品偏方 2025-09-19 0 2312
复合运动更加适合老年人
随着人们对健康的关注，参加体育锻炼的人正越来越多。每天早晨都可以在公园、广场看见大批老年人积极地锻炼健身。但怎样的健身方式更加适合老年人，锻炼者却知之甚少。许多...
养生秘方 2025-09-19 0 623
中药零食反而导致身体不适
凉茶具有清热祛火的功效，一直是赵女士最爱的饮料，尤其在炎热的夏天，她一天要喝好几瓶。但近段时间，赵女士喝完凉茶后，总感觉肚子非常不舒服，经期前后尤为明显。随后，...
养生秘方 2025-09-18 0 1710
艾灸特别适合女性养生
艾灸起源于远古时代，是我国古代治疗疾病的主要手段，几千年来，艾灸的疗效，特别在寒证上有很好的验证，且艾灸特别适合女性养生。为什么这么说？因为在中医文化里，男性属...
养生秘方 2025-09-18 0 1206
选择适合自己的豆子 有利于健康
豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天...
养生秘方 2025-09-18 0 1675
颈椎病不适合或者根本不能按摩
邻居张大嫂今年40多岁了，前几天，颈椎感到不舒服，就前去按摩，谁知越按越痛，无可奈何，才到医院找医生，医生告诉她：因为按摩不当，才引起颈椎更加疼痛。医生提醒，按...
精品偏方 2025-09-18 0 1025
适合糖尿病患者调养的六个食疗偏方
糖尿病是最常见的慢性病之一。它是由于胰岛素分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中以高血糖为主要标志。...
精品偏方 2025-09-18 0 2024
黑红食材从根本上改善高血压的不适
高血压饮食对高血压患者来说很重要，是治疗高血压必不可少的一个环节。高血压除了日常服用药物降压外，如果能对症合理食疗，对于改善症状也是十分有益的，这样才可以从根本...
精品偏方 2025-09-18 0 1682
蒜香薄荷虾 适合吃小龙虾
奶奶善于做虾，每当虾上市的季节都会召集全家一起吃顿全虾宴，今年更是早早地打电话来约定了聚会的时间。奶奶的全虾宴虽说所有的菜式都以虾为主，但是吃起来丝毫不单调，有...
养生秘方 2025-09-18 0 1039
