气压低湿度大 痰粘难咳出等不适症
老病患“咳翻天” 空气颗粒多，症状反复发作 广东省第二中医院呼吸科主任陈宁告诉记者，气候对于呼吸道疾病的患者影响无疑是最为显著的。在...
精品偏方 2025-09-10 0 398
桔子性温适当补益身体 多吃易上火
桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎...
养生秘方 2025-09-10 0 825
适合腰肌劳损的运动治疗
腰肌劳损其主婴症状足腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难，严重者可影响日常工作和生活。实践证明，运动疗法对其有较好的效果。仰...
精品偏方 2025-09-10 0 775
眼部不适做出正确的处理
随着年龄的增长，老人各项身体机能出现衰退，各部分的不适就更加青睐老年朋友，特别是眼部不适。当老人发现眼部出现不适时，就应该注意做出正确的处理。 指导专家 王...
精品偏方 2025-09-10 0 545
谷雨时养生应做到早晚适当“春捂”
不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。——清&...
养生秘方 2025-09-10 0 238
适合糖尿病人的玉竹药膳
玉竹是一味清热而不伤阴的中药，中医常用其来治疗消渴(糖尿病)。对于已经确诊为糖尿病的患者来说，除厂门常的药物治疗外，可选用玉竹与一些食材配制成药膳，进行辅助治疗...
精品偏方 2025-09-10 0 808
三种运动 缓解胃炎不适
慢性胃炎除了注意药物治疗外，还要注意不吃或少吃有刺激性的饮食，戒除烟酒，与此同时配合晨练健身活动，如此可收到比较显著的疗效。不妨常做下面三种运动：跪姿前倾双膝跪...
精品偏方 2025-09-10 0 808
治脱发 代赭石适量 白矾、郁金各等份
1．白矾、郁金各等 份。制用法：研末制蜜 丸；每次4～5克，日服2 次。2．代赭石适量。制用法：研细末。 每日2次，每次3克， 白开水冲服，连服2～3 个月。3...
精品偏方 2025-09-10 0 750
最适合冬天吃的养生蔬菜
寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，专家提醒饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物。中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。冬季养...
养生秘方 2025-09-10 0 106
藿香马齿苋煲瘦肉 清热又理气适合秋季胃肠不适
藿香马齿苋煲瘦肉医学指导：广州中医药大学第一附属医院药学部副主任丘振文主任中药师材 料藿香20g，马齿苋250g，瘦肉250g。做 法瘦肉洗净后切成小块，加水1...
精品偏方 2025-09-10 0 869
拔牙2月后最适宜镶牙
一般来说，拔牙后必须待创口完全愈合才能镶牙，拔牙后牙槽要在2-3个月才能完全形成骨组织。前牙牙槽窝小，恢复较快，而后牙因多根，牙横窝常需1．5-2个月才长平，即...
养生秘方 2025-09-10 0 493
教老年人养生 养生适度紧张
传统养生之道多强调休息和宁 静。但生活如果过分松弛、散漫，同样 不利于身心健康。捷克作家米兰·昆德 拉曾说：一切重压与负担，人都可以承 一受，它会...
养生秘方 2025-09-10 0 703
膏方不是人人适用 廉价膏方照样起到调理功效
说到膏方，大众的一个普遍印象就是价格昂贵。尤其是近年来，一个膏方少则四五千元，动辄上万元，有的甚至高达四五万元，让膏方一度成为了“高价方&rdquo...
养生秘方 2025-09-10 0 353
冬季不同体质选择合适食物进补
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。因此在民间，老百姓会选择不同食补方式进行冬补。江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱主...
养生秘方 2025-09-10 0 115
抻筋强腰功治腰部不适
抻筋强腰功，源自隋朝巢元方所著《诸病源候论》治疗腰部活动不利的导引法。该书在论述疾病治疗时不载方药和针灸，仅介绍导引术，这在中医古籍中可谓空前绝后，充分体现了作...
精品偏方 2025-09-10 0 201
缓解胃肠不适及消化不良方
老年人因消化功用削弱，简单食滞、食积导致消化不良，胃口变差，从而引发胃肠道疾病，山楂麦芽当茶饮，可很好地缓解胃肠不适及消化不良症状。取山楂15g，麦芽20g，白...
精品偏方 2025-09-10 0 920
这个时候最适合“夏病冬治”
张小姐是一家房地产公司的会计，以前每到夏天就特别爱出汗，哪怕是呆在空调房内，只要稍微活动一下就会汗流浃背，还特别容易感冒。两年前，她听朋友说有些“夏...
养生秘方 2025-09-10 0 386
适当进补可以调气血、防疾病
用中医方法进补在我们日常生活中已十分常见——身体健康时，适当进补可以调气血、防疾病；身体亏虚，感到不舒服时，有针对性地进补则能起到缓解、...
养生秘方 2025-09-10 0 687
中医师指导才能用药有度 补养适宜
近年来，随着养生热潮的兴起，中药进补也越来越受到人们的青睐。“每天两勺三七粉，每天一块阿胶块”成了很多中老年人追逐效仿的习惯，阿胶、三七...
养生秘方 2025-09-10 0 688
适合糖尿病患者调养的六个食疗偏方
糖尿病是最常见的慢性病之一。它是由于胰岛素分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中以高血糖为主要标志。...
精品偏方 2025-09-10 0 256
腹胀：腹部胀大或胀满不适治方
腹胀即腹部胀大或胀满不适。《诸病源候论·腹胀候》：“腹胀者，由阳气外虚、阴气内积故也。阳气外虚受风冷邪气，风冷，阴气也。冷积于府脏之间...
秘方方剂 2025-09-10 0 138
