介绍两款适合夏季的营养晚餐
一日三餐是人生中的头等大事，大多数的人工作了一天，下班后才能放松，自然想好好吃一顿，晚餐自然就成了许多家庭一天中最关心的一顿饭。但是一些减肥的人群却主张过午不食...
养生秘方 2025-09-29 0 1500
桃子酒酿合适各类人群食用
主料：桃子2个，酒酿100克。做法：1.将桃子去皮去核后，用粉碎机榨出桃泥备用。2.将酒酿入锅煮熟。3.酒酿出锅后加入桃泥即可。成效：中医以为，酒酿性甘，味辛、...
养生秘方 2025-09-28 0 2945
针对性帮助改善孕晚期不适
妇女在怀孕期间常面临身体不适，到了怀孕晚期甚至还会出现姿势性低血压、假性阵痛、呼吸不顺或急促、频尿或尿失禁、腰酸背痛或两手酸麻无力等症状。学习下面小方法，可有针...
养生秘方 2025-09-28 0 1627
人体诸多不适和疾病与过度使用有关
我们在日常生活中要想保持最佳状态就一定要注意适中，适中就是最佳，人体出现的诸多不适和疾病往往与过度使用有关。《内经》中说：“久视伤血，久卧伤气，久坐...
养生秘方 2025-09-28 0 1732
饮食调节 定时体检 适当运动 心情舒畅
我的同事刘海龙是副主任中药师，从事一辈子中药事业，今年已92岁，虽年事已高，有些耳背，但精神矍铄，思维清晰，曾任天津市工商联经济咨询中心医药局咨询服务部常务副主...
养生秘方 2025-09-28 0 1473
中成药治心绞痛各有适应症
复方丹参丸适用于心血瘀 阻、瘀血滞胸之患者，表现为疼痛 在胸，痛有定处，不痛则已，痛则 大汗淋漓，濒死感，舌紫苔黄，脉 细数。每次10粒，每日3次，舌下 含服或...
精品偏方 2025-09-28 0 3106
治嗓子不适、刺痒、干燥烧灼感
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五...
精品偏方 2025-09-28 0 2197
夏季适量喝姜汤可以开胃健脾
生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。夏季适量喝姜汤可以开胃健脾，促进消化，增进食欲。在热姜汤里加少许盐和醋，敷于患处，能舒筋活血，缓解疼痛，预防&ldquo...
养生秘方 2025-09-28 0 1730
适时排毒 看看“中医排毒时刻表”
人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾...
养生秘方 2025-09-28 0 1013
推广中医适宜技术 村医中医药服务“实力派”好药
湖南中医药大学第一附属医院有很多院内制剂，仅骨伤科常用的就有十余种，不过，最近却有一种院内制剂成了“明星”产品，它就是歌手容祖儿点名要带...
养生秘方 2025-09-28 0 1844
食用荠菜选择合适的食疗方 荠菜豆腐羹 荠菜春笋炒年糕
提起荠菜，很多人并不陌生。这棵小小的野菜早已成为人们饭桌上的佳肴，蒜蓉荠菜、荠菜饺子、荠菜鸡蛋汤……味道鲜美，清香扑鼻。而荠菜也具有...
养生秘方 2025-09-28 0 2783
中秋家宴 补养要适可
“秋宜平补”，这是秋天食养食补的一个基本原则，在中秋家宴上，补养也要适可而止。否则其弊有三：其一，此时人体消化功能在历夏后尚虚，马上进补...
养生秘方 2025-09-28 0 3084
抻筋强腰功治腰部不适
抻筋强腰功，源自隋朝巢元方所著《诸病源候论》治疗腰部活动不利的导引法。该书在论述疾病治疗时不载方药和针灸，仅介绍导引术，这在中医古籍中可谓空前绝后，充分体现了作...
精品偏方 2025-09-28 0 1521
腹胀 隐痛不适 喝点陈皮姜枣汤
秋冬季节，气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀，通常表现为脘腹胀满、隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。遇此情况，喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。具体方法：陈...
养生秘方 2025-09-28 0 2723
什么叫“灸透”？艾灸灸多长时间才合适
比如我这次是补脾胃，那就可以集中灸中脘。补脾胃的穴位有很多，像中脘、足三里（足三里到底该不该灸，这个以后我们再讨论。综合各家学说来看，四十岁后可以灸足三里保健，...
养生秘方 2025-09-28 0 327
糖尿病患者可适量食用桑椹
桑椹营养成份十分丰富，富含蛋白质、多种人体必需的氨基酸、易被人体吸收的果糖和葡萄糖。研究结果显示，桑椹活性饮品可以对糖尿病及代谢综合征患者起到很好的辅助治疗作用...
精品偏方 2025-09-28 0 1219
适当喝水预防血液黏稠度高
导致血液黏稠度增高的主要原因是饮水不足、出汗过多、纤维蛋白原增加等。血液黏稠度简称血黏度，是反映血液流变学的一个主要指标。血液流动性质异常，血液黏稠度增加，会引...
养生秘方 2025-09-28 0 1529
怎么缓解秋燥给我们带来的种种不适呢
场景： 就诊者：大夫，我一到秋天，怎么老觉得口渴，喝水还不怎么解渴，有时还流鼻血，咋回事？ 医生：这是秋燥的一种表现…… 入秋...
养生秘方 2025-09-28 0 2458
非常适合在夏季喝的中药饮品
玫瑰花玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力时饮用效果最好。莲子莲子味甘涩属于平性，任何体质都适...
精品偏方 2025-09-28 0 958
