中医药适宜技术
中医药适宜技术在基层有广泛的拥趸者，群众信任度高，口耳相传效果不亚于付费的广告。就连被现代语文认为不太规范的中医语言，在沟通时病人普遍反映听得懂，中医药服务纠纷...
养生秘方 2025-09-27 0 1150
茯苓焖豆腐药膳适合肥胖、血脂高
用料：茯苓粉20克，豆腐0．5 公斤，胡萝卜、香菇各适量。做法：豆腐、胡萝卜切小块，将茯苓粉与豆腐拌匀，用盐、料酒调味，再将胡萝卜和发好的香菇放人锅内炒至半熟，...
养生秘方 2025-09-27 0 2235
“秋冬养阴”适应自然界阴气渐生而旺
“秋冬养阴”是秋季养生的原则，在秋冬应养收气、养藏气，不应耗精而伤阴气，从而适应自然界阴气渐生而旺的规律，为来年阳气生发打下基础。中医认...
精品偏方 2025-09-27 0 1760
胃脘痛或嘈杂不适 调脾养胃方
作者：成肇仁 昝俊杰来源：中国中医药报 成肇仁，男，1944年生。主任医师，湖北省知名中医，师从全国著名伤寒学家李培生教授，为湖北省首批名老中医药专家学术经验...
精品偏方 2025-09-27 0 1924
食中“八宝”适合伏天清补
三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，下面为您推荐食...
养生秘方 2025-09-27 0 1572
三种适合夏季饮用的水果靓汤
水果减肥汤海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜2片、水6碗。海带浸透洗净，苹果洗净每个切4瓣，去核;瘦肉洗净切大块，汆水捞起;将6碗水倒入瓦煲烧开，放入所...
精品偏方 2025-09-27 0 1621
补气养血 它比红枣更合适
还记得小时候吃东西没准头，总是吃得很撑，每到这个时候姥姥总是会找到一个铁锅，拿来几把大红枣，炒焦之后泡水给我喝，浓浓的枣香味还没消散完，小肚子就不再圆鼓鼓的啦！...
精品偏方 2025-09-27 0 3434
拔除尿管后尿道口不适 中药方
丁某，男，35岁，住院号：90239。主因“右股骨外髁骨折”入院，急诊给予切开复位内固定手术。术前导尿，术后留置尿管两日后拔除。诉及：拔...
精品偏方 2025-09-27 0 1135
“中药零食”注意合理与适量
日常生活中，很多人会在工作、休闲的时候吃一些小零食来解馋，但如果你吃的零食属于“中药零食”，那么就得注意合理与适量了。 阿胶枣：一次别...
养生秘方 2025-09-27 0 2628
老年人补水何时最适宜
老年人应保持每天饮水1500—2000毫升。专家指出，饮水的最佳时间是：晨起后饮水，由于人体的组织器官经过一夜的工作和排尿，消耗了大量水分，体内水分...
养生秘方 2025-09-27 0 2390
蜂蜜疗法适合女性养阴
春季饮食上应多吃荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。很多女性体质属阴虚者，脾胃虚弱的人容易在春天犯肠胃疾病，蜂蜜可有效保护肠胃。 专家建议，肠胃不适的...
精品偏方 2025-09-27 0 2837
五脏皆有“声”生活巧调适
中医讲究“望、闻、问、切”， 而闻不仅仅是指闻气味，还指听 声音，其实我们的声音和五脏是 有很大联系的。肝对应的声音是呼呼气能够 检测出...
养生秘方 2025-09-27 0 1370
湿疹荨麻疹皮肤瘙痒 适应证方
来源：中国中医药报 作者：王业龙 组成：苦参60克，土茯苓50克，蛇床子30克，黄柏30克，地肤子30克，时矾20克，五倍子20克，白鲜皮30克，花椒20克，...
精品偏方 2025-09-27 0 2552
黄芪桂枝五物汤适用范围极广
患者元某，女，45岁。2015年7月就诊。诉自觉双肘关节以下桡侧面感觉异常，非痛非痒，莫可名状，部分恶风，无显着汗出，舌质淡胖苔白脉缓。予黄芪桂枝五物汤加减（免...
秘方方剂 2025-09-27 0 2667
中老年人适合吃哪种蛋呢？
市场上的蛋类五花八门，除了最常吃的鸡蛋，鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见，究竟哪类蛋的营养最丰富？中老年人适合吃哪种蛋呢？鸡蛋最适合人类食用的食品之一富含胆固醇、蛋...
养生秘方 2025-09-27 0 1733
“春捂”适度 春季养生小贴士
冬尽春来，万物复苏，春天悄然而至。在我国很多地方特别是东北地区都有“春捂秋冻，不生杂病”是民间一句古话，其实也是一条养生保健谚语。因为&...
养生秘方 2025-09-27 0 1328
杨梅营养丰富 酸甜适口
江南谚语有云：“夏至杨梅满山红。”夏至前后，江南名果杨梅熟了，漫山遍野的杨梅林中，挂满了紫红色的果子，在雨丝水光中亮闪闪、晶莹莹的，远望...
养生秘方 2025-09-27 0 781
适合糖尿病后期水肿患者的食疗方
水肿是指体内水液潴留，泛溢肌肤，引起眼睑、头面、四肢、腹背甚至全身浮肿，严重者伴有胸水、腹水等。中医认为，水肿的发生主要与肺、脾、肾的气化功能失调有关，某些药茶...
精品偏方 2025-09-27 0 2248
适合看中医的妇科疾病
有些女性到医院去看妇科病对于选择看中医还是看西医拿不准主意，这里给大家介绍一下适合看中医的妇科疾病。功能性子宫出血指妇女阴道不正常出血，多由卵巢功能失调所致，中...
精品偏方 2025-09-27 0 2372
丰胸细腰吃红枣 适合女性的吃法
红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质，不仅能促进女性激素的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。以下介...
精品偏方 2025-09-27 0 2644
三种适宜老年食用干货
用干货做菜肴，是家庭在节日里不可缺少的美食，我们推荐三种适宜老年朋友食用的干货，以丰富大家的节目餐桌。蕨根粉蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类粉丝食品，保...
养生秘方 2025-09-27 0 2513
三伏天适宜防治虚寒性疾病
随着三伏天的到来，人体阳气也进入了最为旺盛的时期。此时适宜防治虚寒性疾病，如哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺、、颈腰椎病、风湿病、关节炎、肩周炎、女性妇科病等。而高温...
养生秘方 2025-09-27 0 1527
控调血压 主食别太多 饭后胸口不适？
不少人存在这样的误区，认为吃素肯定可以降血脂。殊不知，即使过上数个月“苦行憎”的生活，甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）仍然偏高。...
精品偏方 2025-09-27 0 2078
户外健身 适合自己最重要
连日来，气温回暖，这时到户外踏青健身，绝对是件极富情趣和养生意义的雅事。但是，踏青也有很多讲究，针对自身的体质和特性，选择适合自己的健身方式很重要，不然会适得其...
养生秘方 2025-09-27 0 1902
小寒大寒节气 顺四时而适寒暑
小寒、大寒是一年二十四节气中最后两个节气，天气寒冷，要根据此时气候及时调整饮食，做到“必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处”。 饮食要随四...
养生秘方 2025-09-27 0 2128
