鲜花调理病症 提高身体免疫力
四月不仅是野百合的春天，眼界大千，到处山花烂漫。走进西安世园会，鲜花美景让人心情舒畅。中国保健协会副理事长，中国保健协会科普教育分会会长吴大真教授指出，花不仅可...
养生秘方 2025-09-10 0 238
视“安步当车”为强身健体
源出《战国策·齐策四》，是从一位名士颜斶与齐宣王的对话中来的。颜斶向齐宣王讲述了治国之道在重视人才的道理之后，齐宣王表示要对他委以重用，给他以优厚...
养生秘方 2025-09-10 0 869
学习春天的养生之道 健身身健在动
春天是充满希望的季节，既然万物都重新开始了，让我们也从现在做起，学习春天的养生之道吧！要提醒的是，春季养生有以下五忌三宜。一忌伤肝中医认为，“肝为罢...
养生秘方 2025-09-10 0 819
擦背捶背背部保暖 爬行健身
中医认为，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道，寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎...
养生秘方 2025-09-10 0 533
太极拳 集中了古代健身体操的精华
太极拳是目前流传很广的一种健身运动，它集中了古代健身体操的精华。初学太极拳，有的人会觉得膝关节疼痛，这是常见的现象。但这种疼痛有正常与不正常之分。所谓正常的疼痛...
养生秘方 2025-09-10 0 371
人身自带“灭火穴” 多按保健祛秋燥
入秋后，早晚温差大，天干气燥，人们很容易上火。不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己，这就是典...
养生秘方 2025-09-10 0 423
秋凉好健身 爬行益处多
所谓爬行健身就是以四肢着地，学着动物走路的样子，两手向内弯曲、着地，慢慢地一步一步向前走。爬行的动作要领是双手双脚着地，双膝双肘不着地，双臂支撑着身体的前部重量...
养生秘方 2025-09-10 0 989
滋润全身通体舒泰 白露导引术
白露，为一年二十四个节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气，白露之后，天气逐渐转凉，因此尤要注意养生。白露导引术，重在脊柱的左右旋转与上下对拔，使整个脊柱在...
养生秘方 2025-09-10 0 453
李灿东五辨治肿瘤 别阴阳胃气为要 身心俱调药食并用
李灿东，1964年生，福建中医药大学校长，中医诊断学教授，第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，兼任中华中医药学会中医诊断学分会主任委员，被授予&ld...
精品偏方 2025-09-10 0 133
心脏病人宜进行全身性锻炼
日常生活中，心脏病人需不需要进行适当的身体锻炼呢？回答是肯定的。但得注意锻炼的方式，即宜进行全身性锻炼而忌局部锻炼。 临床医生发现，一些心脏病人在做全身性运动...
养生秘方 2025-09-10 0 399
山茵陈散治疗时行身热头疼，四肢酸痛。山茵陈散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了山茵陈散的秘方制作方法，山茵陈散的配方治疗功效用于时行身热头疼，四肢酸痛。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2025-09-10 0 599
矾石消垒散治疗气之不行，痰生块结，遍身累累不一。矾石消垒散秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-10 0 299
三九天灸疗法 有助于提高身体的免疫能力
随着冬至（12月21日）的接近，天气越来越冷，而三九天是天气最寒冷的时候。这段时间人体抵抗寒邪的能力下降，呼吸道疾病、消化道疾病、关节痛等各种虚寒性疾病易发作或...
养生秘方 2025-09-10 0 107
“气大”为什么会“伤身”
中医认为，肺属金，肝属木。肺的功能有主气、司呼吸，肺主管着人体的呼吸功能。肺和肝的关系，表现在气的调节上，两者相互协调，全身气机才能调畅。“怒伤肝&...
养生秘方 2025-09-10 0 928
“修身淑世”国医大师王世民
和国医大师王世民认识已有四年，不常见面，偶尔书信联络，向王老讨教中医知识、跟王老约稿写中医科普，却不曾谈过养生。此次采访有幸与王老相处四五日，养生的话虽没有多谈...
养生秘方 2025-09-10 0 934
针对性地调理脏腑 保持身体健康
“扁鹊见蔡桓公”的故事可谓家喻户晓。从扁鹊看病的这段记载看，扁鹊运用中医望闻问切中的望诊对桓公的疾病做出了准确的判断。扁鹊是中国古代著名...
养生秘方 2025-09-10 0 649
名老中医敢于“以身试药”
近读曹东义教授主编的《挺起中医的脊梁》一书，在“难言之密在于用量”篇中谈到国医大师朱良春以身试药案例，读后使我深受启发感触颇多。 书中...
养生秘方 2025-09-10 0 946
中医在进补之后如何守护身体
中医认为，人体一年四季都有不同的进补方法，而且五脏六腑也都有不同的进补方法。当每天忙着进补的时候，亲们有没有想过进补有效吗?为什么会出现越补越差的现象呢?其实再...
精品偏方 2025-09-10 0 522
人参汤治疗霍乱，大烦渴，身热上气。人参汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-10 0 451
黑散子治疗小儿身体壮热，变蒸时患伤寒时气。黑散子秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-10 0 110
莲藕全身是宝 莲藕食疗
莲藕原产于印度，很早便传入我国，由于具备相当高的药，食两用价值，在清咸丰年问，就被钦定为御膳贡品了。 更年期妇女出现月经不调、不定期出血或情绪不稳、坐立不安等...
养生秘方 2025-09-10 0 114
白蔹散治疗白癜风，遍身斑点瘙痒。白蔹散秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-10 0 698
大黑神膏治疗乌癞及诸癞，遍身生疮及多脓血。大黑神膏秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-10 0 290
夏日美容不伤身 民间偏方让你轻松享瘦
越穿越少的女人们，对自己的身材要求也越来越高。什么样的美容方法不伤身又不累人?试试下面这几种。从牙下手对于术可以让你的过季唇膏发挥大作用了。方法是：在吃饭前的两...
精品偏方 2025-09-10 0 561
