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夏季要来了 瘦身减肥正当时

夏季就要到了,想瘦身的朋友们,不妨每天挤出一点时间,开始减肥行动。在这里,我们为大家设定了数组全身减肥动作,大家照着做做吧。脸部减肥瘦下巴:从右边面颊做起,以拇...

精品偏方 2025-09-10 0 381

雾霾增强自身抗病能力

雾霾笼罩了我国北方许多地区,一时间人人谈霾色变,雾霾成为了人们当前最关注的话题。我们今天就来谈谈,何为雾霾,如何在雾霾天气下减少对身体损害。雾霾是雾和霾的统称,...

养生秘方 2025-09-10 0 831

百岁寿星言传身教树家风

万贯家财不如良言传世,良好的家 风是真正的传家宝。广西壮族自治区永 福县堡里乡三多村大从屯有位106岁高 龄的老人名叫谢应琼.她一生育有7个 子女,从小就给他们...

养生秘方 2025-09-10 0 1193

瘦身偏方

中医认为,山药性甘、平,无毒,主要作用是健脾益肾、补气养阴。山药还是一种非常理想的减肥健美食品。这里为您介绍几款山药瘦身食疗方的做法:    皮蛋山药泥  原料...

精品偏方 2025-09-10 0 594

夏秋之际当心荨麻疹上身

全身上下出现大片大片的风团,还瘙痒无比,晚上也无法安心入睡……眼下处暑已到,但盛夏的暑气还未消退,不少人因为皮肤瘙痒过敏到医院就诊,...

精品偏方 2025-09-10 0 596

夏天健身 运动+瑜伽

每年的五六月,气温适当,特别适合健身。此时,你需要一个全面的健康计划,活动活动筋骨,告别“沙发”身材,迎接曼妙的夏天。约上朋友一起健身一...

养生秘方 2025-09-10 0 1574

莲的全身都是宝

“予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖,中通外直,不蔓不枝,香远益清,亭亭净植,可远观而不可亵玩焉。”大家都知道,这段话出自北宋时期著名...

养生秘方 2025-09-10 0 281

搓脸拉筋 养颜健身

近日,美国92岁高龄的道·波乔恩·林奇被众多媒体、网友热捧,如今她依然能轻松进行各种高难度瑜伽动作,她练习瑜伽至今已有70年了,身体...

养生秘方 2025-09-10 0 758

椅子健身法防衰老

我是一名老师,办公室里除了桌子就是普通的木头椅子。在长期伏案生涯中,我摸索创造出来一套椅子健身法,每次利用课间时间,把椅子变成健身器材,既简单方便,又有很好的健...

养生秘方 2025-09-10 0 1523

透穴治病:长针穿过身体不伤身

古书记载,古代名医扁鹊为了治疗患者偏头痛,运用针灸之术,把一根银针从太阳穴穿头而过,并把患者的头痛治好了。不少人现在还当这是个传说,可现实生活中,还真有碰到过一...

养生秘方 2025-09-10 0 764

大蒜对身体颇有裨益

大蒜性味辛、温,归脾、胃、肺经,具有解毒、消肿、散寒、化湿、杀虫功效。《本草纲目》载:“其气熏烈,能通五脏、达诸窍,去寒湿、辟邪恶、消肿痛。&rdq...

养生秘方 2025-09-10 0 743

桃树一身都是宝

桃子不但营养丰富,味道鲜美,而且桃树还是常用的药用植物,其果、仁、叶、花、根、皮均可入药,可用于治疗多种疾病。  鲜桃性温,味甘、酸,具有补中益气、养阴生津、润...

养生秘方 2025-09-10 0 187

自制流星球健身

今年60岁的广西南宁市退休老人林孝坤几年前感觉手脚无力,出现肩周炎、颈椎病等症状,影响了日常生活。为了健康,林孝坤不断摸索,自己制作了流星球作为健身器材,并结合...

养生秘方 2025-09-10 0 325

百岁老人健身十六宜

说起广西桂林市临桂县四塘乡池头村的骆九嫂老人,方圆几十里的乡亲对她很是尊敬,因为在大家眼里,这是一位很了不起的百岁老人。她虽大门不出二门不迈,豆大个字也从不认识...

养生秘方 2025-09-10 0 559

按揉快速恢复身体和精神状态

多重回工作岗位的人们都有这样的体验:在节后的两三天内,上班的工作效率很低,久久不能进入状态……这是因为长假娱乐过度,身体没有充分休息...

养生秘方 2025-09-10 0 741

身体不适 自我调治

1.情绪激动:清做10次深呼吸,,吸气要短,呼气要长,即1次吸人,分3-4次呼出,可迅速平复激动的心情。2.头胀:身体坐直,把头尽量向后仰,坚持8-10秒钟,然...

养生秘方 2025-09-10 0 606

身体有恙“便”知道

粪便是食物经胃肠道消化吸收后所剩下的“废物”,可医生却很看重这些“废物”,诊治疾病时,总会问到病人有关大便的情况...

养生秘方 2025-09-10 0 224

治全身肿痛偏方

材料 鹌鹑 枸杞    制法 取1只鹌鹑,去毛及内脏后洗净,加30克枸杞子、9克杜仲,再加适量水煮汤,食肉饮汤,当日吃完,连用1周,对风湿病引起的全身肿痛有疗效...

精品偏方 2025-09-10 0 737