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少吃荔枝 防热毒伤身

“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”这些诗句说明荔枝是很多人的最爱,如今正是...

养生秘方 2025-09-24 0 1799

全身调理久咳 初春防慢阻肺

老年人久咳不要就盯住呼吸科看。有一年我回家探亲,正好赶上父亲生病,咳嗽已经3个月了,一直反反复复。我一打听,原来父亲在3个月前患感冒,发烧38.8℃,经过治疗好...

精品偏方 2025-09-24 0 1402

白癞方(方出《肘后方》卷五,名见《外台》卷三十引《范汪方》。)治疗鼠瘘,诸恶疮,遍身白屑瘙痒。白癞方(方出《肘后方》卷五,名见《外台》卷三十引《范汪方》。)秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了白癞方(方出《肘后方》卷五,名见《外台》卷三十引《范汪方》。)的秘方制作方法,白癞方(方出《肘后方》卷五,名见《外台》卷三十引《范汪方》。)的配方治疗功效用于鼠瘘,诸恶疮,遍身...

VIP秘方 2025-09-24 0 1688

老年人玩转手里的健身球

生活中,很多老年朋友都知道玩健身球的益处所在,可苦干自己玩不转。下面是几种健身球锻炼的新方法,您不妨一试。老年人在练习中,可左右手交替进行或双手同时进行。每天坚...

养生秘方 2025-09-24 0 1698

烹饪健康美食 吃出健康身体

烹饪健康美食,吃出健康身体。小小厨房,家人健康的源泉。让我们借您一双慧眼,帮您识别食品安全隐患,远离藏在食物中的“毒药”,为家人的健康加...

养生秘方 2025-09-24 0 1485

秋日爬山身心健康

10月23日是农历“霜降”节气。养生专家表示,霜降时节,秋高气爽,非常适合登高望远。但登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。养生保健专家...

养生秘方 2025-09-24 0 1477

经络拍打健身法

公园的晨练队伍里经常能看到这样的情形:大爷大妈们从头到脚不停地拍打身体的各个部位,有的为了追求力度,甚至用身体去撞树、撞墙。练习者称,他们所练的是“...

养生秘方 2025-09-24 0 1455

延习藏族饮食风俗 多活动养身心

在西藏拉萨布达拉宫脚下,不论春夏秋冬都会有大量朝拜者围着围墙顺时针环绕行走或磕长头,既是践行虔诚信仰,也能修身养性、锻炼身体。 如果有缘,你会遇到他&mdas...

养生秘方 2025-09-24 0 1105

97岁老人的搓身养生经

我岳母今年97岁,她的养生之道非 常简单而有特色:搓身。每天早中晚,她 坚持做三次“搓身操”。完成一次“搓身 操&rdquo...

养生秘方 2025-09-24 0 2197

强身健体 抵御病痛 练习易筋经

舅舅年轻时上过山、下过乡,还当过矿工。或许是年轻时身体欠账太多,才耳顺之年身体就十分虚弱,隔三岔五生病。  为了强身健体,抵御病痛,舅舅在医生的指导下开始练习易...

养生秘方 2025-09-24 0 2059

清明踏青 陶冶性情健体强身

踏青,又叫春游、探春、寻春。清明节正当早春三月,春回大地,正是郊游的大好时光,我国民间也长期保持着清明踏青的习惯。  清明节踏青习俗,传说远在先秦时已形成,也有...

养生秘方 2025-09-24 0 2464

养身 心态 有度 兴趣 导引

国医大师石仰山系中医著名骨伤流派石氏伤科第四代传人,经历了旧社会和新中国的种种风雨,在花甲之年老骥伏枥,担任黄浦区中医医院院长,一手将石氏伤科发展壮大,除了一腔...

养生秘方 2025-09-24 0 1845

用好枕头也瘦身

一提到枕头,很多人就想到了睡觉。其实只要善用枕头,然后再配合不同的运动姿势,也能简简单单锻炼身体了。现在赶快抱个枕头,一起在舒服的床上运动运动吧!瘦大腿俯卧,腹...

精品偏方 2025-09-23 0 1680

身体有病脚知道

每只脚有33个关节, 100多条肌腱、韧带,数不清 的神经与血管和心脏、脊柱 及大脑相连接。因此,“看 脚”可以快速了解自己的健 康状况...

养生秘方 2025-09-23 0 1037

月经能够透露你的身体状况

每个人的月经周期是有很大差异的,有人少则20天,还有人多达36天,这期间都算正常。   人体全身的血都是一样的,我们的血都是从心脏流出来,经过循环又流回心脏,所...

精品偏方 2025-09-23 0 1985

早春寒意正浓 做好防护养身体

春回大地,给万物带来了生机,然而早春却寒意正浓,人们仍觉得很冷,所以,民间曾有“春冻骨头秋冻肉”的说法。北方冷空气的势力还很强,导致了春...

养生秘方 2025-09-23 0 542