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养身 心态 有度 兴趣 导引

国医大师石仰山系中医著名骨伤流派石氏伤科第四代传人,经历了旧社会和新中国的种种风雨,在花甲之年老骥伏枥,担任黄浦区中医医院院长,一手将石氏伤科发展壮大,除了一腔...

养生秘方 2025-09-10 0 792

腿肿正常 全身肿应警惕

怀孕到后期,不少准妈妈的腿脚就开始浮肿,原来的鞋穿不上了,裤子也觉得比之前紧了。对此,北京大学第三医院产科副主任医师张龑指出,40%—60%的孕妇在...

养生秘方 2025-09-10 0 249

莲荷全身必是药:荷花莲子莲须

莲荷一身都是宝,具有很高的药用价值。 花、叶、茎、子,皆可入药 《本草纲目》中记载,荷花、莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷花 具有...

养生秘方 2025-09-10 0 963

健身莫违运动纪律

避免高温“作业”: 夏季要保持低运动量、短时间,让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动,...

养生秘方 2025-09-10 0 229

饮酒伤身 不妨备点解酒中药

节假日亲朋好友聚会,餐桌上都离不开酒。然而,过多饮酒伤身,怎样将饮酒伤害降到最低,不妨备点解酒中药。菊花菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒之效,但鲜有人知道它其...

精品偏方 2025-09-10 0 662

老人避高温三招免伤身

每年夏天,高温炎热引起身体不适的老年患者都会急剧增加。因为高温更喜欢“袭击”抵抗力较弱的人群,老年人耐热能力较差,也就成了被袭击的目标。...

养生秘方 2025-09-10 0 428

入冬进补 扶正祛邪 防病强身

广州终于入冬成功了,充足的冷空气让气温一下降了下来。俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”。冬季进补,可以扶正祛邪,防病强身,为来年的健康打...

养生秘方 2025-09-10 0 232

“身边良药”紫皮大蒜

大蒜在我同南北扦地均有栽培。供药用的一般为紫皮大蒜,有化积消胀,健胃,杀虫解毒之效。对痢疾、伤寒、副伤寒、白喉、结核、大肠等杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、霍...

养生秘方 2025-09-10 0 126

出汗越多真能瘦身排毒吗

小暑之后全国各地开启上蒸下煮的烧烤模式“小伙伴们热不仅仅是今天的事儿明天后天大后天都是热情似火的艳阳天原本想空调wifi西瓜却热得差不多能出锅撒把葱...

精品偏方 2025-09-10 0 678

秋冬多食花生有益身体

最近,老公工作忙,饮食不规律,经常觉得胃不舒服。婆婆买来一些生花生,说:“每天吃一把,很快就没事了。”忽然想起小时候听到的关于花生的故事...

养生秘方 2025-09-10 0 394

依靠饮食来调节身体保护皮肤

冬季空气干燥而寒冷,人的新陈代谢较为迟缓,皮脂腺和汗腺分泌减少,皮肤容易缺水,变得干燥皲裂,引起瘙痒,眼周还会出现细小皱纹。因此,冬季适当保护皮肤很有必要,除了...

精品偏方 2025-09-10 0 166

强健身体的14个大枣秘方

大枣,又名红枣,为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实,属于药食两用之品,有鲜枣与干枣(大枣)之分,两者的成分有所不同。鲜枣内含有丰富的维生素类物质,特别是维...

精品偏方 2025-09-10 0 915

养生需养德“修身养性”

随着人们健康意识的提高,养生开始受到热捧,尤其以推拿穴位、食疗养生更是备受市民们欢迎。广西中医学院第一附属医院仁爱分院针灸科副主任医师许明辉认为,推拿、食疗这些...

养生秘方 2025-09-10 0 306

有益身心 养生秘诀

马英九为其颁发敬老状,新北市市长朱立伦赞他是“最健康、最年轻、最快乐的人瑞”。看到宋发栋老人在台北的公园里虎虎生风地打拳,谁都不敢相信他...

养生秘方 2025-09-10 0 872

自律养形无伤身心

牟宗三在《中国哲学之特殊性问题》一文中指出:“中国哲学的主要课题是生命,就是我们所说的生命的学问。它是以生命为它的对象,主要用心在于如何来调节我们的...

养生秘方 2025-09-10 0 237

春天常饮蜜蔬汁强身健体保安康

蜂蜜胡萝卜汁:蜂蜜40毫升,胡萝卜250克。将胡萝卜榨取汁液,兑入蜂蜜,搅拌均匀,于每日早晚空腹服。具有强身健体、健胃消食的作用,尤适用于各种维生素缺乏症者。 ...

养生秘方 2025-09-10 0 301

苁蓉丸治疗小便纯血,血下则凝,亦无痛处,惙惙短气,由阳气不固,阴无所守,五液注下,其脉散失欲绝,而身冷者。苁蓉丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了苁蓉丸的秘方制作方法,苁蓉丸的配方治疗功效用于小便纯血,血下则凝,亦无痛处,惙惙短气,由阳气不固,阴无所守,五液注下,其脉散失欲绝,而身冷者。欢迎大家收藏。 秘方配方:苁蓉丸...

VIP秘方 2025-09-10 0 896

健康瘦身 食疗对症

山药  山药味甘而性平,入脾、肺、肾三经,具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。山药的黏质液含有女性激素的基本物质,所以有促进激素的合成作用,能帮助女性对抗因激...

精品偏方 2025-09-10 0 503

梳背防痛 梳手强身

梳背防痛 俗话说“通则不痛,痛则不通”,很多老人坐久了肌肉容易僵硬,血液循环不畅。如果用梳子背或梳子柄常拍打背部或按摩背部,可以促进血液...

养生秘方 2025-09-10 0 671

羊一身宝 吉羊为祥 羊大为美

在中国人心中,羊寄寓了先民对美好生活的向往,羊言为善,羊鱼为鲜,羔美是羹。羊本身的性格也代表了典型的中国形象——又温柔又坚定。温柔,羊我...

养生秘方 2025-09-10 0 854

醉酒难受又伤身 家中常备解酒偏方

酒水我们都见过,相信男性朋友们也都喝过,酒水是餐桌上不可缺少的饮品,但是我们也都知道喝酒伤身,甚至会引发酒精肝,醉酒也是非常难受的,所以爱喝酒的朋友们要在家里准...

精品偏方 2025-09-10 0 520

祛病健身的瑶族医浴

瑶族大多高山为居,其地域植被繁茂,为瑶族识别和利用植物的枝、根、叶、皮、花、果医治疾病提供了丰富的资源。生长在高山的瑶族人民虽然居住条件差,但他们却酷爱清洁。不...

养生秘方 2025-09-10 0 803

看舌苔辨知身体是否健康

对于疾病,许多人都希望做到未雨绸缪。其实,生活中只要学会看自己的舌头,就可大致辨知身体的健康状况,甚至可以判断出一些疾病。临床上会通过观察舌体不同部位的变化,来...

养生秘方 2025-09-10 0 196

强身御寒食药粥

肾虚畏寒:栗子粥栗子15个,剥壳,和粳米50克煮粥。栗子性甘温,具有活血止血、养胃健脾、壮腰补肾之功效,适宜肾虚畏寒、腰膝酸软无力者食用,还可辅助治疗慢性胃炎及...

养生秘方 2025-09-10 0 410

孕前全身调理 调经暖宫

俗话说:“肚子里一天胜过肚外一月”。可见母亲在怀孕前的身体健康,是决定宝宝在胎儿时期发育和出生后身体强健与否的重要因素。因此我国传统医学...

精品偏方 2025-09-10 0 179