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医家为了体会药性 以身试药

民国年间,名医王季寅先生作“同是泻药”一文,介绍自己服用泻药的亲身体会,被《经方实验录》转载:1929年4月某日,狂风大作,余因事外出,...

养生秘方 2025-09-17 0 895

养性修身六然 健身在平衡

明末清初思想家王夫之先生,晚年隐居著述,提出了“修身六然”养性格言,语言含蓄深刻,富有哲理,是老年人修身养性的秘籍,值得借鉴。自处超然要...

养生秘方 2025-09-16 0 2443

手跑擦地板式 健身法

受一本杂志的启发,半年前,我喜爱上了一种新潮运动——手跑。“手跑”形式多种多样,有手蹬、展翅和抛球等。作为&ld...

养生秘方 2025-09-16 0 1863

用好药枕 祛病强身

“药枕”是将一些中草药加工后放入枕芯做成的枕头。药枕所用中草药多具有芳香开窍、理气活血、清利头目的功效,长期使用,可以起到治病祛邪、养生...

养生秘方 2025-09-16 0 1498

板栗蒸煮 生吃板栗 强身健骨

板栗蒸煮更健康  板栗原产于中国,南北地区都有分布。桂林市平乐县的板栗就非常有名,与白果、青梅并称为“平乐三宝”。中医认为,板栗是&ld...

养生秘方 2025-09-16 0 2580

唾液食玉泉法 使身体强壮

每天早晨醒来后,披衣拥被坐起,双手相握,掌心对正下丹田(脐下3横指),双目微合,舌尖抵住上腭,开始鼓漱,使口中唾液渐盈满口,分3口咽下,徐徐送至丹田。然后再度鼓...

养生秘方 2025-09-16 0 835

饮食防癌 环境防癌 身心防癌

目前的趋势预测,至2020年随着全球人口达80亿,将有2000万新发癌症病例,其中死亡人数将达1200万。近20年来,我国癌症发病率与死亡率一直呈持续增长的趋势...

精品偏方 2025-09-16 0 1020

气温回暖 身体排毒好时节

冬天由于运动量的减少,人体内慢慢积累了一些不良代谢产物。眼下气温回暖,正是身体排毒的大好时节,早晨起来若不及时通便,人体就会吸收肠道中的毒素,损害健康。有毒物质...

精品偏方 2025-09-16 0 1543

滥用中成药很伤身

中药以其毒副作用小的优点而备受老百姓的青睐,但如果在使用中成药前没有充分了解其适应症和禁忌症,非但没有治疗作用,还会给健康带来损害。以下是人们容易误用的几类中成...

养生秘方 2025-09-16 0 961

缠身龙的辨证施治

缠身龙中医又叫缠腰火丹、缠腰龙、蛇丹、蛇盘疱、蛇串疮,西医称带状疱疹。老年人患此病由于发疹时间晚,局部疼痛剧烈,常会因发病部位不同而被误诊为神经痛、冠心病心绞痛...

精品偏方 2025-09-16 0 1691

健脾强身的儿童药膳

儿童茁壮成长,就必须重视用饮食防病、治病,强身健体,在这方面,中国传统药膳学有着丰富的理论和大量的宝贵经验,并已经起到了巨大的作用。现提供健脾强身四款药膳方:1...

养生秘方 2025-09-16 0 1030