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漆疮案遍身疮疹 主方消风散加减

漆疮案苏某,女,35岁,门诊病例,2010年10月8日初诊。患者在新装修办公楼上班,当日即皮肤发痒,入夜更甚。来诊时遍身疮疹,色潮红,身发烦热,且延及面部;舌苔...

精品偏方 2025-09-21 0 1234

中国古代健身方:八段锦

八段锦是我国古代优秀的健身方法,其功法分为八节,故称八段。“锦”是古人以锦缎喻其精美。八段锦起源于宋代,在明、清代逐渐发展。比较详细的记...

精品偏方 2025-09-21 0 2979

干布擦身缓解哮喘

哮喘是一种呼吸系统疾病,其发病原因有很多,环境因素、情绪波动都可能会引起哮喘发作。有关专家表示,哮喘发作是由于支气管的副交感神经紧张而造成的。为了避免支气管的副...

精品偏方 2025-09-21 0 1915

健身别入误区

跑步机对膝盖的压力小: 有人认为,在跑步机上锻炼要比在沥青路面和人行道上锻炼对膝盖的压力小。美国纽约大学医疗中心的临床医学专家托德说: “身体的重量...

养生秘方 2025-09-21 0 1718

肿瘤病人冬季“乱补”反而伤身

俗话说得好,冬季进补,春天打虎。到了这个时节,很多人都会给自己来补一补。那么肿瘤病人可以进补吗?浙江省杭州市中医院肿瘤科的黄挺主任指出,肿瘤病人的饮食与正常人一...

精品偏方 2025-09-21 0 1181

李连达 身世西医 心向中医

李连达(1934~2018年),我国工程院院士,中药药理学专家,我国中医科学院首席研讨员,我国中医科学院医学试验中心主任。中央国家机关“五一劳动奖章...

养生秘方 2025-09-21 0 1898

葛洪养生 先治身后养生

抱朴子葛洪,丹阳句容人。青年时期热爱医学,淡泊名利,研究养生学,晚年隐居广东罗浮山。人们大多知道葛洪在制药化学方面的出色成就,其实他在养生学方面,造诣颇深,其养...

养生秘方 2025-09-21 0 3313

青少年的身体发育 加强自身修养

加强自身修养   青少年的身体发育虽已接近成人,可是对环境、生活的适应能力和对事物的综合、处理能力仍然很差。青少年应该在师长的引导协助下,在自己所处的环境中,加...

养生秘方 2025-09-21 0 1314

中医运用腰带来保健身体

腰带有何养生保健作用呢?这得从腰带所系的位置说起。中医认为,“肾为先天之本”,肾是腰带所护最重要的器官之一。另外,带脉起于季胁,环绕人体...

养生秘方 2025-09-21 0 1864

肿瘤病人治疗康复期间该怎样锻炼身体

29岁肠癌病人龙哥化疗期间恶心呕吐反应剧烈,而隔壁床55岁的曾伯伯同样方案打了8次,什么反应也没有,曾伯伯教育小李说,我以前是冬泳运动员,每天都坚持锻炼,你们这...

精品偏方 2025-09-21 0 1175

健身踢毽子

又一个寒冷的冬天,每天坐在火炉边都不敢动,烤火虽很舒适,可烤完后又觉得浑身酸痛,口干舌燥,而且还动不动就感冒。尽管知道冬天应多运动。但外面一直在淅淅沥沥下着雨,...

养生秘方 2025-09-21 0 1053

室内锻炼 有益老人身体健康

据英国路透社最新报道,时常扭动一下全身是一项简单、有效的室内锻炼方式,有益老人身体健康。西班牙萨拉戈萨大学研究者选取了24名65岁以上老人进行测试,要求他们在震...

养生秘方 2025-09-21 0 1887

金鸡独立健身法

身体有病,中医认为是阴阳失调,不平衡。但是这个概念太过笼统,细分之后可以理解为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。有些人患的是肢体病,似乎也需归于五脏六腑与四肢...

养生秘方 2025-09-21 0 3296

食疗减肥药膳:马氏五行瘦身汤

每年夏季即将来临,或正当夏季,我就开始给我的肥胖病人服用“五行瘦身汤”,这一汤剂是我临床根据肥胖形成五个环节:脾虚痰湿、心肺气虚、血液瘀...

精品偏方 2025-09-21 0 1874

健身健美锻炼 身心合一

每次去健身房时可能都有不同的心情,或心如止水,或亢奋,或郁闷,那么你需要根据当天的心情状态来做健身安排。塑造健康、自信、靓丽的身心才是我们乐此不疲所追求的目标。...

养生秘方 2025-09-21 0 1408

春季健康饮食 瘦身饮食

随着生活节奏的加快,上班族们总感到时间不够用,总想同一时间兼顾几件事儿,甚至利用起吃饭的时间。笔者认为,吃饭分心容易影响食物吸收,甚至还会发生意外,伤及身体,健...

养生秘方 2025-09-21 0 948

健身锻炼 康复锻炼更应专心

健身锻炼,是一种良好的习惯。每天清晨,在街头巷尾、绿地公园,有些人边做着各种健身运动,边听着广播,或与人聊天谈家常,边跑边说。他们以为这么做可以两不耽误。但锻炼...

养生秘方 2025-09-21 0 2348

“十一”让身心放松一下吧

“十一”长假,让忙碌的身心放松一下吧,所以,无论是外出旅游还是宅在家里的你都需要——▲大吃大喝:  让运动帮你排...

养生秘方 2025-09-21 0 2017

身体瘦下来 内脏却还是很胖

肥胖是导致众多代谢性疾病的重要因素。但是仅凭感官和体重来判断肥胖是否完全正确呢?随着现代医学的不断进步,相关研究发现,体重也会“骗人”。...

精品偏方 2025-09-21 0 1094