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修身养性《钱本草》

唐代名臣张说,曾写过一篇名叫《钱本草》的奇文。文中将钱喻为一味中药,服之得当则延年益寿,服之不当则祸身害命。“钱,味甘,大热,有毒。偏能驻颜,采泽流...

养生秘方 2025-09-10 0 336

心脏病人宜进行全身性锻炼

日常生活中,心脏病人需不需要进行适当的身体锻炼呢?回答是肯定的。但得注意锻炼的方式,即宜进行全身性锻炼而忌局部锻炼。  临床医生发现,一些心脏病人在做全身性运动...

养生秘方 2025-09-10 0 399

“气大”为什么会“伤身”

中医认为,肺属金,肝属木。肺的功能有主气、司呼吸,肺主管着人体的呼吸功能。肺和肝的关系,表现在气的调节上,两者相互协调,全身气机才能调畅。“怒伤肝&...

养生秘方 2025-09-10 0 928

“修身淑世”国医大师王世民

和国医大师王世民认识已有四年,不常见面,偶尔书信联络,向王老讨教中医知识、跟王老约稿写中医科普,却不曾谈过养生。此次采访有幸与王老相处四五日,养生的话虽没有多谈...

养生秘方 2025-09-10 0 934

针对性地调理脏腑 保持身体健康

“扁鹊见蔡桓公”的故事可谓家喻户晓。从扁鹊看病的这段记载看,扁鹊运用中医望闻问切中的望诊对桓公的疾病做出了准确的判断。扁鹊是中国古代著名...

养生秘方 2025-09-10 0 649

身体锻炼可使乳房健美

经常从事适当的身体锻炼,会使女性身心健康,体形健美。一般来讲,无论何种身体锻炼,只要适度、适量,总是有益无害的。对于乳腺而言,上肢及胸部的锻炼更为重要。健康的育...

精品偏方 2025-09-10 0 596

名老中医敢于“以身试药”

近读曹东义教授主编的《挺起中医的脊梁》一书,在“难言之密在于用量”篇中谈到国医大师朱良春以身试药案例,读后使我深受启发感触颇多。  书中...

养生秘方 2025-09-10 0 946

医家为了体会药性 以身试药

民国年间,名医王季寅先生作“同是泻药”一文,介绍自己服用泻药的亲身体会,被《经方实验录》转载:1929年4月某日,狂风大作,余因事外出,...

养生秘方 2025-09-10 0 163

中医在进补之后如何守护身体

中医认为,人体一年四季都有不同的进补方法,而且五脏六腑也都有不同的进补方法。当每天忙着进补的时候,亲们有没有想过进补有效吗?为什么会出现越补越差的现象呢?其实再...

精品偏方 2025-09-10 0 522

健身操 长跑的好处

上一期,我们介绍了纽约著名的健身教练约尔·哈珀所创造的一套无器械健身操中的第一至第五节。这周,将继续为大家介绍余下的四节健身操。  踮脚运动  两...

养生秘方 2025-09-10 0 694

李士懋毕生献身中医 深深热爱祖国医学

我如今已年近八旬,对生活无苛求,随遇而安,对名利早淡然物外了。我最大的愿望就是河北中医学院能建一座河北名医馆。河北历史上名医辈出,不乏学派鼻祖等重量级的大医,可...

养生秘方 2025-09-10 0 756

胃气根据身体状况来补

“治病必求于本”,而“脾胃是本中之本”。祖国医学认为人体的先天之本是肾,后天之本是脾胃。先天很多来自于遗传,我们...

养生秘方 2025-09-10 0 259

春心荡漾 性过度有损身体

冬去春来,大地一片生机。人和万物一样,已结束“秋收、冬藏”的季节,心情舒畅,春心荡漾,性生活也开始“回暖”了。按...

养生秘方 2025-09-10 0 596

莲藕全身是宝 莲藕食疗

莲藕原产于印度,很早便传入我国,由于具备相当高的药,食两用价值,在清咸丰年问,就被钦定为御膳贡品了。  更年期妇女出现月经不调、不定期出血或情绪不稳、坐立不安等...

养生秘方 2025-09-10 0 114

起身前咳嗽可念晕厥

中老年人,尤其患有心血管病者,由于心血管的调节和顺应性较差,在卧床稍久或蹲厕起来后,容易引起体位性低血压,进而诱发脑缺血,发生晕厥。为防意外,在起床或蹲厕起身前...

养生秘方 2025-09-10 0 667

夏日美容不伤身 民间偏方让你轻松享瘦

越穿越少的女人们,对自己的身材要求也越来越高。什么样的美容方法不伤身又不累人?试试下面这几种。从牙下手对于术可以让你的过季唇膏发挥大作用了。方法是:在吃饭前的两...

精品偏方 2025-09-10 0 561

生活规律 是身体健康的基本保证

2014年5月26日,全国政协副主席、著名爱国儒商马万祺先生,因病在北京逝世,享年95岁。做为一代儒商和著名的社会活动家,马先生可谓“日理万机&rd...

养生秘方 2025-09-10 0 496

健脑健身法

这阵子,一大早就能听到母亲的朗朗读报声。母亲的文化程度不高,小学毕业,以前看到报刊之类的,避之唯恐不及。对于母亲来说,和老姐妹们聊聊青菜涨价之类的事儿,比看书读...

精品偏方 2025-09-10 0 987

摩擦皮肤防病健身法

有人以干 布摩擦皮肤,或 以冷水摩擦身 体来预防感冒 和健身。调查发 现,一些长期坚 持摩擦锻炼的老人,几乎个个鹤发童 颜,精力充沛,几乎不感冒。也就是说, 这...

养生秘方 2025-09-10 0 878

身体各部位青筋暴露您的健康

“青筋”其实不是筋.而是血管。正常情况下,它应该是看不清楚的,可一旦静脉血液回流受阻,压力增高.它就会在皮肤表面凸起,甚至出现扭曲变色等...

养生秘方 2025-09-10 0 414