中老年入夏房事保健：尿潴留外治方
立夏节气的到来，似乎让每天的日光越发强烈了。夏季的光照可使皮肤温度升高，全身血液流速加快，新陈代谢增强，使人体的兴奋性加强。这种光对人体的作用能产生激素效应，兴...
精品偏方 2025-09-30 0 824
防治尿潴留的保健按摩法
不少男性中年后会出现小便时间延长，尿不干净的现象，这称为尿潴留。中医认为本病多为脾胃亏虚、中气不足、气化失司所致。在治疗的同时，每天早晚在家按摩以下穴位，也很有...
精品偏方 2025-09-30 0 1499
中药香薰 美容保健解压
“闻香祛病”的疾病防治方法在我国由来已久，著名医药学家华佗、孙思邈、李时珍都有用芳香类中药治疗头颈部疾病的记载。战国末期楚国爱国诗人屈原...
养生秘方 2025-09-30 0 1971
古人养生保健 手摩面
以手摩面又称浴面或干洗脸，也是古代养生长寿自我按摩法之一。 浴面方法很简单，每日起床时，面向正南坐，闭目凝神片刻，使乞神合一，然后两手掌相摩，令其发热，以掌摩...
养生秘方 2025-09-30 0 3670
胆囊炎的保健治疗方法
昨日，36 岁的盛女士和朋友聚餐吃火锅，没想到，到了半夜就开始上腹疼痛，直冒冷汗，还感觉恶心想吐。家人急忙送至急诊检查，原来是急性胆囊炎发作。医生指出，主要由于...
精品偏方 2025-09-30 0 3313
养生健身秘诀四节吞津保健操
近日，亲朋好友去看望寿星父亲，惊讶于他的年轻。父亲今年89岁了，身体强健，耳聪目明，精神饱满，声音宏亮，看上去像60多岁。饭后，大家纷纷向父亲讨教养生健身秘诀，...
养生秘方 2025-09-30 0 2753
介绍牙周炎的保健护理方法
在口腔疾病中牙周炎很常见，并且牙周炎的患病率及严重性也越来越高，一般认为牙周炎占拔牙原因的30%~44%。以下介绍牙周炎的保健护理方法。漱：将留在口中及牙齿上的...
精品偏方 2025-09-30 0 1809
为什么要强调乳房保健？
乳房疾病是妇女最常见的多发病，近年来乳腺癌的发病率逐渐上升，已列居女性恶性肿瘤的首位，而治疗上却没有特效的药物。因此强调乳房保健，开展乳房普查，做到没病早预防，...
精品偏方 2025-09-30 0 1164
中医养生保健以养气为首务
中医养生保健总以养气为首务。清代医家黄凯钧对养气的方法进行了概括总结。 少思虑养心气 心气泛指心的功能活动，现代也可特指心脏推动血液循环的功能。心气不足...
养生秘方 2025-09-30 0 905
银盘蘑菇 防病抗癌保健佳品 银盘蘑菇鹌鹑汤
山西省忻州市五寨县，山林茂密，泉水淙淙，空气湿润而凉爽，非常适合菌类生长，其中最为出名的当属菌中珍品—银盘蘑菇。银盘蘑菇喜阴凉潮湿，是生长于土质疏松...
养生秘方 2025-09-30 0 2210
妇女在月经期中医养生保健
妇女在月经期后常易出现头晕目眩、四肢倦怠，或神疲懒言、心悸怔忡等不适，这是气血偏虚的一种表现。尤其是人到中年，经、孕、产、乳等生理现象伤血无数，气随血耗，经后出...
精品偏方 2025-09-30 0 1640
抓住15个保健的黄金时间
保健也要讲究黄金时间？不信，来看看吧！ 1、餐后喝茶不养生 不少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。...
养生秘方 2025-09-29 0 1517
滋补保健 泡制饮用药酒
药酒具有滋补保健作用，很多人喜欢泡制饮用。但在自制药酒过程中须注意以下下几点。1、根据体质选药物选择药物前，最好先让中医大夫对自己的体质进行辨证，如阴血亏虚者，...
养生秘方 2025-09-29 0 3014
小满节气养生 对证处理保健
今年是农历小满节气，我国大部分地区跨入夏季。专家提醒，这个节气因为高温、多雨等原因，人体的阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更加烦躁，尤其要注意&ldquo...
养生秘方 2025-09-29 0 1752
泡点蒲公英茶水来去火或保健
盛夏盛暑时节，不少人习气泡点蒲公英茶水来去火或保健。殊不知，随意喝蒲公英水也会给健康带来费事。今年24岁的小倩，因日子不规则，最近总感觉上火了，喉咙干疼，咳嗽咯...
养生秘方 2025-09-29 0 1876
自古医武不分家 传统保健体育运动借中医发展
9月2日~6日，“振东杯”全国中医药院校第十三届传统保健体育运动会在山西中医学院举行。经过4天紧张激烈的比赛，上海中医药大学以16枚金牌...
养生秘方 2025-09-29 0 2870
泡一杯美丽又保健的花茶
“榈庭多落叶，慨然知已秋”。秋天的肃杀清冷需要生机的点缀。瑟瑟秋风中，坐在自家阳台上，嗅着玫瑰的芬芳，薄荷茉莉的清新，闲来无事时，揪几片...
养生秘方 2025-09-29 0 1606
人过60岁保健要有针对性
60岁以上的老年人，合理的保健对身体越发显得重要。但是，很多人并没有注意到这个问题，比如说在饮食的问题上，仍然沿袭了自己青壮年时期的饮食习惯，其实，这对于逐渐进...
养生秘方 2025-09-29 0 1757
凉爽秋季 养生保健要诀
凉爽的秋季开启了，可是您准备好了吗？河北省唐山市中医医院肺病科主任中医师孙惠敏提醒，秋季是寒热交替的季节，应补充水分，帮助身体调节，多喝温开水，可喝一些蜂蜜水、...
养生秘方 2025-09-29 0 1796
盐多种医疗保健用途 冷冻食品
盐不仅是最常用的调味品，在日常生活中还有以下多种医疗保健用途。利咽止痛当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐汤做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓盐汤漱口5至6次，能起...
精品偏方 2025-09-29 0 1931
女性性保健你该了解哪些
一、体型与性保健。体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如，上身长得较为丰满的妇女，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位；乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，...
养生秘方 2025-09-29 0 1785
预防保健防疾病 调畅情志养好肝
俗话说“百草回生，百病易发。”早春天气时冷时热，加上细菌活跃，很容易患上感冒导致旧病复发。山东省济宁市中医院治未病科主任医师王乐荣介绍，...
养生秘方 2025-09-29 0 1653
秋季高血压饮食、保健原则
前不久，北京安贞医院心血管病专家张维君教授在接受采访时指出，高血压患者秋季要注重养生保健，在饮食上，要多吃蔬菜，少吃油肉，还应注意规律饮食、节制饮食；同时，采用...
精品偏方 2025-09-29 0 3188
