孕产妇注意保健方法
24岁的小芳怀孕1月余，近期出现恶心、呕吐、乏力、食欲差，小芳以为是妊娠反应所致，未引起重视。这几天，她又出现胸闷、气促及持续发热等不适，到医院检查后得知患了肺...
精品偏方 2025-09-29 0 1580
鼻孔和耳朵眼的保健窍门
鼻腔内的皮肤很薄，用手挖鼻孔时，坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜，很容易引起感染，诱发鼻炎。可能有人侥幸地认为，挖鼻孔的时候注意点就不会有问题，其实不然，即使没有伤到...
养生秘方 2025-09-29 0 1704
自创 简单的眼保健方法
我从教四十三年，用眼过度，到1993年11月，右眼视力下降影响工作只得住院，诊断为青光眼，被摘除。从此，我终日忧虑左眼再出问题，心绪很坏。半年后，我的左眼视力从...
精品偏方 2025-09-29 0 1457
春三月养生保健 运用经方治病防病
人之春三月，怎样运用经方养生保健及治病防病，又怎样运用经方使身体顺应自然及适应自然变化，本文结合《素问·四气调神大论》所论略作探讨于次。 春三月...
养生秘方 2025-09-29 0 2057
好蜂胶 才有保健功效
中秋佳节即将来临，记者从南宁各大超市、药店调查了解到，除了购买中秋礼品外，很多市民还购买保健品赠予家人，蜂胶也因此掀起了一股销售热潮。市民赵女士就从蜂产品专卖店...
养生秘方 2025-09-29 0 1543
老年人养生保健运动锻炼
很多老年人因为年龄和身体的各种原因，不能经常到户外去参加运动，但是生命在于运动，想要健身就需要适当地运动，今天为大家带来了一些在床边就能做的运动，让你轻松健身。...
养生秘方 2025-09-29 0 1425
揉腹是自我养生保健的好方法
天气转凉后需预防胃病复发。揉腹是自我养生保健的较好方法之一。揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外邪，清内积。我国唐代名医、百岁老人孙思邈曾经写道：...
养生秘方 2025-09-29 0 1707
有关呼吸的养生保健方 呵浊吐纳法
呼吸同咱们的心跳、脉搏一样，伴随咱们的生命不停息，往常到咱们有时都疏忽了它的存在。其实呼吸之所以时刻在进行，是由于咱们无时无刻不需要它。呼吸是人体与外界的氧气和...
养生秘方 2025-09-29 0 2041
推荐妇女带下病保健汤水
时下天气炎热，暑湿重，各大医院的妇科诊室也人头涌涌，在这种天气下，女性易得因湿热引起的带下病。今天特推荐一款能对妇女带下病起到预防保健汤水—&mda...
精品偏方 2025-09-29 0 2182
关节保健 试试“圆规运动”
不少上了年纪的老年朋友常会自嘲自己是“老骨头”，虽然随着年纪的增长，骨骼老化是自然规律不可避免，但正因为如此，骨关节的健康更应该引起老年...
养生秘方 2025-09-29 0 505
解读《中医药健康服务发展规划》•医疗保健篇
编者按：近日，国办发布《中医药健康服务发展规划（2015-2020）》，作为首个关于中医药健康服务发展的国家级规划，备受行业内外瞩目。《规划》提出，到2020年...
养生秘方 2025-09-29 0 2446
脂肪肝 春季保健防治
春天是一个生机勃发的季节，祖国医学认为，春天属木，为“发陈”之季，人体的阳气随之出现一些变化，内环境开始由冬向春转化，人体之阳气也随之升...
精品偏方 2025-09-29 0 1735
保健食品（不等于）保健药品
目前市场上的保健品大体可以分为保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。其中比较容易令人混淆的是保健食品和保健药品。保健食品具有食品各种各样的性质，并有一定的...
养生秘方 2025-09-29 0 1216
避免用眼过度引起视疲劳 保健操
不少人平时都爱拿聊聊微信、刷刷朋友圈，经常手机不离手。到底，怎样才能避免用眼过度引起视疲劳呢？广州中医药大学第一附属医院眼科副主任医师王小川表示，由于手机的普及...
精品偏方 2025-09-29 0 2825
解读“中医养生保健素养”
为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升公民健康水平，国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家制定了《中国公民中医养生保健素养...
养生秘方 2025-09-29 0 1999
养生保健蔬菜 牛蒡 药食两用
牛蒡，别名东洋参，在我国以前多为药用，而在日本，则是千家万户的日常蔬菜之一。专家表示，牛蒡是一种养生保健蔬菜，药食两用，对慢性病和肿瘤都有较好的预防效果。 《本...
养生秘方 2025-09-29 0 2580
介绍几个常见艾灸保健穴位
艾灸哪些穴位既方便操作，又有较好的保健效果？柳州市柳铁中心医院针灸科主治医生宋占威向市民介绍几个常见艾灸保健穴位。 神阙穴：神阙即肚脐眼，顾名思义，就是神仙居...
养生秘方 2025-09-29 0 2363
医养结合健康“从肝治肺”学术思想 护理保健操
北京中医药学会专业委员会工作室日前在四川什邡市揭牌，未来3年，北京中医药学会以什邡市中医医院为服务基地，每月定期派专家指导，全面提升什邡市中医药服务水平。北京中...
养生秘方 2025-09-29 0 1267
动静结合的摄生保健 传统养生防病
运动和静养是中国传统养生防病的重要原则。“生命在于运动”是人所共知的保健格言，它说明运动能锻炼人体各组织器官的功能，促进新陈代谢可以增强...
养生秘方 2025-09-29 0 3645
