用四物汤保健 不可盲目加药
四物汤是一味补血的基本方，对于血虚的女人来说，保健效果是很不错的。这一基本方还衍生出很多补血方来，由医生根据患者病情的不同而进行加减。不过，有时为了追求速效或强...
养生秘方 2025-09-29 0 1856
肾脏病的药膳保健调理
肾，位于腰部，左右各一，有“腰者肾之府“之称。肾的生理功能是藏精，主水，纳气。主骨生髓通脑，其华在发，开窍于耳及二阴。因此若平时不注意对...
养生秘方 2025-09-29 0 1632
冬季心脑血管自我保健“暖心粥”
冬季是心脑血管病导致猝死的高峰期，高血压、冠心病等心脑血管病患者要加强自我保健，在医生的指导下不妨试试“暖心粥”。抗心衰：万年青粥万年青...
精品偏方 2025-09-29 0 1898
中医药系统医疗与保健共进
2014年，国家全面深化改革元年。在改革奔涌的大潮中，中医药作为独特的卫生资源、潜力巨大的经济资源、具有原创优势的科技资源、优秀的文化资源和重要的生态资源，服务...
养生秘方 2025-09-29 0 2321
女人保健康 产后防护
湖南省“单独两孩”政策即将落地，符合条件的单独夫妇可着手备孕工作了。那再次生育前要注意什么？有哪些问题需要解决？日前，长沙市妇幼保健院产...
精品偏方 2025-09-29 0 2541
卵巢“保养”不如保健
随着健康理念日益深入人心，保健、保养的方式方法也不断发展和更新。为了迎合部分爱美女士的心理需求，有不少美容中心、美容医院推出了一项服务项目—&mda...
养生秘方 2025-09-29 0 1125
人人都说梳头好 治病保健防衰老
人人都说梳头好，治病保健防衰老，如今梳头已被越来越多的人接受，每天早晨起来，梳出一道健康的风景线。梳头为什么能健康长寿？《黄帝内经》说：“头为诸阳之...
养生秘方 2025-09-29 0 1324
鼻孔和耳朵眼的保健窍门
鼻腔内的皮肤很薄，用手挖鼻孔时，坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜，很容易引起感染，诱发鼻炎。可能有人侥幸地认为，挖鼻孔的时候注意点就不会有问题，其实不然，即使没有伤到...
养生秘方 2025-09-29 0 1716
自创 简单的眼保健方法
我从教四十三年，用眼过度，到1993年11月，右眼视力下降影响工作只得住院，诊断为青光眼，被摘除。从此，我终日忧虑左眼再出问题，心绪很坏。半年后，我的左眼视力从...
精品偏方 2025-09-29 0 1472
春三月养生保健 运用经方治病防病
人之春三月，怎样运用经方养生保健及治病防病，又怎样运用经方使身体顺应自然及适应自然变化，本文结合《素问·四气调神大论》所论略作探讨于次。 春三月...
养生秘方 2025-09-29 0 2070
好蜂胶 才有保健功效
中秋佳节即将来临，记者从南宁各大超市、药店调查了解到，除了购买中秋礼品外，很多市民还购买保健品赠予家人，蜂胶也因此掀起了一股销售热潮。市民赵女士就从蜂产品专卖店...
养生秘方 2025-09-29 0 1556
老年人养生保健运动锻炼
很多老年人因为年龄和身体的各种原因，不能经常到户外去参加运动，但是生命在于运动，想要健身就需要适当地运动，今天为大家带来了一些在床边就能做的运动，让你轻松健身。...
养生秘方 2025-09-29 0 1438
揉腹是自我养生保健的好方法
天气转凉后需预防胃病复发。揉腹是自我养生保健的较好方法之一。揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外邪，清内积。我国唐代名医、百岁老人孙思邈曾经写道：...
养生秘方 2025-09-29 0 1720
有关呼吸的养生保健方 呵浊吐纳法
呼吸同咱们的心跳、脉搏一样，伴随咱们的生命不停息，往常到咱们有时都疏忽了它的存在。其实呼吸之所以时刻在进行，是由于咱们无时无刻不需要它。呼吸是人体与外界的氧气和...
养生秘方 2025-09-29 0 2052
推荐妇女带下病保健汤水
时下天气炎热，暑湿重，各大医院的妇科诊室也人头涌涌，在这种天气下，女性易得因湿热引起的带下病。今天特推荐一款能对妇女带下病起到预防保健汤水—&mda...
精品偏方 2025-09-29 0 2193
关节保健 试试“圆规运动”
不少上了年纪的老年朋友常会自嘲自己是“老骨头”，虽然随着年纪的增长，骨骼老化是自然规律不可避免，但正因为如此，骨关节的健康更应该引起老年...
养生秘方 2025-09-29 0 518
解读《中医药健康服务发展规划》•医疗保健篇
编者按：近日，国办发布《中医药健康服务发展规划（2015-2020）》，作为首个关于中医药健康服务发展的国家级规划，备受行业内外瞩目。《规划》提出，到2020年...
养生秘方 2025-09-29 0 2456
脂肪肝 春季保健防治
春天是一个生机勃发的季节，祖国医学认为，春天属木，为“发陈”之季，人体的阳气随之出现一些变化，内环境开始由冬向春转化，人体之阳气也随之升...
精品偏方 2025-09-29 0 1746
保健食品（不等于）保健药品
目前市场上的保健品大体可以分为保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。其中比较容易令人混淆的是保健食品和保健药品。保健食品具有食品各种各样的性质，并有一定的...
养生秘方 2025-09-29 0 1227
避免用眼过度引起视疲劳 保健操
不少人平时都爱拿聊聊微信、刷刷朋友圈，经常手机不离手。到底，怎样才能避免用眼过度引起视疲劳呢？广州中医药大学第一附属医院眼科副主任医师王小川表示，由于手机的普及...
精品偏方 2025-09-29 0 2836
解读“中医养生保健素养”
为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升公民健康水平，国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家制定了《中国公民中医养生保健素养...
养生秘方 2025-09-29 0 2014
