中老年入夏房事保健：尿潴留外治方

立夏节气的到来，似乎让每天的日光越发强烈了。

夏季的光照可使皮肤温度升高，全身血液流速加快，新陈代谢增强，使人体的兴奋性加强。这种光对人体的作用能产生激素效应，兴奋性功能，故夏季房事活动随着阳盛而有所增多。

然而；夏天也是暑邪当令之际，夏暑耗气伤津，而房事又是一项剧烈活动，所以应有节制。中年夫妻大多工作繁忙，加上夏天家务事增多，睡眠减少，精力消耗过大，又由于炎热，妻子常会拒绝合欢。这无形中会给夫妻情感蒙上阴影。所以男方在有性冲动肘要善于观察妻子的情绪和心态，并设法激起她的性欲，以达到和谐一致，获得满足。

老年夫妻在夏天过性生活时，应当注意自己的身体条件，若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,当衡量是否能承受性交活动对机体带来的负荷。尤其是性交后出汗过多、心率加速、气喘吁吁、神疲力乏者，更应注意节制，以免房事活动加重原本夏暑已对机体造成的耗气。伤津；可以更多地进行非性交的性行为，以达到身心的欢愉。 (副主任医师 贺玉强)

老年尿潴留外治方

取鲜青蒿200~300克，洗净、沥干后捣烂(不让汁水流掉)，敷于脐部、上面覆盖薄膜及棉垫，胶布固定。敷药后，下腹部即有清凉感，一般在敷药后30-60分钟内排尿。待排尿后，即可去药。但对老年性前列腺肥大所引起梗阻的尿潴留无效。 (刘光泉)