天气,乍暖还寒,很容易引起感冒。感冒,从中医经络理论来讲,就是感受外邪,造成气机紊乱,气血失和,经络运行受阻,其肺经、大肠经和心经等相应经络功能失调。根据中医&...
精品偏方
2025-10-02
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常做足部按摩,能对人体健康起到意想不到的作用。防感冒多按脚趾。脚趾是“足三阴经”与“足三阳经”经气交接的地方,有...
养生秘方
2025-10-02
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泌尿道结石是由于人体新陈代谢失常、尿路梗阻或感染,使尿中盐类沉淀而成。 泌尿结石按部位可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石四种。肾结石、输尿管结石从腰...
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2025-10-02
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阳痿为临床常见多发病,患者痛苦无奈,采用按摩治疗阳痿疗效甚佳,介绍如下。 一、搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,如数念珠一样轻轻揉...
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2025-10-02
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前列腺炎是困扰不少男性的疾病。广西医科大学第一附属医院男科主任梁季鸿表示,定期做指检按摩前列腺,方便便宜,而且对早期发现前列腺问题有极大的帮助。前列腺按摩既是一...
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2025-10-02
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面瘫即面神经麻痹。中枢性面瘫主要为脑血管病变而引起,同时伴有半身瘫痪;周围性面瘫主要为感受风寒或病毒感染所致,最为常见。患了面瘫,可以进行自我按摩治疗,主要有以...
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2025-10-02
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中医认为,肺、脾、肝、心四脏与水液代谢的关系是比较密切的,这几个脏腑的水液代谢一旦发生紊乱,身体就容易出现各种不适,表现为一派“热象”。...
养生秘方
2025-10-02
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风湿病是老年常见病,此病除用药物治疗,注意防寒保暖外,还可采取捻法、揉法等按摩方法辅助治疗。捻法是用拇指和食指的螺纹面相对,用力捏肢体部位,如捻线状,快速捻搓,...
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2025-10-02
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天气不稳,加上熬夜或失眠,脸上往往变得暗沉。只要您愿意多花个五分钟按摩头颈部淋巴,之后再涂保养品,效果要比单擦保养品来得佳。因为淋巴液流动了,美丽的开关才被启动...
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2025-10-02
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保健动作进行喉部按摩:指压喉部 把拇指及其余四指分开,置于喉部两侧及其周围,轻轻着力向上、下、左、右颤动2—3分钟。提拿皮肤 用拇、食指捏起喉部气管...
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2025-10-02
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中老年人早上起床偶尔发现自己落枕了,这时旋转脚趾可以缓解疼痛。把患落枕侧的脚抬起来,将大脚拇趾掰开,按顺时或逆时的方向慢慢地按摩、旋转,约每秒一圈,会有胀痛的感...
养生秘方
2025-10-02
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不少中年女性早晨醒来后常常发现,镜中的自己眼皮浮肿,眼袋凸显。 如果在睡前醒后做个小小的按摩,以此来促进眼周肌肤的血液循环,不久就可以改善这种情况。按摩有以下...
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2025-10-02
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唐代著名诗人白居易曾道:“朝亦嗟发落,暮亦嗟发落。落尽诚可嗟,尽来亦不恶。”现代网友常常自嘲“别人脱单时我在脱发&rdquo...
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2025-10-01
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小孩子生病了,吃药、打针各种折腾,作为家长是最心疼的,这里教你四招常用的小儿推拿手法,平常经常给宝宝做推拿按摩,可以起到增强体质的作用。捏脊 人体背部的正中为督...
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2025-10-01
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45岁的市民陈女士自述入冬以来时感胸前憋闷,咳嗽不断,尤其夜间加重,本想吃点感冒药抗一抗就过去了,不料却越咳越厉害。山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍,...
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2025-10-01
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中医认为男性生殖器为肝经所属.射精疼痛与肝经湿热、气滞血瘀有关。按摩足背太冲穴可以清热利湿、行气活血止痛.对治疗射精疼痛有很好效果。太冲穴为足厥阴肝经原穴,原穴...
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2025-10-01
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有针对性地按摩人体有关穴位,可以治好耳鸣。方法介绍如下.1.用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350&md...
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2025-10-01
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中医认为,脊背有督脉、足太阳膀胱经通过,分布着心俞、肝俞、肾俞等50 多个穴位,有五脏的反射区。因此,脊背按摩具有刺激穴道、疏通经络、流畅气血、协调脏腑、健体强...
养生秘方
2025-10-01
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耳廓,被医学专家称为 “缩小了的人体身形”。下面是几种常用的耳廓健身法,经常用之,可以调节身体机能,提高机体的免疫力,有益于抗病健身,还...
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2025-10-01
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中医认为,列缺穴和后溪穴与人体任督二脉密切相连。因此经常按摩这两个穴位,能促进任督二脉的气血畅通。 列缺穴在前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。微握拳,...
养生秘方
2025-10-01
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1)从手背看高血压的征兆 疾病发生前常有各种特殊的征兆,根据患者的历史,常有很多意外的发现。 现在患高血压的人很多,甚至很多高血压患者被诊断为先天性高血压,...
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2025-10-01
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造成黑眼圈的因素主要有两个:一个是血管型黑眼圈,缘于生活作息不规律;另一个是色素型黑眼圈,缘于长期日晒。除上述两种原因外,所有的睡眠不足,也是常见诱因。以下两种...
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2025-10-01
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睾丸按摩法,也叫“铁裆功”,是一种传统功法。通过按摩睾丸,可加速睾丸的血液循环,促进雄性激素的分泌。若能坚持,对增强中年男子的性功能有良...
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2025-10-01
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7.团摩脐周左手掌叠放在右手背上.将右手掌心放在肚脐下.适当用力顺时针绕脐团摩腹部1~2 分钟.以腹部发热为佳。此方法可以温经散寒、调理气血,对更年期引起的月经...
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2025-10-01
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腰痛搓肾。腰痛是中老年人常见的毛病,有些是腰部着凉落下的病根有些是腰肌劳损所致,还有些是肾虚引起的。双手搓热后捂肾,可以促进肾循环有很好的保健作用。做法:将双手...
养生秘方
2025-10-01
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一些身体的疼痛,可通过自我按摩缓解。头痛。大多为外感风寒或操劳过度引起。 具体做法:闭目,以拇指指腹按揉双侧太阳穴50次至有明显酸胀感;再从两侧按至前额正中,反...
养生秘方
2025-10-01
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足底按摩法:足底按摩对于止头痛有独到之处。当足底穴位受到刺激时大脑会产生一种化学物质,这种物质会抑制神经细胞传达疼痛信息,从而达到止痛目的。具体方法是:当头痛发...
精品偏方
2025-10-01
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问:我从朋友那里得到一瓶外用药酒,说是用药酒按摩治疗跌打肿痛、关节炎等效果很好。请问,用药酒按摩要注意啥? 湖南吉首欧先生答:药酒外用按摩时,以温擦为宜,这样有...
养生秘方
2025-10-01
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脚部选穴:52、31、21、22、23、24。(见2267条图1) 按摩方法:52穴要用食指关节角自踝骨后面自下向上推按,双脚取穴,每次每脚每穴推按5~10分...
精品偏方
2025-10-01
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脚部选穴:18、1、2、3、4、5、69。(见1445条图1) 按摩方法:18穴要用按摩棒大头推按,右脚取穴,每次按摩5分钟。1穴点分布在双脚十趾趾尖处,用拇...
精品偏方
2025-10-01
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