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天气转凉: 按摩治感冒

天气,乍暖还寒,很容易引起感冒。感冒,从中医经络理论来讲,就是感受外邪,造成气机紊乱,气血失和,经络运行受阻,其肺经、大肠经和心经等相应经络功能失调。根据中医&...

精品偏方 2025-10-02 0 2105

足部按摩助保健

常做足部按摩,能对人体健康起到意想不到的作用。防感冒多按脚趾。脚趾是“足三阴经”与“足三阳经”经气交接的地方,有...

养生秘方 2025-10-02 0 693

坚持手脚穴位按摩治泌尿系结石有疗效

泌尿道结石是由于人体新陈代谢失常、尿路梗阻或感染,使尿中盐类沉淀而成。  泌尿结石按部位可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石四种。肾结石、输尿管结石从腰...

精品偏方 2025-10-02 0 3955

阳痿” 按摩治疗偏方

阳痿为临床常见多发病,患者痛苦无奈,采用按摩治疗阳痿疗效甚佳,介绍如下。 一、搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,如数念珠一样轻轻揉...

精品偏方 2025-10-02 0 4288

自我按摩前列腺

前列腺炎是困扰不少男性的疾病。广西医科大学第一附属医院男科主任梁季鸿表示,定期做指检按摩前列腺,方便便宜,而且对早期发现前列腺问题有极大的帮助。前列腺按摩既是一...

精品偏方 2025-10-02 0 2722

自我按摩治疗面瘫

面瘫即面神经麻痹。中枢性面瘫主要为脑血管病变而引起,同时伴有半身瘫痪;周围性面瘫主要为感受风寒或病毒感染所致,最为常见。患了面瘫,可以进行自我按摩治疗,主要有以...

精品偏方 2025-10-02 0 2018

穴位按摩助“消热”

中医认为,肺、脾、肝、心四脏与水液代谢的关系是比较密切的,这几个脏腑的水液代谢一旦发生紊乱,身体就容易出现各种不适,表现为一派“热象”。...

养生秘方 2025-10-02 0 1053

捻揉按摩缓解风湿

风湿病是老年常见病,此病除用药物治疗,注意防寒保暖外,还可采取捻法、揉法等按摩方法辅助治疗。捻法是用拇指和食指的螺纹面相对,用力捏肢体部位,如捻线状,快速捻搓,...

精品偏方 2025-10-02 0 1637

多花个五分钟按摩头颈部淋巴

天气不稳,加上熬夜或失眠,脸上往往变得暗沉。只要您愿意多花个五分钟按摩头颈部淋巴,之后再涂保养品,效果要比单擦保养品来得佳。因为淋巴液流动了,美丽的开关才被启动...

精品偏方 2025-10-02 0 3734

声音嘶哑按摩可治

保健动作进行喉部按摩:指压喉部 把拇指及其余四指分开,置于喉部两侧及其周围,轻轻着力向上、下、左、右颤动2—3分钟。提拿皮肤 用拇、食指捏起喉部气管...

精品偏方 2025-10-02 0 2974

颈部不适按摩巧治

中老年人早上起床偶尔发现自己落枕了,这时旋转脚趾可以缓解疼痛。把患落枕侧的脚抬起来,将大脚拇趾掰开,按顺时或逆时的方向慢慢地按摩、旋转,约每秒一圈,会有胀痛的感...

养生秘方 2025-10-02 0 2579

眼袋凸显按摩除之

不少中年女性早晨醒来后常常发现,镜中的自己眼皮浮肿,眼袋凸显。  如果在睡前醒后做个小小的按摩,以此来促进眼周肌肤的血液循环,不久就可以改善这种情况。按摩有以下...

精品偏方 2025-10-02 0 2770

小儿推拿手法 经常给宝宝做推拿按摩

小孩子生病了,吃药、打针各种折腾,作为家长是最心疼的,这里教你四招常用的小儿推拿手法,平常经常给宝宝做推拿按摩,可以起到增强体质的作用。捏脊 人体背部的正中为督...

养生秘方 2025-10-01 0 2152

按摩足背太冲穴治疗射精疼痛

中医认为男性生殖器为肝经所属.射精疼痛与肝经湿热、气滞血瘀有关。按摩足背太冲穴可以清热利湿、行气活血止痛.对治疗射精疼痛有很好效果。太冲穴为足厥阴肝经原穴,原穴...

精品偏方 2025-10-01 0 946

简单自我按摩法治耳鸣

有针对性地按摩人体有关穴位,可以治好耳鸣。方法介绍如下.1.用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350&md...

精品偏方 2025-10-01 0 928

脊背按摩法

中医认为,脊背有督脉、足太阳膀胱经通过,分布着心俞、肝俞、肾俞等50 多个穴位,有五脏的反射区。因此,脊背按摩具有刺激穴道、疏通经络、流畅气血、协调脏腑、健体强...

养生秘方 2025-10-01 0 2368

耳鸣的中医按摩耳廓治疗方法

耳廓,被医学专家称为 “缩小了的人体身形”。下面是几种常用的耳廓健身法,经常用之,可以调节身体机能,提高机体的免疫力,有益于抗病健身,还...

精品偏方 2025-10-01 0 1817

促进任督二脉的气血畅通 按摩穴位

中医认为,列缺穴和后溪穴与人体任督二脉密切相连。因此经常按摩这两个穴位,能促进任督二脉的气血畅通。  列缺穴在前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。微握拳,...

养生秘方 2025-10-01 0 1889

治疗高血压,按摩手很有效。

1)从手背看高血压的征兆  疾病发生前常有各种特殊的征兆,根据患者的历史,常有很多意外的发现。  现在患高血压的人很多,甚至很多高血压患者被诊断为先天性高血压,...

精品偏方 2025-10-01 0 1260

黑眼圈的穴位按摩

造成黑眼圈的因素主要有两个:一个是血管型黑眼圈,缘于生活作息不规律;另一个是色素型黑眼圈,缘于长期日晒。除上述两种原因外,所有的睡眠不足,也是常见诱因。以下两种...

精品偏方 2025-10-01 0 1353

按摩睾丸促进性功能

睾丸按摩法,也叫“铁裆功”,是一种传统功法。通过按摩睾丸,可加速睾丸的血液循环,促进雄性激素的分泌。若能坚持,对增强中年男子的性功能有良...

精品偏方 2025-10-01 0 2675

预防减轻更年期症状 自我按摩

7.团摩脐周左手掌叠放在右手背上.将右手掌心放在肚脐下.适当用力顺时针绕脐团摩腹部1~2 分钟.以腹部发热为佳。此方法可以温经散寒、调理气血,对更年期引起的月经...

精品偏方 2025-10-01 0 1410

身体不适自我按摩

腰痛搓肾。腰痛是中老年人常见的毛病,有些是腰部着凉落下的病根有些是腰肌劳损所致,还有些是肾虚引起的。双手搓热后捂肾,可以促进肾循环有很好的保健作用。做法:将双手...

养生秘方 2025-10-01 0 1457

身体疼痛按摩缓解

一些身体的疼痛,可通过自我按摩缓解。头痛。大多为外感风寒或操劳过度引起。 具体做法:闭目,以拇指指腹按揉双侧太阳穴50次至有明显酸胀感;再从两侧按至前额正中,反...

养生秘方 2025-10-01 0 1931

按摩三部位缓解头痛

足底按摩法:足底按摩对于止头痛有独到之处。当足底穴位受到刺激时大脑会产生一种化学物质,这种物质会抑制神经细胞传达疼痛信息,从而达到止痛目的。具体方法是:当头痛发...

精品偏方 2025-10-01 0 2351

药酒按摩有啥要注意

问:我从朋友那里得到一瓶外用药酒,说是用药酒按摩治疗跌打肿痛、关节炎等效果很好。请问,用药酒按摩要注意啥? 湖南吉首欧先生答:药酒外用按摩时,以温擦为宜,这样有...

养生秘方 2025-10-01 0 1319

坚持手脚穴位按摩就可治愈痔疮

脚部选穴:52、31、21、22、23、24。(见2267条图1)  按摩方法:52穴要用食指关节角自踝骨后面自下向上推按,双脚取穴,每次每脚每穴推按5~10分...

精品偏方 2025-10-01 0 3909