脚部选穴:9、39、40、41、13。(见2519条图1) 按摩方法:9穴用按摩棒小头找准病理反射点自上向下点按,双脚取穴,每次每脚每穴点按5分钟。39、40...
精品偏方
2025-09-10
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自我按摩,可以预防心血管病的发生,现将自我按摩方法介绍如下。 1.抚摩胸口。仰卧床上,全身放松,两手掌根分按两乳房不动,两手四指并拢,用指头抚摩胸口,同时右手...
精品偏方
2025-09-10
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吴先生骑自行车时摔伤肘关节,当时肘关节部肿胀,活动受限,无骨折。吴先生立即在肘关节部涂擦红花油并按摩,且按上述方案进行1周的治疗。然而病情并没有好转,肘关节活动...
养生秘方
2025-09-10
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近段时间,我国大部分地区遭遇冰雪寒潮天气,防寒保暖工作丝毫不能放松,尤其是对于体弱多病的老年人来说更为重要。其实,穴位按摩可以很好地帮助激发体内的阳气,起到防寒...
精品偏方
2025-09-10
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说起肾虚,很多人都会想到食补。实际上,腰腹部的锻炼也能起到健肾和补肾的作用。中医认为“腰为肾之府”,其重要性可见一斑。那么,都有哪些方法...
精品偏方
2025-09-10
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中医认为,近视眼由阳衰阴盛, 经络气血涩滞所致。治宜扶阳抑阴, 温补心脾肾阳气为主,兼以行气活 血,,养肝明目;则阴阳平衡,气血和 畅,晶珠发光远近正常。心阳不...
精品偏方
2025-09-10
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高血压的早期症状为有时头部或后颈部胀痛,以及头昏、眼花、失眠、记忆力减退等。在血压长期持续偏高后,可引起脑动脉硬化,此时症状加重,出现心悸、胸闷、经常头痛、四肢...
精品偏方
2025-09-10
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尿路结石在老年人中的发生率很高,一旦引起尿路梗阻和感染后,对肾功能损害较大,严重者可危及生命。老年人防治尿路结石不妨每日按摩小腿。中医学认为,人体肾经在小腿内侧...
精品偏方
2025-09-10
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尿失禁,系指患者尿液不由自主的从尿道流出,可发于任何季节,但以秋冬季节表现严重。尿失禁是任何年龄及性别人士都可能患的疾病,但以老人和女性为多。中医专家推荐五个按...
精品偏方
2025-09-10
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引起月经不调的原因很多,如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为,本病与。肾、肝、脾三脏有密切关系,多与脏腑功能失...
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2025-09-10
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很多家长疼爱孩子,生怕孩子瘦下来,于是把一些高脂、高蛋白的食物过量喂给孩子吃,孩子承受不了则发生腹泻。临床上经常看到家长抱着腹泻的小儿过来,原因就是小儿吃的太多...
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2025-09-10
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1.摩小腹:双手掌相互摩擦,待发热后,在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。 2.揉关元、气海穴:以小鱼际掌揉关元,气海穴,各1~2分钟。 3.搓擦肾俞...
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2025-09-10
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“老花眼”是很多老年朋友常见疾病。下面介绍几个保护眼睛的常用穴位及简单的按摩方法,只要坚持每天按摩,有预防“老花眼&rdqu...
精品偏方
2025-09-10
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哺乳期妇女常因乳汁不足、乳汁淤滞及断乳后乳汁壅积使乳房胀痛难忍而痛苦。其实,不用吃药、打针,通过按摩穴位也可轻松增乳、消乳、断乳。 增乳 产后乳汁甚少或全无...
精品偏方
2025-09-10
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乳腺增生中医认为,乳房为”宗经之所“,乳腺增生在中医中称“乳癖”。明《医宗金鉴》载﹕“乳癖乃乳中结核...
精品偏方
2025-09-10
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问:我从朋友那里得到一瓶外用药酒,说是用药酒按摩治疗跌打肿痛、关节炎等效果很好。请问,用药酒按摩要注意啥? 湖南吉首欧先生答:药酒外用按摩时,以温擦为宜,这样有...
养生秘方
2025-09-10
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搓腰眼:双手紧按腰眼,用力向下搓到骶尾部,左右手一上一下同时进行,共30次,具有壮腰强肾、防止腰痛的作用。甩双手:双臂自然下垂,向前、向后甩动 30~50次,能...
精品偏方
2025-09-10
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据史料记载,每当慈禧出现不适,都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”,常常收到立竿见影的效果。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩的方法,可达到良...
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2025-09-10
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泄泻指大便次数增多,粪质溏薄或完谷不化,甚而泻出如水。常因感受暑湿邪气,或受寒邪侵袭;或饮食所伤;或情志失调,肝失疏泄,乘脾犯胃;或脾胃虚弱;或命门火衰等造成。...
精品偏方
2025-09-10
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不良的饮食和生活习惯导致许多人出现或轻或重的胃病,如消化不良、腹胀、便秘等。中医认为,气海穴有温养、强健全身的养生功效,对先天不足、后天失养、体质虚弱的人群来说...
养生秘方
2025-09-10
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中医认为:“肾主藏精,开窍于耳”,耳是“肾”的外部表现,经常按摩耳朵,可以健肾壮腰,增强听觉,清脑醒神,养身延年...
养生秘方
2025-09-10
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老人可通过按摩肝区来促进肝脏血液循环,增强肝功能。方法:将双手搓热后,用手掌推摩身体两侧缘,从上向下推擦10次,然后将手指略分开,从胸部正中向两侧沿肋弓推擦,做...
养生秘方
2025-09-10
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吞咽困难是脑卒中常见并发症, 在脑卒中人群中 发生率 40% ~ 50%, 而脑干卒中人群发生率约 67%。 吞咽障碍易影响患者的摄食和营养吸收, 易误吸引起 ...
养生秘方
2025-09-10
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面神经炎恢复期的穴位按摩周围性面神经炎是临床常见病、多发 病,治疗得当与否决定着本病的预后。临 床对面神经炎恢复期的患者进行穴位按 摩治疗,效果显著,现介绍如下...
精品偏方
2025-09-10
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按摩治疗痛经时,要用拇指指腹分别揉捻穴位,每个穴位按摩5分钟,以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始,月经来潮后停止。非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生,...
精品偏方
2025-09-10
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“看不清了,老了。”这是很多中老年人会遇到的问题,但通过早期坚持正确的锻炼和按摩,都可以很好地缓解老花眼。 每天早起或洗头以后,用左右...
精品偏方
2025-09-10
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中医认为男性生殖器为肝经所属.射精疼痛与肝经湿热、气滞血瘀有关。按摩足背太冲穴可以清热利湿、行气活血止痛.对治疗射精疼痛有很好效果。太冲穴为足厥阴肝经原穴,原穴...
精品偏方
2025-09-10
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压内关以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴,先向下按,再作向心性按压,两手交替进行。对心动过速者,手法由轻渐重,同时可配合震颤及轻揉;对心动过缓者,用强刺激手...
精品偏方
2025-09-10
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I导读:取鸡蛋一个,去黄留清,把蛋清倒入碗内,兑入做豆腐的卤水一小酒盅(约5-10毫升),搅匀,令患者仰卧,脱去上衣,暴露腹部,术者每抓取蛋清少许放于腹壁上,(...
精品偏方
2025-09-10
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中老年人遗精的穴位按摩中老年人遗精的原因通常和前列 腺病的病变有关,比如前列腺炎症、前 列腺肥大等。对这种病情如何进行有 效的按摩辅助治疗呢?现介绍如下。具体方...
精品偏方
2025-09-10
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