天气转凉: 按摩治感冒

天气，乍暖还寒，很容易引起感冒。感冒，从中医经络理论来讲，就是感受外邪，造成气机紊乱，气血失和，经络运行受阻，其肺经、大肠经和心经等相应经络功能失调。根据中医“内病外治”之法，可在手部相关穴位点压按摩。




具体方法：依次在双手大拇指桡侧缘甲根旁一分许取少商穴；在拇指丘第一掌骨中点桡侧缘取鱼际穴；在腕横纹上桡侧缘动脉博动处取太渊穴；在腕横纹上尺侧缘腕屈肌腱处取神门穴；在手背第一、二掌骨中间取合谷穴；在肘部外辅骨内、肘窝横纹头陷中取曲池穴，用拇指指端偏峰针对上述穴位进行点压按摩。每分钟点压频率和呼吸次数相同，每穴3至5分钟，每次40分钟左右。点过之后，周身会感到温热，微微出汗，人也顿觉轻松。这种方法能起到驱风解表的作用，对治疗初期感冒的效果尤为明显。