穴位按摩 巧治疾病
不少人一有头痛、胃痛这样的小病，首先想到的就是吃药，其实这些 “常见病”如果情况不严重，并不一定要急于吃药，通过传统的中医穴位按摩不仅可...
养生秘方 2025-10-04 0 1362
坐按摩椅别超过20分钟
人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡。按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。按摩椅的机械按摩与人...
养生秘方 2025-10-04 0 1008
寻得痘痘的幕后推手 简单而安全的自我按摩方法
痘痘只是你身体某方面不适的外在体现，不治根本，上帝也是无计可施。寻得痘痘的幕后推手，点按关键穴位，痘痘自觉走人啦！ 教你几种简单而安全的自我按摩方法。这些方法...
精品偏方 2025-10-04 0 2252
感冒后咽喉肿痛怎么办？穴位按摩
通过穴位按摩，经络推拿可增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，可以达到事半功倍的效果。 揉腹：揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气...
精品偏方 2025-10-04 0 648
坚持手脚空位按摩可治愈尿路感染
泌尿路感染是因细菌通过血液、淋巴、泌尿道逆行径而引起的感染，以急性膀胱炎，急、慢性肾盂肾炎为多发。主要症状是尿频、尿急、尿痛、腰痛。 脚部选穴：22、23、2...
精品偏方 2025-10-04 0 2542
瘦脸按摩操还你完美脸形
脸部肌肤松弛，脸部轮廓过大，脂肪过多等，都是造成你脸大的原因。以下瘦脸按摩，能帮助提拉脸部线条，紧实脸部轮廓，帮助瘦脸。第一套提拉瘦脸操 双手交叉放在后脑勺上，...
养生秘方 2025-10-04 0 1582
按摩太白穴 腹泻可止
太白穴是人体健脾补肺的要穴，能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用。太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下...
精品偏方 2025-10-03 0 1182
便秘运动清肠法 按摩清肠法 饮食清肠法
观医院门诊病人症状千奇古怪，如口气重、咳嗽经久不愈、面部黄褐斑、痤疮、脓点四处开花、疮疡久不愈合等，究其原因，与肠中积便有很大关系。便秘导致体内毒素沉积，已经成...
精品偏方 2025-10-03 0 1855
冬季按摩强肾百合南瓜
老年人抵抗力降低．冬季容易发生上呼吸道感染．刺激机体产生抗体．与抗原结合生成免疫复合物沉积在肾脏．激活炎症介质而影响肾脏功能。此外．冬季气温较低．机体汗腺分泌减...
精品偏方 2025-10-03 0 3040
养神重在安神修神 养形借助按摩
“我平时就喜欢写写字看看书，再或走走路，爬爬山，心情好身体也好。不要想那么多，不要让自己那么累，也就什么病都没有了。” 谈到养生，国医大...
养生秘方 2025-10-03 0 2065
药茶加按摩 润肺治久咳
一、药茶调治感冒除了初期发烧、喉咙发炎等状况，后续的咳嗽也让人困扰，久咳者可依痰量多寡、颜色等症状，喝中药茶饮调理，如痰多色白的寒湿咳，以杏仁、款冬花等润肺散寒...
精品偏方 2025-10-03 0 1749
陈菊惠用手脚穴位按摩法治好已患8年的头痛病
头痛是中老年多发病，发生原因比较复杂，有头部胀痛、剧痛、持续性痛、阵发性痛等多种。 从头痛的部位和经络的关系来看，前头痛与阳明经有关，偏头痛与少阳经有关，头顶...
精品偏方 2025-10-03 0 1812
冬季调理日常保健按摩疗法
在冬季，掌握准确的按摩疗法，也有利于健康。1、摩鼻：不少人鼻腔对冷空气过敏，秋季一到便伤风、流涕，经常按摩鼻部可缓解症状。将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后，沿鼻...
养生秘方 2025-10-03 0 2202
穴位按摩防治职业病 颈椎病
在办公室工作的白领，由于工作压力大，久坐不动等，容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。如何帮白领解除职业病困扰？中医养生理论认为，穴位按摩对防治职业病...
精品偏方 2025-10-03 0 2781
类风湿性关节炎自我按摩艾灸
类风湿性关节炎，中医认为属于痹症、历节风、骨痹、尪痹范畴，好发于手、腕、足等小关节，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外反复发作为主，同时伴有关节红、肿、热、痛...
精品偏方 2025-10-03 0 2850
按摩鼻翼 人中穴治感冒
感冒是季节转换时的常见病．一般来说对人的生命不致有大碍．但是常患感冒也是一件很伤脑筋的麻烦事，我在五十多岁以前．因体质较差．常患感冒．一年起码有五六次之多．感冒...
精品偏方 2025-10-03 0 2289
干眼症中医辨证针灸按摩治疗
在日常的教学工作中，教师需要长时间批改作业，还需要使用电脑制作课件，或者上网充实教学知识，日久容易出现眼睛干涩、视力下降、泪液分泌少、发痒、灼热、疼痛、畏光等症...
精品偏方 2025-10-03 0 3186
鼻子则是肺的外窍 按摩鼻子润肺健鼻
肺是人们重要的脏腑器官，而鼻子则是肺的外窍。因此，常按摩鼻子不仅可润肺健鼻，还能健身强体。推擦鼻梁用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时针和逆时针方向交替揉动，由鼻尖...
养生秘方 2025-10-03 0 2121
主妇手腕麻痛巧用按摩法
我是一名家庭妇女，因长期做同一动作的家务劳动而患了腕管综合征，手腕经常麻痛、活动不便。医生说此病又称为“主妇手”，可采用家庭按摩疗法，方...
精品偏方 2025-10-03 0 1870
医治痛风以针灸为主按摩为辅
近年，痛风的发病率、致残率呈逐年递加的发展趋势。其间发病的原因，除了饮食结构变化外，还与个人体质差异、气候环境、日子条件等密切相关。此外，其他病因有风、湿、热、...
精品偏方 2025-10-03 0 3685
防治慢性胃肠炎 按摩牙龈消红肿
穴位与部位：神阙穴：即肚脐；天枢穴：神阙穴旁开两寸处；大横穴：神阙穴旁开4寸处；足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。方法与步骤：取坐位或仰...
精品偏方 2025-10-03 0 1996
如何按摩去除运动疲劳
健身运动后进行按摩是消除疲劳的有效手段。肌肉在按摩的刺激下，血管扩张，血液循环加快，使供给肌肉的养料和氧气增加，同时肌肉在运动中余留的乳酸等废物也能迅速地氧化，...
养生秘方 2025-10-03 0 1347
