通过相互按摩来缓解颈项痛
急性颈项疼痛是一种常见病、多发病，任何年龄均可发病。发病因素与感受风寒、过于劳累、或睡眠姿势不当有关，也有因颈椎病长期强迫姿势导致经脉受阻，气血运行不畅，瘀阻不...
精品偏方 2025-09-10 0 280
颈椎病中医自我疗法 按摩药枕
颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。经常自我锻炼能够有效地解除颈部痹痛...
精品偏方 2025-09-10 0 818
强身治病 民间推拿按摩
推拿按摩，源远流长，相传上古时代，人们某处不适，用手按揉几下，很快就感到轻松一些。人们感受风寒湿邪，或某处慢性劳损，以致酸胀疼痛，活动不便，只要用手推捏揉摩一会...
养生秘方 2025-09-10 0 114
按摩“太阳”能防眼花
我自60岁开始眼花，视物不清，我向一位中医请教后，中医教我按摩太阳穴来防止眼花。回家后，我按照中医方法每天坚持按摩太阳穴60下，坚持了多年，如今我已经 85岁了...
精品偏方 2025-09-10 0 591
按摩穴位“倒春寒”感冒
第一步．点揉风池穴。风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。能起到清热疏风解表的作用，特别适合风...
精品偏方 2025-09-10 0 401
按摩攒竹穴与劳宫穴 缓解烦躁情绪
年后不少人都有心烦失眠的感觉，如果你神经衰弱、心烦失眠，甚至头痛眩晕，北京中医药大学教授、主任医师陈明建议，可每天抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按...
养生秘方 2025-09-10 0 637
巧法按摩治感冒均显良效
我在临床实践中，摸索总结出一套快速治愈感冒的方法，再介绍如下： 令患者端坐于椅上，全身放松。术者站于患者背后，用双手中食指逆时针旋转按揉患者鼻梁下两侧数十下；...
精品偏方 2025-09-10 0 685
按摩治打嗝 橘子皮缓解皮肤皲裂
橘子皮缓解皮肤皲裂冬季皮肤油脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，中老年人更易出现。一个缓解皮肤龟裂很好用的小妙方：吃完的橘子皮，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡...
精品偏方 2025-09-10 0 946
天气转凉: 按摩治感冒
天气，乍暖还寒，很容易引起感冒。感冒，从中医经络理论来讲，就是感受外邪，造成气机紊乱，气血失和，经络运行受阻，其肺经、大肠经和心经等相应经络功能失调。根据中医&...
精品偏方 2025-09-10 0 694
坚持脚部穴位按摩可使青光眼消失
2年前，一位退休女干部向我求助，在叙说中她情不自禁地流泪了，她患的是青光眼，虽经医院治疗，但她始终感觉症状没减轻，常忧心会失明。我给她选定眼、脑、额窦、肾上腺为...
精品偏方 2025-09-10 0 382
慈禧发不落头不白 梳头按摩是主因
自古以来，梳头作为保健方法之一，为历代养生学家推崇。慈禧太后每天起床第一件事，就是让太监为她梳头按摩，据说花甲之年，秀发仍浓黑稠密。《养生论》中有“...
精品偏方 2025-09-10 0 291
食疗防脱 头部按摩方法 洗头与梳头
一头浓密有光泽的秀发不仅是女性柔美的体现，也是男性展现健康气质的重要方面。但是人们常说“三千烦恼丝”，看来“头发&rdquo...
精品偏方 2025-09-10 0 403
按摩腕踝颈强身通经络
人体的腕、踝、颈三个部位，分布着多条经脉。比如腕部有手三阴经和手三阳经。踝部有足三阴经和足三阳经。颈部有任脉、督脉等经络。督脉与人体诸多阳经相联系，任脉与人体的...
精品偏方 2025-09-10 0 449
科学了解颈椎病 按摩多了颈椎受益
颈椎病是脊柱外科的常见病，我国成人患病率达到10%-15％，患者数量巨大，而不少人对于颈椎病还存在一定的认知误区，为了让大家更全面、科学地了解这一疾病，下面就一...
精品偏方 2025-09-10 0 770
八年腿痛 自我按摩疗法
八年前我的腿部突然疼痛，上下楼梯 时只能一步一步地挪，经多方治疗也不见 好转。后来遇见一位中医师，他给我介绍 了一个按摩的方法治好丁我的腿痛。具体 方法是：每天...
精品偏方 2025-09-10 0 693
坚持手脚穴位按摩就可治愈痔疮
脚部选穴：52、31、21、22、23、24。（见2267条图1） 按摩方法：52穴要用食指关节角自踝骨后面自下向上推按，双脚取穴，每次每脚每穴推按5~10分...
精品偏方 2025-09-10 0 791
适度按摩可改善孕期不适
随着孕周的增大，准妈妈们的身体可能会出现一些不适症状，自我按摩可有助改善不适。颈部僵硬：随着肚子越来越大，为弥补不平衡的现象，准妈妈的站姿及坐姿会出现异于平常的...
精品偏方 2025-09-10 0 792
药茶加按摩 润肺治久咳
一、药茶调治感冒除了初期发烧、喉咙发炎等状况，后续的咳嗽也让人困扰，久咳者可依痰量多寡、颜色等症状，喝中药茶饮调理，如痰多色白的寒湿咳，以杏仁、款冬花等润肺散寒...
精品偏方 2025-09-10 0 523
坚持按摩手脚穴位治胆囊炎与胆结石效果均好
胆囊炎与胆结石是常见的争腹症，胆囊炎可引发胆结石，胆结石又可使胆道发生急性阻塞而致急性胆囊炎。两者常同时存在，互为因果。 辩证参考：胆脏出现炎症时，人的脸部和...
精品偏方 2025-09-10 0 580
感冒初期按摩几个穴位缓解
春季气候多变，很多人容易感冒，这段时期，除了可以提高自身免疫力预防感冒外，感冒初期也可按摩几个穴位缓解感冒症状。如果想达到预防感冒的目的，可以每天用手指按摩迎香...
精品偏方 2025-09-10 0 512
夏季养心 饮食调养“四低一高”贴敷按摩“养心护心”
很多人都认为，心血管疾病在冬季最危险，到了夏天血压会有所下降，可以松口气。其实不然，夏季心血管疾病同样高发。山东省济宁市中医院心血管病医师朱志扬介绍，夏季出汗多...
精品偏方 2025-09-10 0 980
采用传统按摩疗法来养生
传统养生学认为，春三月是生发的季节，是一年中最关键的时期。春季万物萌生，充满生机，人处于大自然之中，时刻都与大自然相应。因此，在春季，人体的各种功能也应时令而活...
养生秘方 2025-09-10 0 833
