风是百病之长 养生防风疏风
现在正值初夏时节，最近天气晴好，温度很高，很多人的日常生活也直接入夏了，其实专家提醒，虽然温度高，风也不小。中医认为，风是百病之长，此时在防湿的同时还应防风疏风...
养生秘方 2025-09-16 0 858
健脾养生灵芝酒降血压
“千年人参万年芝”，从古至今，灵芝一直是神话故事和民间传说中起死回生、包冶百病的仙草。随着野生灵芝药用价值被人们广泛的认识，灵芝泡酒也成...
养生秘方 2025-09-16 0 1534
国医大师颜正华 总结的养生法
国医大师、北京中医药大学教授颜正华的学术继承人张冰教授 近期发表文章，用“数据挖掘法”整 理了颜老10年的处方用药特点， 并就此总结出他...
养生秘方 2025-09-16 0 1092
三位中医大师的养生经
陆广莘、贺普仁、颜正华等“国医大师”中医大家，他们不仅德高望重、医术 精湛，且大都是长寿老人，有的耄耋之年 依旧坐堂出诊，有的九十高龄还...
养生秘方 2025-09-16 0 1627
冯利介绍乳腺癌 如何乳房自检 20160304饮食养生汇视频和笔记
本页提供2016年3月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是冯利。主题是《情绪不好会引发乳腺癌》。主要介绍乳腺癌，植物雌激素是什么，如何乳...
精品偏方 2025-09-16 0 2186
初夏“茶”相伴 利肝明目轻松养生
初夏“茶”相伴初夏时节，温度逐渐升高，炎暑将临。人在夏季，阳气浮于外，阴气伏于内。这是为了适应自然环境，腠理开泄，通过排汗以使人的体温达...
养生秘方 2025-09-16 0 1562
白果养生粥 喝出嫩皮肤
又到了白果上市的季节,从健康角度而言,白果吃得好能够养生,吃不好则会伤身。一次不要吃10颗以上李先生是地道的桂林人,他煮白果很讲究:先把白果放到水里煮十几分钟,...
养生秘方 2025-09-16 0 1077
养心神 调情志 养生寿老之本法
人们提起养生，都会津津乐道于健康饮食、运动健身以及时令进补。其实药补不如食补，食补不如“神补。”古时养生家把养心神、调情志作为养生寿老之...
养生秘方 2025-09-16 0 2250
养生应从养成好的生活规律和习惯做起
在一些大药堂，或者中医门诊，我们总能碰上一两个仙风道骨般的老中医。令人感到惊奇的是，这些老中医虽然年事已高，但他们工作时的状态却异于普通的老人。 重庆市著名老...
养生秘方 2025-09-16 0 2295
庖丁“神遇”和“神欲”悟出养生之道
伯公今年96岁，身体硬朗，思维清晰。熟悉伯公的人都说他是越活越健康了，因为伯公年轻时身体并不好，经常生病。我很好奇，不知伯公有何养生秘诀。听了我的问题，伯公笑说...
养生秘方 2025-09-16 0 1894
秋季养生保健需下哪些功夫
秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节，更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食...
养生秘方 2025-09-16 0 1042
春季养肝是中医季节养生的四大主题之一
春季养肝，这是中医季节养生的四大主题之一。在很多人的认识里，养生的主要方式靠“吃”。不过，在中医的养生方式里，这只是其中的一种。春季养肝...
精品偏方 2025-09-16 0 1383
夏季养生 使气得泄辟寒邪内侵
在夏季，趋寒避暑是人们的基本生活习惯，但夏季气候炎热，人体腠理、汗孔处于开泄状态，这时纳凉不慎，极易导致寒邪内侵。使气得泄：夏季应有一定的汗出《内经》提示&ld...
养生秘方 2025-09-16 0 1271
养生降龙功正脊促健康(下)
第六式：颤式动作要领：两脚分开同肩宽，双 上臂夹紧身体两侧，两手屈肘成90 度角，十指微张于体前，然后有节奏 地踮脚，使全身随之上下颤动，做 5～10次。稍停顿...
养生秘方 2025-09-16 0 1518
养生顺应身体 手指操
研究发现，在超早期发现老年痴呆，及早进行治疗，可以将病情的发展推迟十年或更久。广州医科大学附属第三医院神经内科教授、主任医师周伯荣表示，大多的老年痴呆患者前来就...
养生秘方 2025-09-16 0 1534
关心养生老年人 迎来了年轻中医爱好者
尹先生从四川来山西平遥古城游玩，刚下火车，腰肌劳损的旧病复发，正赶上平遥中医药庙会，参加义诊的县中医院针灸科务宗巍大夫，用平衡针灸的方法，在他前额正中处进针，留...
养生秘方 2025-09-16 0 1587
中医适宜技术竞赛 走进俄罗斯 健康养生产业
记者巨锋日前从中俄中医药国际合作新闻通气会上获悉，俄罗斯卫生部俄罗斯医疗康复疗养中心与上合组织实业家委员会传统医学研究院、上合组织实业家俱乐部、北京国盛华强国际...
养生秘方 2025-09-16 0 1118
立秋免疫力下降如何养生
立秋之后，温差大，中午热，早晚凉，人体免疫和抗病能力下降。除了要预防感冒和过敏性鼻炎外，还要预防慢性胃炎和关节炎等慢性疾病。如何吃早饭一碗粥晚饭一碗汤立秋之后，...
养生秘方 2025-09-16 0 339
古代那些名人的养生诗
名人养生方法多多，如何学习名人养生法，让我们自己更懂得爱护自己？那就让我们来看一看古代那些名人的养生诗。 曹操——三国时期政治家、诗人...
养生秘方 2025-09-16 0 1283
化浊、解毒、静神、动形 养生箴言
李佃贵生活中戒烟限酒，心态平和，常服藿香佩兰决明茶来化浊解毒。对于长寿的秘诀，李佃贵始终强调八个字：化浊、解毒、静神、动形。意思就是说，应体质而化浊毒，顺四时而...
养生秘方 2025-09-16 0 2564
