立秋的养生
立秋立秋的养生总则是：“立秋天渐凉， 要防燥伤肺”。立秋是24节气中的第13个节气， 是秋季6个节气中的第1个，在每年公 历8月7日前后...
养生秘方 2025-09-16 0 1407
我的三通、两勤、两早养生法
“三通”即气通、肠通、心通。气通就是 一年四季每天早上用冷水洗脸冲鼻，特 别是要把鼻子弄通，然后用热毛巾擦脸。 这一冷一热、一张一弛，可...
养生秘方 2025-09-16 0 473
果蔬种子 也有养生功效
西瓜籽：补肾、利尿、美容。韭菜籽：滋阴补肾。能调解人体消化道分泌，缓解便秘。黄瓜籽：是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小...
养生秘方 2025-09-16 0 589
滚痰丸（《玉机微义》卷四引《养生主论》。）治疗痰证，变生千般怪症。头风目眩，耳鸣，口眼蠕动，眉棱耳轮痛痒；四肢游风，肿硬；噫气吞酸，心下嘈杂，心气疼痛，梦寐奇怪，手麻臂痛，口糜舌烂喉闭，或绕项结核，胸腹间如二气交纽，噎塞烦闷，失志癫狂，心下怔忡，喘咳呕吐等证。滚痰丸（《玉机微义》卷四引《养生主论》。）秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了滚痰丸（《玉机微义》卷四引《养生主论》。）的秘方制作方法，滚痰丸（《玉机微义》卷四引《养生主论》。）的配方治疗功效用于痰证，变生千般怪症。头风目眩，耳鸣，口眼蠕动，眉棱耳轮痛痒...
VIP秘方 2025-09-16 0 860
筷子穴位按摩 养生通经
核心提示：中医认为穴位按摩具有养生通经的功效，想要给自己做一次简单的放松，方法很简单。你不需要再勤快地跑健身房、美容馆，花了大把价钱也可能收不到你想要的效果。如...
养生秘方 2025-09-16 0 2428
节气养生 适时是大道
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。二十四节气指二十四时节和气候， 是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。所谓大道至简，这首朗...
养生秘方 2025-09-16 0 1661
健康老人的主动养生经
所谓主动养生，就是在我们的日常生活和工作中，主动开展科学而又超前的养生活动，以维护健康。杭州市郊区有一位名叫吴益龙的老人，今年 91岁，身体非常健康，被村里人称...
养生秘方 2025-09-16 0 1707
长假后消食饮食养生方
长假过后，推荐几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招，内外兼治。外治法饮食停滞、胸膈胀满，或大便不通，或大便泄泻，属年老体虚、不耐攻积者，可用60克紫苏煎水后，将毛巾...
养生秘方 2025-09-16 0 1340
养生堂朱学骏 牛皮癣
2011年7月16日17日 北京大学第一医院皮肤科 朱学骏教授 做客北京卫视(养生堂)节目。观察皮肤能帮助医生诊断很多病，皮肤是健康的镜子。朱学骏，北京大学第一...
养生秘方 2025-09-16 0 311
秋分养生保健 应顺应阴阳平衡规律
秋分过后，真正意义的秋凉开始。养生保健也应顺应阴阳平衡的自然规律，情绪起居饮食运动等调整均应以“平衡为度”。平静情绪秋风萧索，万物由盛转...
养生秘方 2025-09-16 0 2275
寒露节气 强身健体养生之道健体茶饮
每年的十月八日至九日是二十四节气中寒露节气，历史记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露”，“露气寒冷，将凝结...
养生秘方 2025-09-16 0 1558
以德养生之道 值得学习和借鉴
唐代医药学家孙思邈，医术精湛，医德高尚，乐观开朗，心地善良，待人和气，享有101岁的高寿。他以德养生之道，值得学习和借鉴。修身 儒家强调养生以养德为第一要旨。孙...
养生秘方 2025-09-16 0 1745
北大大瑞候仁之的养生之道
中国东方文化研究会副秘书长 柳哲初春的一个周末，我重返久别的燕南园!当我漫步在北大校园，不禁想起了北大资深教授、百岁人瑞侯仁之先生。说起侯仁之，在北大和地学界，...
养生秘方 2025-09-16 0 1303
足疗按摩 按摩“养生窝”
按传统足疗所倡导的理念，脚底的某一个穴位和身体某一特定器官是联系在一起，而且“按得最痛的地方，正是病得最厉害的部位”，但是真的是足部按摩...
养生秘方 2025-09-16 0 1614
向民众传播中医药养生保健知识
“健康是一个家庭幸福的根本，是一个人事业成功的关键。在任何时候，健康总是最重要的。希望中医大讲堂以后能再次来到蒋楼村。”来自安徽省亳州市...
养生秘方 2025-09-16 0 1210
养生学说《黄帝内经》养生思想
养生学说是研究如何增强体质，预防疾病，以 达到延年益寿、尽终其天年的理论和方法。它以人 与天地相参、与自然融合、形神合一、经络学说为 理论基础，以协调阴阳、养神...
养生秘方 2025-09-16 0 1316
调整呼吸 气贯丹田 日食大枣 药膳养生
颜正华，1920年2月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1940年7月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名...
养生秘方 2025-09-16 0 981
强健“五脏”自然养生
人到老年，身体各脏器功能减弱，抵抗力下降，易患各种疾病。下面介绍一套强健“五脏”健身法，老年人常做可强健身心，预防疾病。健脾法。立正姿势...
养生秘方 2025-09-16 0 584
调中以脾胃为核心 养生重在调脾胃
•脾胃居中央，为气机升降之枢以辅佐五脏气机升降，脾胃一调则周身气机皆调，脾胃一健则五脏六腑俱健，此乃“持中央，运四旁”。&bu...
精品偏方 2025-09-16 0 1146
强直性脊柱炎中医养生专家推荐一验方
强直性脊柱炎是临床常见风湿病，一般认为男性发病率高于女性，目前西医对强直性脊柱炎尚缺乏特效的治疗手段，但中医对本病的诊疗具有一定的优势。中医养生专家推荐一验方，...
精品偏方 2025-09-16 0 1136
中国传统养生学 静坐
“静坐”也叫打坐、静心或冥想。中国传统养生学认为静坐可使人阴阳平衡、经络疏通、气血顺畅，从而益寿延年。如今，静坐备受一些西方人士关注，他...
养生秘方 2025-09-16 0 1168
