养生第7页|爱秘方网

饮食养生排毒润肺西芹炝荸荠

饮食养生，素菜巧做。一道去脂降压、排毒润肺的“西芹炝荸荠”，很适合早春季节食用。中医认为，芹菜性凉、味甘，具有散热去脂、祛风利湿、降压利...

养生秘方 2025-10-04 0 1233

加味养生方治疗手足麻木疼痛。加味养生方秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了加味养生方的秘方制作方法，加味养生方的配方治疗功效用于手足麻木疼痛。欢迎大家收藏。秘方配方：加味养生方秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。主治功效:手足麻木...

VIP秘方 2025-10-04 0 3023

古人的养生大智慧

现在很多人都越来越注重养生，但往往不得其法，效果不明显。其实，我们不妨参考一下古人的养生方式，结合自己的实际情况来保健。　　　　多捶背阳气旺　　人体背部有丰富的...

养生秘方 2025-10-04 0 1545

夏季养生“苦夏”有妙方

夏季时节，人因身体与气候不相适应，会造成植物神经功能紊乱和失调，经常会感到头昏脑涨、全身乏力、肌肉酸痛、四肢沉重、倦怠嗜睡、胸闷气短，有的人甚至低热不退，并且伴...

养生秘方 2025-10-04 0 1292

洗澡保健操养生八要

睡前洗个热水澡既能解乏，又有助睡眠，洗澡的现时再顺便做套“洗澡保健操”，对健康更是大有裨益。搓搓脸。面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡...

养生秘方 2025-10-04 0 2209

简单易行养生操

适度体操或推拿可辅助调节人体机能，饱食、饥饿或极度疲劳、过度亢奋紧张时都不建议太过用力刺激、推拿、按压或做体操。　　养生操其实简单易行，首先可搓面运目，方法是将...

养生秘方 2025-10-04 0 2550

百病皆生于气调气为养生之要法

中医学重视气，因为气是人体生命的根本，“百病生于气也”。所以养生以调气为先，调气为养生之要法。只有气机畅达，元气充沛才能使机体保持健康，...

养生秘方 2025-10-04 0 1617

秋季养生保健采取不同对策

秋意渐浓，中老年朋友的养生策略也要重新调整。秋季分初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点，养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。初秋防湿护肠胃。初秋时期...

养生秘方 2025-10-04 0 3378

杜甫的环境养生法

“诗圣”杜甫的诗作大多反映当时的社会现状和人民疾苦。其实，杜甫也有养生方面的佳作，《江村》便是其中的一首。诗曰：“清江一曲抱...

养生秘方 2025-10-04 0 2497

2013立冬养生进补好时机

立冬是冬季的第一个节气。中医认为，这一节气的到来是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止。以冬眠状态养精蓄锐，为第二年春天做准备。所以，立冬之...

养生秘方 2025-10-04 0 1395

谷雨养生防湿邪吃香椿品谷雨茶

谷雨　　每年的4月19日～21日，太阳到达黄经30°，时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。所谓“清明断雪，谷雨断霜&...

养生秘方 2025-10-04 0 1994

春鲜蛋饺《养生厨房》蔡晶晶,何亮,蛋皮如何摊,水煮蛋饺如何不散

菜名：春鲜蛋饺食材：猪肉末油菜花胡萝卜鸡蛋特点：《养生厨房》推出特别节目——养生家味道。今天给大家带来一种金色花，它身上有养生&l...

养生秘方 2025-10-04 0 2564

俞樾高寿养生有道

俞樾（1821~1907），晚清著名经学家，一生历经宦海浮沉，以86岁高寿谢世，这得益于他的养生有道。　　养生先养情操　　俞樾的养生宗旨首推盂子的养生论，奉行&...

养生秘方 2025-10-04 0 1683

女性养生中医养血

现代女生多爱美，但是日常生活中却不知怎样调养，中医专家告诉你，女性养生重在养血，这样才能使女性的身体更健康。　　人体是血肉之躯。只有血足，才能使皮肤显得红润，面...

养生秘方 2025-10-04 0 1315

谚语中的养生之道

日常生活中的一些谚语往往对保健有很好的诠释，以下就与你分享一些对健康有益的谚语。运动运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精神好；饭后散步，不进药铺；...

养生秘方 2025-10-04 0 2097

养生就是一种生活习惯

当电视、报纸、书籍轮番轰炸你的大脑，面对繁杂的养生资讯究竟是握拳还是摊掌，是顺其自然还是紧跟潮流，我的健康究竟由谁来做主？新闻背景：在中国科协日前主办的&ldq...

养生秘方 2025-10-04 0 2022

摸清中药资源的家底中医养生保健服务

“中医和西医是两个不同的理论体系，不能用管西医、管西药的办法来管中医、管中药。” ——国家卫生计生委副主任、国家...

养生秘方 2025-10-04 0 1748

中医养生热潮电视中的养生招数

近几年来，古装电视剧掀起了一轮中医养生的热潮，最常见不过的有参汤、阿胶之类。那么这些真的像电视里面说的有那么奇特的功效吗？下面，就让我们和专业医师一起来看看，电...

养生秘方 2025-10-03 0 3250

梳头防病长寿经养生歌

延年益寿在自我，日日养生不生病，　　早起早睡身体好，瓜果蔬菜按时令。　　夏日清晨食生姜，冬日萝卜不离口，　　一日三枣抗衰老，芝麻糯米强骨头。　　晨起温水饮一杯，...

养生秘方 2025-10-03 0 2500

节气养生之霜降秋冻不能冻这3部位

霜降节气，天气转寒，很多人相信“秋冻”能养生，并不急于穿上厚衣，其实“秋冻”是指入秋后不要气温稍有下降就立即增衣...

养生秘方 2025-10-03 0 3242

“三伏”养生注重“扶阳”

进入炎炎“三伏天”，人们普遍想到的是如何降温防暑，但夏日里如果人体长期处于低温环境，一味追求“冰爽”感觉，却是有...

养生秘方 2025-10-03 0 1897

红枣养生验方

大枣既是可口的干鲜果品，具有较高营养价值的保健佳品，又是传统中药。根据《本草纲目》记载：“……大枣主治虚损，除肠脾癖气，...

养生秘方 2025-10-03 0 2293

唾液回咽滋养精神的养生方法

玉泉即来源于人体自身的口中唾液，古代又称为“甘露”、“金浆”、“神水”、&ldquo...

养生秘方 2025-10-03 0 1105

南瓜芡实粥养生美肤

材料：南瓜一块，小米一杯，芡实一把。做法：南瓜切小块，小米和芡实洗净，加足水，按下电饭锅按钮，第二天起床后，就有一煲香喷喷的养生南瓜粥可以喝了。营养功效：冬天比...

精品偏方 2025-10-03 0 2462

学习中医应用中医如何养生

@选择中医董洪涛我努力宣传中医，一方面让病人懂得如何快速康复，另一方面也把养生保健知识与读者分享。我不想再撰写晋升职称的学术论文，只愿意努力创作微博与博客文...

养生秘方 2025-10-03 0 4467

入春“发陈”科学养生防流感和感冒

入春后人体阳气升发，新陈代谢增强，能在这个大自然“发陈”之时，釆用科学的养生方法，对健身防病十分有利。但是，春季温暖多风，适于细菌、病毒...

精品偏方 2025-10-03 0 1810

注重养生喝汤喝粥

当今许多注重养生的人，对喝汤、喝粥都情有独钟。的确，多喝汤水对养胃有较好的效果，而学会在不同的时间饮用不同的汤水，则保健效果更佳。　　郑州大学第二附属医院中医科...

养生秘方 2025-10-03 0 2213

国医大师养生经：遵循科学泰然自若

国医大师张琪现年九十有五，虽然鬓已花白，但耳不背，眼不花，满口牙齿齐整无缺。谈到养生秘诀，他说：“其实并没有什么秘诀，人逐渐衰老是自然规律，...

养生秘方 2025-10-03 0 2143

夏季饮品酸梅汤养生功效

原料乌梅，山楂，甘草，冰糖。　　做法去核的乌梅与山楂比例为3:2，再准备一份的甘草，加水大火煮开后改小火熬40分钟左右，依口味加适量冰糖调味出锅，放凉或冰镇后饮...

养生秘方 2025-10-03 0 2159

健脾养胃养生小动作

教大家三个简单易学的养生小动作，有助健脾养胃。　　吞津　　每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物质，有益健康。...

精品偏方 2025-10-03 0 4209