养生第5页|爱秘方网

药物养生是辅助经络养生见奇效

我今年81岁了，年轻时“革命加拼命，拼命干革命”，从没考虑过养生保健。结果离休不久，疾病就找上门来，先是得了冠心病，然后又患上慢性肾功能...

养生秘方 2025-10-05 0 2254

三九养生要点来年无病痛

穿：冬季戴帽，如穿棉袄　　寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。　　静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量很多。环境气温为15℃时，从...

养生秘方 2025-10-05 0 3518

养生需养德“修身养性”

随着人们健康意识的提高，养生开始受到热捧，尤其以推拿穴位、食疗养生更是备受市民们欢迎。广西中医学院第一附属医院仁爱分院针灸科副主任医师许明辉认为，推拿、食疗这些...

养生秘方 2025-10-05 0 1487

中医药物调气针刺调气养生调气

•以方药调气者，实际上具有治则意味，即应辨别气的乖违状态而分别予以行气、降气、升举而纠偏；以针刺调气者，在于用针刺激以调和经络之气，促使人体发挥潜能以...

精品偏方 2025-10-05 0 1959

养生当“视其后者而鞭之”

《庄子》说：“善养生者，若牧羊然，视其后者而鞭之。”指出养生要时时警醒自己，找到养生之不足而后鞭之、改之。其“后者&rdqu...

养生秘方 2025-10-05 0 2610

仿生养生法

养生有法，但法无定法。当前养生盛行，方法众多，有饮食养生、运动养生、休闲养生、旅游养生、生理养生、精神养生、保健品养生，甚至还有药物养生…&hel...

养生秘方 2025-10-05 0 1846

食术思药中医养生

中医养生方法有许多，但都要求耐心、细致。以下从四方面来讲中医养生的方法，即食、术、思、药。　　食：即食疗、食补。即利用食物来影响机体各方面功能，使其获得健康或愈...

养生秘方 2025-10-05 0 1289

春季野菜的养生功效

鸟语花香的春季又到了，百草生芽。芥菜、马苋菜等野菜又开始生长。您知道吗?别小瞧了这些野菜，它们具有很多神奇的养生祛病功效。如荠菜具有和脾、利水、止血、明目等养生...

养生秘方 2025-10-05 0 2726

秋分养生关键阴平阳秘

秋分——阴阳相半秋分，是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均...

养生秘方 2025-10-05 0 3262

冬季养生误区多女性尤须护阳气

冬至将至，预示着一年中最寒冷的时节如约而至。女同胞们在冬季里应该怎样合理养生、怎样既保持风度又保证温度，成了众多女士们热烈探讨的话题。对此热点问题，黑龙江省中西...

养生秘方 2025-10-05 0 1895

名中医干祖望谈养生

百岁全国名老中医、中医耳鼻喉科奠基人南京中医药大学教授干祖望先生，一生奉献岐黄之术，对养生保健也颇有见解。干老提醒大家要认清以下几个错误观念。重视“...

养生秘方 2025-10-05 0 1548

产后哺乳期间中医学养生指导

产后哺乳期间，乳汁甚少或全无，称为产后缺乳，亦称乳汁不行或乳汁不足。中医学认为，乳汁由气血化生，受阴阳调控，与冲任、心、肝、脾、肾、胃等经脉有关，其中尤以肝胃两...

精品偏方 2025-10-05 0 1566

冬季养生要保持精神安静做到含而不露

寒冷的冬天，朔风凛冽，冰雪交融，阳气潜藏，阴气极盛，自然界的蛰虫伏藏，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平。根据这一气候特点，冬季养生重在养神，主要是藏神，以...

养生秘方 2025-10-05 0 1080

保健养生也要顺应节气

柳树染绿护城河，玉兰花香飘满径，西安的三月是如此的春意盎然。3月20日就是春分，陕西省人民医院中医科副主任医师衣蕾提醒，春分时节，昼夜等长、寒暑平分。这个时节阴...

养生秘方 2025-10-05 0 3891

张正元三心三自的养生启示

湖南省岳阳市中医院副院长、主任医师张正元对养生颇多体会。他认为，人们养生要向蜜蜂学习，因为它具有“三心三自”。　　“三心&r...

养生秘方 2025-10-05 0 2458

中里巴人推荐的养生法闭着眼睛做金鸡独立

闭着眼睛做金鸡独立，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化，需要多练习帮助恢复。双眼微闭，做“金鸡独立”，是养生专家中里巴人推荐的养生法。 ...

养生秘方 2025-10-05 0 1806

芒种养生芒种节气养生方法详解

随着芒种节气的到来，夏季温度逐渐升高，随之而来的空调办公、空调出行、夜宵烧烤、跨季节水果上市、泡澡消暑、采购新夏装等办公和生活元素也渐渐增多。但是，这些元素安排...

养生秘方 2025-10-05 0 1653

惊蛰养生顾护阳气推荐的药膳

春天来了。二月二，龙抬头，惊蛰时节，大地复苏，阳气回升，生机盎然，而人体阳气上升，正是滋养身体的好时节。一年之计在于春，春天应顺应天时，顾护阳气，为一年的健康打...

养生秘方 2025-10-05 0 1936

芒种起居养生梅雨季节饮食养生

6月5日是芒种，二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。“芒”指的是有芒类作物应收获，“种”指的是谷黍类作物...

养生秘方 2025-10-05 0 2470

读懂气象指数有助养生保健

现在的天气预报多了一项内容，那就是气象指数。但很多人仍然习惯性地关注未来的天气，而忽略了气象指数。殊不知，气象指数与我们的身心健康密切相关。气象指数是指气象部门...

养生秘方 2025-10-05 0 2510

朱大龙介绍如何逆转糖尿病:养生堂20161113

本页提供2016年11月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是朱大龙、郭晓蕙。主题是《遏止糖“魔”的脚步-1》。主...

精品偏方 2025-10-05 0 2546

养生不妨随心所欲

南京市高淳县桠溪镇叶家村叶新泰老人今年95岁。他18岁开始喝酒，至今每天仍能喝1斤酒，常吃肉和鱼。老人不接受晚辈的照顾，独自生活，儿孙们从未见老人感冒、咳嗽。人...

养生秘方 2025-10-05 0 933

中医养生养神学

中医学认为，精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现，又指精神意识与思维活动。《内经》说：“神者，水谷之精气也。”也就是说，神...

养生秘方 2025-10-04 0 1679

话养生健康则当为不利健康则不为

世间诸般事，对于身体健康，皆可用“有利”或“有害”概括，与之相应，养生活动不过见利而为，见害而不为两端而已。其中...

养生秘方 2025-10-04 0 3398

盛夏炎热顺天而应养生

人体在高温环境中容易损津液、伤元气，常会出现头晕、头痛、心悸、失眠、乏力、食欲减退、神疲倦怠等症状。合理饮用夏令药茶，既可清热消暑，又能起到预防保健的作用。下面...

养生秘方 2025-10-04 0 1557

音乐的养生机理

琴是我国一种古老而富有民族特色的弹弦乐器，因它常与瑟一起演奏，故常琴瑟并称。琴瑟之音，即指音色优美动听的乐曲，若从广义上讲，就是指音乐。（策划编辑/秦丹责任编...

养生秘方 2025-10-04 0 2517

静坐亦养生

我国历代文人，不仅亲身实践积累了丰富的经验，还有大量的赞诗专著，赞颂静坐养生的功效。静坐健身防病。自古智者绝不宿命，自信“我命在我不在天&rdquo...

养生秘方 2025-10-04 0 1939

《黄帝内经》夏季养生小常识

《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于...

养生秘方 2025-10-04 0 1442

别样的“养生之道”

丘吉尔是两任英国首相的著名政治家，也是现代政治家中的长寿者，1874年11月30日诞生于英国牛津郡布伦海姆宫，于1965年1月24日辞世，寿高91岁。他一生历经...

养生秘方 2025-10-04 0 1097

冬季养生俗语饮食宜补肾益气起居穿衣宜藏精保暖

养生俗语是人民群众在日常生活中的经验总结，蕴含许多科学知识、中医养生理论和人生哲理。了解民间一些有关冬季的养生谚语，对我们强身健体、修身养性、防病治病，大有裨益...

养生秘方 2025-10-04 0 1116