朱大龙介绍如何逆转糖尿病:养生堂20161113
本页提供2016年11月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是朱大龙、郭晓蕙。主题是《遏止糖“魔”的脚步-1》。主...
精品偏方 2025-10-05 0 2503
盛夏炎热 顺天而应养生
人体在高温环境中容易损津液、伤元气，常会出现头晕、头痛、心悸、失眠、乏力、食欲减退、神疲倦怠等症状。合理饮用夏令药茶，既可清热消暑，又能起到预防保健的作用。下面...
养生秘方 2025-10-04 0 1525
《黄帝内经》夏季养生小常识
《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于...
养生秘方 2025-10-04 0 1396
冬季养生俗语 饮食宜补肾益气 起居穿衣宜藏精保暖
养生俗语是人民群众在日常生活中的经验总结，蕴含许多科学知识、中医养生理论和人生哲理。了解民间一些有关冬季的养生谚语，对我们强身健体、修身养性、防病治病，大有裨益...
养生秘方 2025-10-04 0 1077
养生养什么？正气是什么？
脾胃是人的后天之本，我们在养生的过程中对于脾胃的养护绝对是重点，今天就和大家分享一下温养脾胃的四个要穴。中医认为，疾病的过程就是人体正气和邪气相互斗争的结果。外...
养生秘方 2025-10-04 0 1479
形神兼养尤重养神 养生思想影响深远
魏晋时期国家政权的不稳定，导致反复无常的社会战乱，使得当时的学术界出现了一种崇尚老庄的“玄学”。“玄”字来源于老...
养生秘方 2025-10-04 0 3981
饮食养生原则“谨和五味”“食饮有节”
“法于阴阳”是《黄帝内经》养生的重要原则，认为养生应该遵循自然界阴阳消长变化的规律，如此才能长寿。古人常说：“爱吃三分补。&...
养生秘方 2025-10-04 0 1901
决明子药枕真有那么神奇的养生功效？
近年，中老年群体非常流行用药枕养生，尤其是被商家标榜有清肝明目、降压等作用的决明子枕头，更是受到不少老人的青睐。但是，决明子枕头真的具有如此神奇的功效吗？老人在...
精品偏方 2025-10-04 0 2236
冬至养生 牡丹花清音茶 食馄饨
冬至食馄饨的养生文化冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，《易经》中也有“冬至阳生”的说法。说的也是冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气...
养生秘方 2025-10-04 0 1590
立秋免疫力下降如何养生
立秋之后，温差大，中午热，早晚凉，人体免疫和抗病能力下降。除了要预防感冒和过敏性鼻炎外，还要预防慢性胃炎和关节炎等慢性疾病。如何吃早饭一碗粥晚饭一碗汤立秋之后，...
养生秘方 2025-10-04 0 1290
冬至养生进补3多3少
在二十四节气中，冬至历来被认为是一个很重要的节气，与人体的关系也很大。传统中医中提倡的“冬至养生”如今也已深入人心，非常注重健康养生的现...
养生秘方 2025-10-04 0 1740
九旬中医的独门养生法——“三宝功”
王瑞麟：生于1919年，河南中医学院第一附属医院教授、主任医师，擅长中西医结合治疗心脏病、脑中风及后遗症等。王教授说，他的长寿主要是长期练习自创的“...
养生秘方 2025-10-04 0 2387
中医养生里的“苦味”
五脏大家都知道，心肝脾肺肾，五味指的是苦酸甘辛咸，中医养生认为，春天多酸味，夏天多苦味，秋天多辣味，冬天多咸味。而四季分为春，夏，秋，冬，中医养生规律是：养心的...
养生秘方 2025-10-04 0 2926
“素八仙”中医养生食疗功效和常见膳方
《舌尖上的中国》第三季第3集来到了安徽省芜湖市的六郎镇，这里的“水八仙”等特色美食给观众们留下了深刻的印象。芜湖，横跨长江南北，襟江带河...
养生秘方 2025-10-04 0 1860
“学富五车”饶宗颐的养生观
近日，著名国学大师，香港中文大学、南京大学等学校名誉教授，西泠印社社长饶宗颐，在睡梦当中平静安祥地永远离我们而去。巨星虽陨，精神永存，饶宗颐留给我们的，不但有广...
养生秘方 2025-10-04 0 3246
古人固精养生 动形养生
静神养生。静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿．c...
养生秘方 2025-10-04 0 1284
