清明养生户外多运动
清明：公历4月4～6日 【宜】保暖，户外运动 【忌】辛辣、甜腻性食物，“发物” 清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指...
养生秘方 2025-09-24 0 1064
立夏过后注意养生方法
5月5日，太阳到达黄经45°，为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季的开始日子。立夏过后，万物繁茂，气温逐渐升高，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，...
养生秘方 2025-09-24 0 1530
滚痰丸（《玉机微义》卷四引《养生主论》。）治疗痰证，变生千般怪症。头风目眩，耳鸣，口眼蠕动，眉棱耳轮痛痒；四肢游风，肿硬；噫气吞酸，心下嘈杂，心气疼痛，梦寐奇怪，手麻臂痛，口糜舌烂喉闭，或绕项结核，胸腹间如二气交纽，噎塞烦闷，失志癫狂，心下怔忡，喘咳呕吐等证。滚痰丸（《玉机微义》卷四引《养生主论》。）秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了滚痰丸（《玉机微义》卷四引《养生主论》。）的秘方制作方法，滚痰丸（《玉机微义》卷四引《养生主论》。）的配方治疗功效用于痰证，变生千般怪症。头风目眩，耳鸣，口眼蠕动，眉棱耳轮痛痒...
VIP秘方 2025-09-24 0 2078
立秋养生 预防“秋乏”多味苦瓜
秋季宜防唇裂——由于天气寒冷，气候干燥，嘴唇、口角的皮肤黏膜脱落、起鳞片，继而干裂出血。在这种情况下，细菌容易乘虚而入，引起感染、糜烂，...
养生秘方 2025-09-24 0 2609
立冬养生 记住一个“藏”字
11月8日是二十四节气的立冬，立冬之后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但此时对人体而言，新陈代谢也处于相...
养生秘方 2025-09-24 0 2367
冬吃膏方有讲究 养生要点须知道
随着冬至的到来，一年中最冷的“三九天”由此拉开序幕，此节气是养生保健的最佳时期和关键时机，而从古至今流传下来的一些中医冬至养生方法简单中...
养生秘方 2025-09-24 0 1439
养生道家逆腹式呼吸法
逆腹式呼吸法是道家的一种调息方法，是道家内丹修行者，在修行中总结的最为有效的一种呼吸形式之一，广泛应用于道家丹道修行中，这种呼吸形式可以有效的调节人体内在的能量...
养生秘方 2025-09-24 0 1853
梳头与气功按摩相结合养生
《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”清晨起床，梳头栉沐，是人们早已养成的生活习惯，为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢？春季天地...
养生秘方 2025-09-24 0 440
时令节气养生 保健营养汤
老妈今年72岁。她刚退休那会儿，身体出现了很多不适。后来，在医院工作的大姐给老妈开出了以喝汤为主的“节气喝汤食疗养生方”，即根据节气的变...
养生秘方 2025-09-24 0 1266
第五届膏方养生文化节开幕
10月15日上午，中国中医科学院西苑医院古色古香的门诊楼里人声鼎沸，大队准备开膏方的患者在名医雕像前的候诊区等候，而老年人则坐在院方备好的椅子上听着膏方讲座，该...
养生秘方 2025-09-24 0 2381
石学敏潜心研究个人“上中下”养生经验
石学敏（1937— ）男，中国工程院院士，第二届国医大师。石学敏教授自20世纪60年代开始潜心研究中风病的临床治疗，于20世纪70年代初创立了&ld...
养生秘方 2025-09-24 0 1393
老年养生应以动为主 动静结合
进入老年，养生应以动为主，动静结合。在日常生活中，老年人做到“勤于动嘴”，于强心健体、延年益寿大有好处。勤餐少食 老年人的消化功能和心脏...
养生秘方 2025-09-24 0 2008
养生功效颇多 少林五行粥
天凉时节，喝上一碗热气腾腾的粥驱凉暖身，养生功效颇多的“少林五行粥”更适合在这个时节食用。 创建于元代的少林药局，从创建开始便有施粥于...
养生秘方 2025-09-24 0 1888
春分养生 疏肝防旧疾养肝宜制怒
由于春分节气的天气变化剧烈，温度与湿度往往相差很大，气候的骤变会导致人体的平衡失调，体弱者容易生病，旧病者容易复发，如高血压、心脏病、月经失调、眩晕、失眠、痔疮...
养生秘方 2025-09-24 0 849
养生没诀窍 多动少吃药
[名医简介]刘建华，女，南京军区福州总医院中医科主任、主任医师、教授，全军中医药学会常务委员、南京军区中医委员会主任委员、中国中西医结合养生及康复医学专业委员会...
养生秘方 2025-09-24 0 2643
旅游养生以中医理论为指导 寒冬晨练
旅游是人们与大自然的直接接触，并从中感受其丰富内涵的一种娱乐行为。人们通过游山玩水、探石涉奇、临宫览寺等诸种形式的活动，不仅满足了好奇心，增长了知识，而且促进了...
养生秘方 2025-09-24 0 2451
秋季养生“阴精收藏，收敛神气”
俗话说，“春困秋乏”。人在炎夏出汗多、睡眠少、食欲差、体力消耗大，秋乏是人体对于超常消耗的补偿反应，也是机体在秋季宜人舒适的气候环境中的...
养生秘方 2025-09-24 0 1430
