养生第62页|爱秘方网

古代那些名人的养生诗

名人养生方法多多，如何学习名人养生法，让我们自己更懂得爱护自己？那就让我们来看一看古代那些名人的养生诗。　　曹操——三国时期政治家、诗人...

养生秘方 2025-09-24 0 2798

重阳养生菊花醉重阳节登高话茱萸古代的重阳糕

农历九月，金风送爽，丹桂飘香，《易经》“以阳爻为九”，将九定为阳数，故古称九月为阳月，九日为阳日，九月九日，日月并阳，故称“...

养生秘方 2025-09-24 0 1446

随和养生

有些老年朋友，常常用旧观念、老眼光观察分析问题，因此常有一些看不惯、不顺心的事情烦扰自己。这种心不爽、气不顺的心理状态，对老年人养生防病是极为不利的。俗话说， ...

养生秘方 2025-09-24 0 2210

中医养生须防痰作祟

中医学“痰”的概念有广义与狭义之分。广义来讲，泛指停于体内任何部位，如脏腑、肌腠、四肢、经络等，无形可见，佃临床有“痰&rd...

精品偏方 2025-09-24 0 1330

保健养生时节阴阳平衡协调

采访专家陕西省人民医院中医科衣蕾副主任医师柳树染绿护城河，玉兰花香飘满径，西安的三月是如此的春意盎然。3月20日就是春分，陕西省人民医院中医科副主任医师衣...

养生秘方 2025-09-24 0 1787

养生保健顺口溜

谷蔬果禽养生宝，四性五味任选挑。　　盐醋消炎以防毒，常饮茶叶抗衰老。　　红糖益气还化瘀，黑米抗癌也健脑。　　红薯健胃强身腰，绿豆解暑最见效。　　花生可降胆固醇，...

养生秘方 2025-09-24 0 974

中医养生——推拿、理疗、拔罐、针灸

近年来，养生越来越受到百姓关注，尤其中医养生——推拿、理疗、拔罐、针灸、蜡疗、刮痧、耳诊、熏洗、敷贴等中医药适宜技术愈发得到群众喜爱。黑...

养生秘方 2025-09-24 0 1407

夏季养生三道粥

夏日人们总爱贪凉，将空调温度调得一低再低，殊不知，这样会使体内寒湿不断淤积，以致身体“秋后算账”，种种疾病在秋冬季节暴发出来。　　其实，...

养生秘方 2025-09-24 0 696

古老的《黄帝内经》“饮食养生”

当今，由于人们的饮食结构发生了很大的变化，各种“吃出来的疾病”日益增多，诸如糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤、内分泌紊乱等病。这些疾病直接影...

养生秘方 2025-09-24 0 1110

盛夏养生：以热除热

热水洗澡夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，冼后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。...

养生秘方 2025-09-24 0 1171

国医大师养生长寿诀

口吴庆安邓铁涛96岁，广州中医药大学终身教授，全国名老中医。邓老十分重视日常保健，96岁了还鹤发童颜、头脑灵敏、思维清晰。他的养生长寿秘方是：不争名，不争利，凡...

养生秘方 2025-09-24 0 1696

春季中医鲜花入药制成茶治病养生

如今又是春暖花开的季节，人们可以尽情地观赏花的芬芳。中医专家指出，有些鲜花还具有很高的药用价值，可入药制成花茶，治病养生。下面介绍3种常饮用的3种养生花茶。　　...

养生秘方 2025-09-24 0 1988

春季宜养肝养生重点在肝脏

采访专家中国保健协会副理事长、中国保健养生协会科普教育分会会长吴大真主任医师因为三八节，三月份成了女人的月份；春季宜养肝，养生重点在肝脏。女人和肝的关系更...

养生秘方 2025-09-24 0 1454

冬天养生保健“冬补”

所谓“冬补”，未必一定要大鱼大肉，生活中常见的一些素食，也有很好的滋补效果。西安第四军医大学唐都医院营养科叶琳主任介绍，白菜土豆和萝卜等...

养生秘方 2025-09-24 0 1108

养生黄金法则来源于八二定律

广东省名中医刘志龙教授是笔者恩师，他乐于传播中医药诊疗疾病的经验，也热衷于普及健康养生的知识，笔者在跟随其门诊期间，时常听他对患者普及健康的养生知识，其中&ld...

养生秘方 2025-09-24 0 3324

“寒从足生”养生沐足方式

现在有许多女孩们为了追求美，冬季穿着单薄；工作繁忙，压力大，熬夜是家常便饭，为工作与生活琐事斤斤计较。而古代女子讲究冬季养生，这不仅体现在穿着打扮上，还体现在饮...

养生秘方 2025-09-24 0 2417

女性养生养什么？

女性养生养什么？要想知道如何养生，先要了解自己，如身体状况、体质特点。　　女人一生如花，从含苞欲放(青春期)一绚丽盛开(育龄期)一凋零败落(更年期)，盛衰变化非...

养生秘方 2025-09-24 0 1062

春季养生养肝润肺调脾胃

从立春到清明，是春季养生的最佳时机，这期间如能把身体调整好，对全年的健康都不无益处。具体该怎样着手呢？专家指出，春季养生，重在养肝润肺调脾胃。春季养阳多吃韭菜和...

养生秘方 2025-09-24 0 1401

立春究竟该如何养生呢？

一年之计在于春，我们都习惯一立春就开始忙碌，养生就是其中之一。但究竟该如何养生呢？专家认为，中老年人的养生有三“不”原则。一不&ldqu...

养生秘方 2025-09-24 0 1438

中医有小炷焚膏的养生观点

时代进步，社会安定，国人的寿限较以前是大大的提高了，以上海为例，1949年前市民平均不足40岁，而今已增寿到了八十上下，可谓耋耄之年了。五十余年的发展而能取得这...

养生秘方 2025-09-24 0 1895

食用大枣养生的秘方

大枣以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“五谷加大枣，胜过灵芝草”&ld...

养生秘方 2025-09-24 0 2152

立春节气养生 2015年立春话健康

2月4日，立春啦。《黄帝内经》曰：“春夏养阳，秋冬养阴。”一年之计在于春，春季是人体阳气生发的季节，顺应天地阴阳之气，给予适当的养生，有...

养生秘方 2025-09-24 0 1733

温病学家刘景源中医经典诵读中医养生大讲堂

由中国医药报社、中国医药物资协会举办的“安全用药中国行”启动仪式暨北京站首场科普活动4月17日在京拉开帷幕。自今年开始，“安...

养生秘方 2025-09-24 0 1960

中秋遇白露别忘养生保健

今年的9月8日，恰逢中秋遇白露，实属几十年难遇一次的“双节”聚首。白露后，白天温度虽然温和，但是夜晚已经开始转凉，对人体的影响非常明显，...

养生秘方 2025-09-24 0 1594

“动则不衰”养生健身的传统观点

“动则不衰”是养生、健身的传统观点。早在几千年前，体育运动就被作为健身、防病的重要手段之一。实践证明，运动可以代替药物，但任何药物也代替...

养生秘方 2025-09-24 0 2262

《皇帝内经》教您大暑养生

《皇帝内经》说“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则...

养生秘方 2025-09-24 0 722

中医养生美容药方配方

40多岁的王女士两颊黄褐斑前一阵不但颜色越来越深，而且还有发炎的迹象，其原因是爱美心切的她去美容院做了梅花针祛斑治疗，因美容师操作不当引发皮肤感染，美容不成反毁...

精品偏方 2025-09-24 0 1716

中医养生治疗风疹食疗食谱常见偏方大全

风疹又名风痧，是一种较轻的出疹性传染病，好发于5岁以下的婴幼儿。多流行于冬春季节本病初起类似伤风感冒，轻度发热，咳嗽，有细小如沙的特殊皮疹。耳后枕骨下淋巴结肿大...

精品偏方 2025-09-24 0 1687

祛病养生一般的体质虚弱宜先用食补

俗话说“一夏无病三分虚”，意思是说，经过一个夏天，即使人没有生病，也会变得比较虚弱，如今已入秋，可以好好地补一下了。但需要提醒的是，进补...

精品偏方 2025-09-24 0 2024

读《朱世增谈养生》有感

21世纪是人们普遍关注健康的世纪，而养生则是切合当下的一种健康理念，更逐渐上升为一种生活方式。近来笔者偶读吉林科学技术出版社出版的《朱世增谈养生》，发现这是一本...

养生秘方 2025-09-24 0 3836