养生保健从马桶开始
一般家庭的卫生间与洗漱、沐浴间都是连接在一起的，因此．马桶的卫生与否可就直接关系到全家人的健康问题。马桶．人们每天都要使用．可稍不留意．它也能成为疾病之源。一些...
养生秘方 2025-09-24 0 906
养生需养骨 养骨先养肾
中医认为，肾主骨，因此养骨要先养肾，而骨与筋、经络是相连的，所以养骨不是单纯的养骨骼 对于中老年人，人们说他们健康，往往会说他们身子骨硬朗，由此可看出骨与健康...
养生秘方 2025-09-24 0 826
春季养生为健康打下基础
一年之计在于春，春季是老人养生的最佳季节。老人春季养生只要坚持好四个要点，就能为健康打下基础。 清淡饮食 春季冷暖频繁交替，吃些温补的荤食，比如鸡肉、鱼肉更能...
养生秘方 2025-09-24 0 1401
养生就是养阳气 什么会阴盛阳衰 阳气旺盛百病不侵
为何现代人的平均寿命才七八十岁，而且大多是死于疾病！为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢？是谁偷走了这四五十年的宝贵生命呢？ 在长期从医经历中...
精品偏方 2025-09-24 0 2281
介绍几款谷物的中医养生功效
民以食为天，如何吃主食，怎样吃好主食，与我们的健康息息相关。下面我向大家介绍几款谷物的中医养生功效。小麦小麦是世界第一大粮食作物，其适应性强，在全世界广泛分布。...
养生秘方 2025-09-24 0 1280
养生益寿该如何科学喝茶
贵州省贵阳市读者王军仪问：养生益寿该如何科学喝茶?答：一年四季的节气不同，喝茶也要随之相应调整。春季宜喝花茶，因为花茶可以敞发冬天郁积于体内的寒邪，促进阳气生发...
精品偏方 2025-09-24 0 654
如何规制中医养生保健类图书市场乱象
如今，中医保健类图书的出版数量已经呈现井喷态势，但其质量却堪忧。人们盲目地在茫茫书海中搜寻养生的奥秘，最后却只弄得一头雾水。22岁的护士周丽(化名)曾经迷上畅销...
养生秘方 2025-09-24 0 1638
营养学专家郑集教授的养生经
前南京大学生命科学学院教授、博士生导师，我国著名生物化学家、营养学专家郑集，生于1900年5月6日，卒于2010年7月29日。以111岁高寿，集最老作家、发明家...
养生秘方 2025-09-24 0 1262
翁同龢的养生之道颇奇
陆游（1125-1210），字务观，号放翁，南宋人，是我国文学史上有名的文武兼备的伟大爱国诗人，不仅以“六十年间万首诗”令人钦佩，而且以...
养生秘方 2025-09-24 0 1748
大寒时节的养生保健养阴阳之气
新年将至，大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随时间变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒...
养生秘方 2025-09-24 0 1142
强直性脊柱炎中医养生专家推荐一验方
强直性脊柱炎是临床常见风湿病，一般认为男性发病率高于女性，目前西医对强直性脊柱炎尚缺乏特效的治疗手段，但中医对本病的诊疗具有一定的优势。中医养生专家推荐一验方，...
精品偏方 2025-09-24 0 2337
钓藤饮子（《永乐大典》卷九八○引《养生必用》。）治疗小儿阴痫，多睡，手足冷，时瘈疭，目直视，乳食不进。钓藤饮子（《永乐大典》卷九八○引《养生必用》。）秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了钓藤饮子（《永乐大典》卷九八○引《养生必用》。）的秘方制作方法，钓藤饮子（《永乐大典》卷九八○引《养生必用》。）的配方治疗功效用于小儿阴痫，多睡，手足冷，时瘈疭，目直视，乳食不...
VIP秘方 2025-09-24 0 1901
97岁老人的搓身养生经
我岳母今年97岁，她的养生之道非 常简单而有特色：搓身。每天早中晚，她 坚持做三次“搓身操”。完成一次“搓身 操&rdquo...
养生秘方 2025-09-24 0 2189
安贫乐道含着深深的养生哲理
前人诗曰：“世人纷纷说不齐，他骑骏马我骑驴；回头看看推车汉，比上不足下有余。”这首诗颇耐人寻味，不仅透出了一种安贫乐道又积极进取的生活态...
养生秘方 2025-09-24 0 1292
独特养生方法 光脚养生
在日本，光脚是一种独特的养生方法，只要有条件，人们就会选择光脚：在榻榻米上光脚行走，在户外奔跑游戏等。日本幼儿园为此还开始了“赤足教育”...
养生秘方 2025-09-24 0 2419
我的揉腹撞背养生经验
别看我是个70岁老太太，可身体倍儿棒，吃嘛嘛香，现把我的养生经验和朋友们一起分享。在我50岁的时候，身体并不好，加上更年期的症状，更是折磨人。后来学了揉腹撞背的...
养生秘方 2025-09-24 0 1720
陈立夫“四老”养生之道
陈立夫是国民党元老之一，曾历任蒋介石机要秘书、国民党中央组织部部长等要职。2001年，陈立夫去世，享年101岁。不谈陈先生的政治生涯，单就能享年百岁，其养生方法...
养生秘方 2025-09-24 0 1518
老人养生 老中医守望
人到老莫烦恼忧愁多催人老 常锻炼抗衰老量力行莫过劳 经常笑变化少心胸宽寿自高 善交往广爱好心情畅睡眠好 遇事忍不急躁多谦让少烦恼 在几十年的人生经历中...
养生秘方 2025-09-24 0 1542
霜降是节气养生 调养进补
霜降是秋季最后一个节气，此时适当调养进补，不仅能提高身体免疫力，更显示出年轻活力。 以水养肺：肺是一个开放系统，最容易被空气中有害物质侵害。尤其在深秋，干燥会...
养生秘方 2025-09-24 0 1292
冬季养生进补因人而异
不可否认，正确进补有很多好处，比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候，也有很多参数和变数，所以，须强调...
养生秘方 2025-09-24 0 1171
《内经》养生理论与冠心病的预防
冠心病的防治是对各种危险因素的早期综合干预，各种危险因素中除性别、年龄等不可改变的因素外，大多是可以干预和控制的．如高血压、血脂异常、肥胖、吸烟等。为此必须以改...
精品偏方 2025-09-24 0 1189
预防支气管痉挛 养生保健这么做
他是京剧艺术大师梅兰芳的第九个儿子，也是最小的一个；他是梅派艺术传人，生前是北京京剧院梅兰芳京剧团团长；他18岁开始与父亲同台演出，嗓音甜美圆润，唱念字真韵美，...
精品偏方 2025-09-24 0 1389
