翁同龢的养生之道颇奇
陆游（1125-1210），字务观，号放翁，南宋人，是我国文学史上有名的文武兼备的伟大爱国诗人，不仅以“六十年间万首诗”令人钦佩，而且以...
养生秘方 2025-09-11 0 770
速愈不眠症临床经验方 白发转黑发养生酒方
速愈不眠症临床经验方：丹参、炒枣仁各24克、当归、生地、柏子仁、 茯神、夜交藤各15克 、远志、五味子、 龙齿、桔梗、 玉竹、 益智仁各12克、白薇、节菖蒲、琥...
养生秘方 2025-09-11 0 147
孔子的“音乐养生法”
孔子是我国古代伟大的思想家和教育家，同时也是一位杰出的养生大师。他的“音乐养生法”，很值得今天的我们学习。 孔子有很高的的音乐素养。《...
养生秘方 2025-09-11 0 748
老艺术家郭兰英 独特养生之道
老艺术家郭兰英今年88岁高龄依然精神饱满、身体健康。她诙谐幽默，精神矍铄，受人尊敬。而她的独特养生之道，也值得所有朋友们学习和借鉴。音乐疗法：无形的健身保健品有...
养生秘方 2025-09-11 0 631
养生认识艾用好艾疗“爱脊日”
泡艾澡、食艾团、熏艾烟、灸艾条……艾的身影越来越为人们养生所熟悉。日前，为了让群众更多地认识艾、用好艾，《大众医学》杂志在旗下各微信...
养生秘方 2025-09-11 0 108
中医显活力 养生行走日 中医药循证研究
6月6日，中华中医药学会主办的“2015年养生行走日”活动在天津举行，来自京津冀地区的众多行走爱好者参加了本次活动。活动旨在通过行走倡导...
养生秘方 2025-09-11 0 748
古老的《黄帝内经》“饮食养生”
当今，由于人们的饮食结构发生了很大的变化，各种“吃出来的疾病”日益增多，诸如糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤、内分泌紊乱等病。这些疾病直接影...
养生秘方 2025-09-10 0 143
湿邪在体内的表现 中医养生治法
小时候，家里居住环境不好，住的是土房、瓦房。秋天落叶纷飞，很容易飘落在屋顶，堆积在瓦沟，以致屋顶的排水通道被堵塞。每次下雨的时候，只要雨水稍大一点，屋顶排水不畅...
养生秘方 2025-09-10 0 226
早晚梳梳头 养生又防病
梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流 传。中医认为，人的头部是“诸阳 所会”，汇聚了人体的重要经脉和 几十个穴位以及十多处...
养生秘方 2025-09-10 0 887
高寿 离不开养生之道
在著名社会活动家、书法家赵朴初先生的书信中，有一封信谈的都是养生：“弟今年九十有二，在同辈人中，堪称健者。蔬食已七十年，每日两菜一汤，饭二两左右；每...
养生秘方 2025-09-10 0 690
了解一下谢铁骊的养生之道
谢铁骊(1925年12月27日-2015年6月19日），江苏淮阴人。是国家有突出贡献的50位电影艺术家之一，第14届金鸡百花电影节终身成就奖获得者。代表作有《暴...
养生秘方 2025-09-10 0 1712
炎热天做好养生 拨算盘养生
天气炎热，人体难以适应，容易引起许多症状，因此做好养生很有必要。此时，笔者认为应从“清”字入手，要做到这一点，就要注意以下几个方面：思想...
养生秘方 2025-09-10 0 392
中医养生文化之美《关雎》中医知识
《诗经》是中国古代诗歌开端，也是最早的一部诗歌总集，包括西周初年至春秋中叶共311篇诗歌。《诗经》内容丰富，反映了劳动与爱情、战争与徭役、压迫与反抗、风俗与婚姻...
养生秘方 2025-09-10 0 688
春茶小炒鸡《养生厨房》解忧春茶,贾月星,张晋
菜名：春茶小炒鸡食材：三黄鸡、彩椒、洋葱、花椒、干辣椒、薄荷（或留兰香）、茉莉花特点：春季肝气郁结的朋友，容易情绪忧郁，肝脾不和。今天专家带来了一壶春天的&ld...
养生秘方 2025-09-10 0 389
重阳养生菊花醉 重阳节登高话茱萸 古代的重阳糕
农历九月，金风送爽，丹桂飘香，《易经》“以阳爻为九”，将九定为阳数，故古称九月为阳月，九日为阳日，九月九日，日月并阳，故称“...
养生秘方 2025-09-10 0 461
银杏膳饮品鉴 银杏养生解读
新买湖头十亩园，绿阴罅里见青天。金樱相亚枝枝袅，银杏低垂颗颗圆。仰看乌鸢翔古木，俯视鸥鹭戏暗川。便须临水营台榭，要与渔樵乐暮年。——宋&...
养生秘方 2025-09-10 0 584
三伏天的“养生秘籍”
众所周知，三伏天过不好，就很容易生病，在人体内留下病根，比如中暑、心血管疾病等。那么随着最长三伏天来临，我们要怎样才能健康地度过这四十天呢？江苏省中医院消化科主...
养生秘方 2025-09-10 0 956
退热降火茶饮 退热降火养生之道
每年6月21日为夏至日是北半球一年中白昼最长的一天，需注意的是虽然这天白昼最长，但并不是一年中天气最热的时候。俗语云“热在三伏”，真正的...
养生秘方 2025-09-10 0 122
