庖丁“神遇”和“神欲”悟出养生之道
伯公今年96岁，身体硬朗，思维清晰。熟悉伯公的人都说他是越活越健康了，因为伯公年轻时身体并不好，经常生病。我很好奇，不知伯公有何养生秘诀。听了我的问题，伯公笑说...
养生秘方 2025-09-23 0 2393
男性养生保健 合理饮食调畅情志
现代社会中，饮食结构及习惯、居住环境、人事关系、社交环境、性行为方式等因素，都可能是男科疾病产生的诱因。中华中医药学会男科分会常务委员、黑龙江省中医医院男科主任...
养生秘方 2025-09-23 0 1290
秋季养生“防秋燥”“适当冻”“防乱补”
秋季，指从立秋到立冬这段时间，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降等6个节气。秋季是万物成熟、收获的季节，天气由热转凉，气候干燥多风。秋季养生，以&ldquo...
养生秘方 2025-09-23 0 1133
按摩腹部保健养生偏方
按摩腹部保健养生偏方 经常按揉腹部，能促进胃肠黏膜产生前列腺素，防止胃酸的过量分泌，可以预防消化性溃疡的发生。揉腹可以减少腹部脂肪堆积，因为按揉能刺激末稍神经...
精品偏方 2025-09-23 0 2691
解说金鸡独立养生法的优点
动摄生是很值得推重的一种摄生的方式，可是假如方式不妥，就会给健康带来一些损伤，因小失大。金鸡独立的摄生办法我们听说过吗?今天小编就来为我们解说一下金鸡独立摄生法...
养生秘方 2025-09-23 0 807
中医“治未病”是养生防病保健的主导思想
•中医“治未病”是一项功在当代、利在千秋的伟大事业，需要我们深入挖掘整理、继承和创新，重新审视其特色与优势，推进中医药持续健康...
养生秘方 2025-09-23 0 519
蒲松龄的养生之道 值得有讲究
蒲松龄不仅以《聊斋志异》闻名于世，而且对医术也颇有研究，著有《药崇书》、《草木传》等医学理论书籍。他的养生之道，也值得有讲究。 蒲松龄在青少年时代，就阅读了不...
养生秘方 2025-09-23 0 1477
古人的8步房事养生法
房事养生法是探讨有关性生活的卫生之道，即运用各种养生疗法和谐夫妻生活，调节房事活动，以达到强壮复健，祛病延年目的的一种自我保健方法，属中国古代房中医学范畴。 ...
养生秘方 2025-09-23 0 2057
中医养生最关键的最顶层的是要养神
中医讲“精气神”，这三个字含义太广泛，从精到气，气到神，是个升级的过程，也是互相依赖的存在，丹田爷爷认为，这三个字中，“神&...
养生秘方 2025-09-23 0 506
中医养生学观点 通过阴阳协调完成新陈代谢
所谓“协调”，是指调节人体自身的生理功能状态，及其与外在环境之间的相互关系，所谓“平衡”有两层意思：一是指机体自...
养生秘方 2025-09-23 0 1537
跪坐养生 跪坐的好处 哪些人适合跪坐
我们在看电视剧或者是看电影的时候都会看到跪坐这个动作，跪坐其实也叫做正坐，姿势就是席地而坐，把臀部放在脚踝上，然后上身挺直，双手规矩的放在膝盖上，目不斜视。跪坐...
养生秘方 2025-09-23 0 3059
脑子越用越灵 勤用脑益养生
常言说：脑子越用越灵，镜子越擦越亮。众所周之，生命在于运动，而脑筋是否灵活，也在于运用，但这一点却被一些老年人忽视了。勤于用脑，不断进行思维活动，不仅可以延缓脑...
养生秘方 2025-09-23 0 1566
养生小秘方可把感冒防
随着寒冷冬天的来临，近一个月来，在医院工作中明显感到感冒病人的增多。年轻力壮的患者还好一些，吃些药、多喝水，过上一周左右就会好，但对于广大老年或者抵抗力较差的患...
精品偏方 2025-09-23 0 2859
养生妙招 “六养”“四少”
养生之道，贵在有常。现在中国已将进入“老年社会”，但观很多老人似缺乏面对老年应有的心态，无所事事，对生活失去兴趣。清人有“六...
养生秘方 2025-09-23 0 806
进入六月 这个时节如何养生
进入六月，人体消耗大，自然界高温高热多雨水，各种物品易发霉，蚊虫孳生，极易传染疾病。空气湿度增加后，人体内汗液若无法通畅地发散出来，湿热之邪侵及人体，阻止气机，...
养生秘方 2025-09-23 0 3485
睡觉养生：春夏头朝东 秋冬头朝西
每个人的一生约1/3的时间是在枕头上度过的。可以说，睡眠是健康的“终生伴侣”。在历史上，注重养生的人都很注重睡眠，其中一个很重要的方面就...
养生秘方 2025-09-23 0 2221
大雪节气养生吃什么三件宝
一年中的第二十一节气，通常在每年的12月7日（也有个别年份的6日或8日)。太阳黄经达255度时，为二十四节气之一的大雪。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：&ldq...
养生秘方 2025-09-22 0 2311
保健养生药茶：中医称为“茶剂”
药茶，中医称为“茶剂”，是将天然中草药与茶叶（也可以不含茶叶）合用，冲泡代茶或煎煮饮用，以消暑解毒、保健养生或疗疾防病。下面介绍一些适宜...
养生秘方 2025-09-22 0 907
