数红楼人物还学养生大法
古典文学名著《红楼梦》，不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象，也有不少养生保健方法。精通养生之道的曹雪芹，通过对贾府日常生活的细节描写，向人们展示了当时贵族世家如何...
养生秘方 2025-09-29 0 663
重视节气养生 春季应该注意哪些养生要点
汉宫春南宋·辛弃疾春已归来，看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽余寒。年时燕子，料今宵梦到西园。浑未办，黄柑荐酒，更传青韭堆盘？却笑东风，从此...
养生秘方 2025-09-29 0 3017
小满养生 多吃“苦” 除暑湿
小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满时值公历5月21日前后，从小满开始，冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满有...
养生秘方 2025-09-29 0 1820
科学分析朋友圈养生帖 把握正确的养生方法
跟着生活方法的改动、生活节奏的加快，各种缓慢疾病的发病率逐年攀升，且呈年轻化的趋势。因此，无论是中老年人仍是年轻人，人人都更加关注摄生保健、学习摄生保健知识，可...
养生秘方 2025-09-29 0 1961
立夏养生护脾胃 初夏可吃酸 熬夜攻略
5月5日是今年的立夏节气，这就意味着我们正式送走了春天，迎来了夏天。按照气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，而事实上对于广东地区来说，气温早已...
养生秘方 2025-09-29 0 4125
秋季养生“反常运动”颈椎操
秋季气温下降，人的免疫力也会随之降低，容易患病，但若能掌握以下三个小窍门，不仅可以避免患病，坚持还能延年益寿呢。第一个小窍门是每天坚持睡午觉。午休是健康生活的好...
养生秘方 2025-09-29 0 927
以琴悦心 介绍古琴养生
中医药和古琴同为中华民族的文化精华。中药可内服外用，以保命全形；古琴音乐，弹奏吟唱，以修身养性。内外兼修，使人身心在世间安立。下面以类比方式展示古琴与中药的相关...
养生秘方 2025-09-29 0 1766
冬季养生需防暖气燥热
冬季供暖后室内空气干燥，人们会出现嘴唇干裂，咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻出血等“暖气燥”症状。尤其要注意以下几点： 调节暖气，保持...
养生秘方 2025-09-29 0 3160
夏季喝什么粥最养生呢？
夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢？下面让我们一起来盘点一下夏季养生粥。第一：荷叶粥做法：粳米250克，鲜...
养生秘方 2025-09-29 0 1662
春分节气养生 中医平衡法则
春分节气正好平分昼夜，中医认为这正是调理体内阴阳平衡、协调机理功能的重要时机。春分之后，万物生发，人体的血液和激素正处于高峰期，但春天多变的气候又会使体内失衡，...
养生秘方 2025-09-29 0 2016
春三月养生保健 运用经方治病防病
人之春三月，怎样运用经方养生保健及治病防病，又怎样运用经方使身体顺应自然及适应自然变化，本文结合《素问·四气调神大论》所论略作探讨于次。 春三月...
养生秘方 2025-09-29 0 2060
春季养生中医推荐6大补气食物
春季养生补气吃什么？下面就来了解一下中医推荐6大补气的食物。 山药：人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾...
养生秘方 2025-09-29 0 1531
养生认识艾用好艾疗“爱脊日”
泡艾澡、食艾团、熏艾烟、灸艾条……艾的身影越来越为人们养生所熟悉。日前，为了让群众更多地认识艾、用好艾，《大众医学》杂志在旗下各微信...
养生秘方 2025-09-29 0 883
春天养生 肝主疏泄 肝主藏血
春天养生重在养肝，从以下几方面入手。 肝禀风木，主掉眩。春天风气主令，风为百病之长，六淫之首，善行数变，春季多发的传染病，往往与感受虚邪贼风有关，故当严加防范...
养生秘方 2025-09-29 0 2804
秋分养生膏方补虚 防燥保暖
秋分后，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，大家要准备好换季的秋装，以防着凉感冒。此外，以下养生细节也要注意。膏方补虚江苏省南京市名中医、南京市中西医结...
养生秘方 2025-09-29 0 1831
老年人养生保健运动锻炼
很多老年人因为年龄和身体的各种原因，不能经常到户外去参加运动，但是生命在于运动，想要健身就需要适当地运动，今天为大家带来了一些在床边就能做的运动，让你轻松健身。...
养生秘方 2025-09-29 0 1428
养生常识 口中异味的疾病
你知道口中异味对应的疾病吗?养生常识告诉你口中异味对应的疾病。 1.口苦咽干 表现：五心烦热，口苦咽干。 原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常...
养生秘方 2025-09-29 0 2094
来自热播剧的秋季养生美食
电视剧《琅琊榜》不但在东方卫视、北京卫视热播，网络播放量也一日内达3亿多次稳居首位，出人意料地大火荧屏。在这部堪称神剧的《琅琊榜》中，作为医女出身的靖王的母妃静...
养生秘方 2025-09-29 0 1753
现代女性易陷入的养生误区
如今，注重生活质量的白领们常常会追逐时尚，选择一些流行的养生保健方式，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。误区一：洗肠、断食，排毒养颜误区：许多女性都坚持洗...
养生秘方 2025-09-29 0 3379
冬季养生 来碗虫草花野鸭汤
鸭肉味甘而平和，有滋阴养胃的功效，冬季温补最适宜。桂林不少吃货强烈推荐红灯笼凤凰馆的虫草花炖野鸭，此汤不仅鲜美，而且还养生，冬天喝再好不过。 野鸭汤好喝又...
养生秘方 2025-09-29 0 1635
揉腹是自我养生保健的好方法
天气转凉后需预防胃病复发。揉腹是自我养生保健的较好方法之一。揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外邪，清内积。我国唐代名医、百岁老人孙思邈曾经写道：...
养生秘方 2025-09-29 0 1712
有关呼吸的养生保健方 呵浊吐纳法
呼吸同咱们的心跳、脉搏一样，伴随咱们的生命不停息，往常到咱们有时都疏忽了它的存在。其实呼吸之所以时刻在进行，是由于咱们无时无刻不需要它。呼吸是人体与外界的氧气和...
养生秘方 2025-09-29 0 2042
侗家人用银首饰养生治病堪称奇
我和老伴去广西桂林 旅游，观光象山侗银民族观 光村时，讲解员石阿嫂介绍 侗家人古今传承下来的用 银首饰养生治病的医技、方 药，可谓简、便、廉、效， 堪称一奇。聆...
养生秘方 2025-09-29 0 1655
