养生秘方

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突发瘫痪缺钾惹祸

由于夏季炎热,热天人们出汗较多,大量出汗可带走大量的钾元素。低血钾会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候。低血钾最突出的表现是四肢酸软无力,出现...

养生秘方 2025-10-01 0 1293

五行理论非源于五材说

笔者近年对五运六气作了详细研究,认为现行教材中从五材讲起的五行,不能阐发五行的基本内涵。  任何理论都来源于实践,并运用其理论来指导实践,通过进一步实践来证明其...

养生秘方 2025-10-01 0 2179

不明“养生”难得其道

一直以来,社会上存在一种现象,“三十年前命换钱,三十年后钱换命”。还经常听年轻人说,“现在还小,没必要养生,等到退休后再养也...

养生秘方 2025-10-01 0 1948

天灸 长蛇灸(铺灸、督灸)化脓灸

冬病夏治在各地中医院如火如荼地展开,然而很多百姓对冬病夏治的原理和方法的选择上却只是一知半解,甚至产生了很多误区。除了最常见的穴位敷贴以外,冬病夏治最有特色的一...

养生秘方 2025-10-01 0 1736

艾灸使用方法上有误区

在今天,艾灸虽然已经进入千家万户,越来越普及,可是仍然有很多小伙伴们在艾灸使用方法上有误区,如果用错了方法,不仅不能治病,反而伤身。今天就来盘点一下具体有哪些误...

养生秘方 2025-10-01 0 2005

创新让老药插上腾飞的翅膀

在新世纪,中医药如何适应21世纪科学技术的全球性竞争,抓住机遇、迎接挑战,这是传统中医药所面临的问题。中医药要想适应当代社会发展的需要,就必须将传统中医药的优势...

养生秘方 2025-10-01 0 2314

如何预防三伏天灸发泡?

本期专家 宋兴华  广州医科大学附属第一医院中医科  “夏至三庚数头伏”,随着今年进入“初伏”,相信很多市民都贴...

养生秘方 2025-10-01 0 1280

桃花病(躁郁症)指压疗法

桃花病也叫躁郁症是一种双极性的情感疾患。此种疾病的特性是躁狂发作与忧郁发作交互或混合地出现。其中躁狂发作的特性为:高昂、开阔、多话、易怒、自夸、自大、注意力分散...

养生秘方 2025-10-01 0 2176

关注老年人黄疸

黄疸是一种重要的临床症状,其 根本原因是血液中的胆红素增高超过 正常值,胆红素有两种:直接胆红素与 间接胆红素,二者之和称为总胆红素。 不同疾病升高的胆红素种类...

养生秘方 2025-10-01 0 1985

萝卜真是个好东西

萝卜营养丰富,所含的核黄素及钙、铁、磷等,比梨、橘子、苹果高,尤其维生素C的含量比苹果高10倍,比梨高18倍。中医认为:萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经;具有消积...

养生秘方 2025-10-01 0 1840

空调病服姜糖饮

长时间在空调环境下,因空气不流通,环境得不到改善,加上温度骤变,过冷的刺激,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,这就是所谓的“空调病&...

养生秘方 2025-10-01 0 2434

栗子的做法 板栗的做法

秋季健肾补脾应首选栗子。板栗,俗称栗子,是我国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。  生食...

养生秘方 2025-10-01 0 1819

经常“出长气”警惕亚健康

很多四五十岁的女性经常会有出长气的现象,自觉长出一口气后身体更舒服。这种现象在中医典籍中上被描述为“善太吸”,是阴气虚弱的表现。她们往往...

养生秘方 2025-10-01 0 2571

仁者何以长寿呢?

古人告诉我们养生应注意的事项。首先谈了两个问题:一是在外要防止四时邪气的侵犯,即“虚邪贼风,避之有时”;二是在内要保持精神安闲而没有杂念...

养生秘方 2025-10-01 0 3325

向乡镇延伸中医药服务

“以前吃中药要到几十公里外的县城拿药,现在方便多了。”在福建省尤溪县,患者林大爷足不出村就拿到了由尤溪县中医院代煎的中药,这是他以前想不...

养生秘方 2025-10-01 0 1847

降血脂保护脑血管食疗方

许多人都习惯炖肉时放点山楂,这样可以起到降低血脂的作用,但因山楂会刺激胃酸分泌,因此不适合胃溃疡患者食用。实际上,苹果与猪肉一起炖也是不错的选择,不仅可以降血脂...

养生秘方 2025-10-01 0 916

母子关系影响孩子性观念

因为觉得偷尝禁果很酷,或者因为经受不住诱惑,青少年涉足性活动的年龄如今越来越小,人数也越来越多。不过,就在家长们为这一现象苦恼不巳时,美国“全国青少...

养生秘方 2025-10-01 0 1840

四种药物可诱发红斑狼疮

肼屈嗪: 肼屈嗪为血管扩张药,最常见的不良反应是引起药物性系统性红斑狼疮,也可致末梢神经炎。因此,应用时要提高警惕,严密观察。普鲁卡因胺: 普鲁卡因胺为抗心律失...

养生秘方 2025-10-01 0 3212

古方重生姜 吃对就是补 巧用能解毒

每天早上吃几片醋泡姜,是年近百岁的国医大师路志正保持了多年的习惯。养生之道,贵在后天,五谷养生,药食同用,这是《本草中国》第二季里关于生姜的剧情。一说到吃,大家...

养生秘方 2025-10-01 0 2143

健身转动操 老人跌倒预防操

养生保健除注意饮食和休息外,工作之余来段健身转动操来缓解疲劳,达到健身强体功效。此转动操方法简单、容易掌握,只要持之以恒,会收到较好效果。具体操作如下。转头 身...

养生秘方 2025-10-01 0 2313

中药临床最为常用的仍然是汤药

煎药用具:以砂锅、瓦罐为佳,搪瓷罐次之,不锈钢锅亦可,忌用钢、铁、铝等器皿,因其性质不稳定,易与药物发生化学反应,影响疗效。 煎药用水:古时曾用长流水、井水、雨...

养生秘方 2025-10-01 0 2654

“任督二脉”真的可以打通吗?

武侠小说中,主人公只要打通了“任督二脉”就可以战斗力剧增,跻身武林高手之列。那么,在现实中,任督二脉是否存在,普通人又能否打通呢?   ...

养生秘方 2025-10-01 0 1381

治过敏性鼻炎怎样用药

由于过敏体质与遗传相关,目前还没有改变患者过敏体质的治疗方法,但正确、规范地药物治疗可很好地控制患者的症状,使患者长期处于无发病的状态。药物治疗过敏性鼻炎主要是...

养生秘方 2025-10-01 0 2664

炼蜜为丸的“小插曲”

近年来,冬令进补的观念逐渐为国人所接纳,很多中医院都开始注重冬季滋补工作的开展,比如制作膏滋剂、大蜜丸等。膏滋剂、蜜丸等剂型的制作离不开“炼蜜&rd...

养生秘方 2025-10-01 0 1594

中医与治国之道 大医杨淮清

杨淮清简介杨宣永(1868-1948年),名泳,字作舟,号淮清。清蓝翎候选巡检配邹氏,续弦邱祖芬。为第四任国家主席杨尚昆之父。杨淮清自幼攻读书文,谙熟中医,常与...

养生秘方 2025-10-01 0 973

茶叶入食 清香宜人

铁观音炖老鸭  铁观音香气浓烈持久、汤色金黄、甘醇爽口,具有一定的营养价值和药用功能。  此菜有两种做法:第一种是先把鸭子肚子剖开洗净,将茶叶放入鸭腹中,还可以...

养生秘方 2025-10-01 0 1981

寒露脚不露

随着9月7日“白露”节气的到来,我们开始进入真正的秋季。谚语说“过了白露节,夜寒日里热”。意思是说白露之后气温开...

养生秘方 2025-10-01 0 1301

试试多种健身方法

时间就像海绵里的水,只要挤,总还是有的。健身也同样如此,只要挤时间,总还是可以找到时间的。“两分钟”的时间够短了吧,但也可以进行健身。 ...

养生秘方 2025-10-01 0 3154