养生秘方

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养生药酒的饮用误区多

“无酒不成席”,道出了酒在我国人民生活中的特殊地位。进入腊月,过年离我们也不远了,每到新春佳节,酒是宴席上少不了的主角。不少人尤其是年纪...

养生秘方 2025-09-18 0 1826

冷敷止痛热敷消炎

冷热敷在治疗眼睛疾病的应用上相当普遍,但具体何时该冷敷、何时该热敷,要视不同病情而定。否则,非但不能起到辅助治疗的作用,反而会使病情加重。一般情况下,眼疾的急性...

养生秘方 2025-09-18 0 1915

来月经能运动吗?

其实,身体健康的、具有一定运动习惯的女性,在经期适当运动不会有副作用,相反还有利于身体。  女性经期的运动要注意控制运动量,月经期并不是绝对禁止运动,但是高强度...

养生秘方 2025-09-18 0 800

研究生物标志物 发展中医证候疗效

科学研究从微观走向宏观,整合的系统生物学即将来临,国外的现代医学正从经验医疗向个性化预防、诊断、治疗方案的医疗模式转变,这与中医辨证论治的思想不谋而合。基于各种...

养生秘方 2025-09-18 0 3007

体虚便秘 中医简易调养方法

我老伴儿今年83岁,身体很瘦,自入秋以来手脚冰凉,精神头儿也不如从前,自前年开始出现便秘,有时候在卫生间坐1个小时也排不出来。孩子们给她买了不少通便药,可用上就...

养生秘方 2025-09-18 0 2483

老人养生要心静身动

静养确实能减少能量消耗,使血压下降,心动趋缓。然而,所谓的静养应理解为“静心”,并不意味着终日不活动,更不是吃完饭就上床睡觉,或是窝在沙...

养生秘方 2025-09-18 0 869

周有光 简单养体学思活血

周有光(1906年1月13日~2017年1月14日),原名周耀平,出生于江苏常州,中国著名语言学家。早年研读经济学,后进入中国文字改革委员会,专职从事语言文字研...

养生秘方 2025-09-18 0 2157

立夏栽茄子 立秋吃茄子

立秋之后,天气逐渐干燥,加上“秋老虎”的余威,很多人在这时会出现上火的症状。民谚中有“立夏栽茄子,立秋吃茄子”的...

养生秘方 2025-09-18 0 842

巧用豆芽治三种病

“多事之秋”,我们的身体有时会和我们过不去,遇到一些常见病,小小的豆芽就能派上用场。被称为“活体蔬菜”的它,因种...

养生秘方 2025-09-18 0 2091

中成药抗生素 副作用相对较少

临床上治疗一些感染性疾病离不开抗生素,但是,抗生素的副作用很多,而一些中成药同样具有抗生素作用,而且副作用相对较少,这些“中药抗生素”到...

养生秘方 2025-09-18 0 1330

理解什么是阳明病

阳明病看似简单但并不易懂。当年,有人动员胡希恕先生出书,他总说“还没考虑成熟”,其中就有阳明病诸条文。笔者认为,欲读懂《伤寒论》、认清阳...

养生秘方 2025-09-18 0 1193

上古之人一些科学饮食

《黄帝内经》指出:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”书中...

养生秘方 2025-09-18 0 1443

小心药物性口腔溃疡

口腔溃疡是日常生活中的常见症状。除了嗜好辛辣、熬夜等不健康生活方式导致口腔溃疡外,一些常用药物也可能会引发口腔溃疡。抗生素 很多广谱抗生素都可以诱发口腔溃疡,像...

养生秘方 2025-09-18 0 2744

小动作促健康

做家务或看电视的间隙,将嘴巴最大限度地一张一合,带动面部全部肌肉有节奏地运动,可以加速血液循环,延缓局部各组织器官老化,使头脑清醒,精神振奋。张嘴的时候,嘴巴轻...

养生秘方 2025-09-18 0 454

橄榄油做亮光剂

亮光剂中多含有酚与硝基苯两种有害物质,有的可能还有其他的有害物质,如丙烯、石蜡、人工香精、石油脑和有机硅等。而且亮光剂大多为喷雾式,喷在家具、地板上,很容易散播...

养生秘方 2025-09-18 0 1364

常习小篆可降心率

书法对于中老年人来说,是集休闲和运动健身于一体的一种好方法。在家没事练练书法,既排遣寂寞,打发时间,还能调心静气,益寿延年。研究发现,练书法时,书者的呼吸趋慢,...

养生秘方 2025-09-18 0 1851

调理肺脏宜干浴鼻

中医认为,肺开窍于鼻,鼻为肺之窍,同时也是邪气侵犯肺脏的主要通路。秋季多发呼吸系统疾病,通过干浴鼻,能起到调理肺气,预防呼吸系统疾病的作用。干浴鼻在每天早上起床...

养生秘方 2025-09-18 0 2120

养生专业委员会 穴贴治疗皮肤病

一位退休老人,用锦旗表达了对河北省内丘县中医院诊治过他的医护人员的深深感谢,以此聊表心意。临近农历春节,河北省内丘县中医院收获特别“年终奖&rdqu...

养生秘方 2025-09-18 0 740

中医药防控禽流感作用凸显

在4月24日由国家卫计委与世卫组织联合召开的中国-世卫人感染H7N9禽流感防控联合考察组工作情况通报会上,卫生计生委人感染H7N9禽流感疫情防控工作领导小组办公...

养生秘方 2025-09-18 0 938

夏天推崇食用什么?

大枣 夏天要多吃枣。枣补中益气,滋脾土,润心肺,调营卫,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍……枣的好处非常多,四季常吃会使人轻身不老延...

养生秘方 2025-09-18 0 1226

春天感冒 谨防伤心

初春是感冒高发季节。很多人不把感冒当回事,觉得感冒就是一种轻微病毒感染过程,过几天就会自行痊愈。甚至还有人认为,适当地生点小毛小病,有助于提高机体的免疫力。其实...

养生秘方 2025-09-18 0 1147

初识药引子 不是学中医而是散文

初识药引子,不是学中医,而是读鲁迅散文的时候。  鲁迅在散文《父亲的病》里说,清代名医叶天士给人治病,只在人家的原药方上加了一味梧桐叶,百治不愈的病人就被治好了...

养生秘方 2025-09-18 0 1294

老年人应如何看待自己的性生活

对老年人来讲,特别是老年妇女,最需要注意的是不要强压自己的性要求。由于旧思想的影响,我国许多女性,在绝经后常常自认为必须自觉、主动地终止性行为,否则就容易被人认...

养生秘方 2025-09-18 0 466

肥胖儿童血管老化快

加拿大一项最新研究发现,肥胖儿童的血管严重老化,看上去就像心血管疾病老年患者的血管。加拿大不列颠哥伦比亚儿童医院日前发表公告说,该医院心脏病学专家哈里斯及同事用...

养生秘方 2025-09-18 0 725