如何预防三伏天灸发泡？

本期专家 宋兴华
　　广州医科大学附属第一医院中医科

　　“夏至三庚数头伏”，随着今年进入“初伏”，相信很多市民都贴上了三伏天灸预贴之后的正式第一帖。但是有个问题一直困扰着很多街坊：为什么三伏天灸贴药的地方会起泡？如果起泡了该怎么办？如何才能预防起泡这种情况的发生？针对这3个问题，记者特地请来广州医科大学附属第一医院中医科宋兴华作指导，请她讲解如何才能更加舒服地进行三伏天灸。
　　起泡后效果更好
　　宋兴华解释，其实天灸又叫“发泡灸”，所以三伏天灸时会起泡是正常药物良性反应，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。
　　宋兴华说，根据临床的经验，往往起泡后效果会更好一些，因为疾病可以在这里找到排除的路径。但每个人对药物反应不尽相同，有的人皮肤娇嫩，对药物反应敏感，就会出现数日灼热、疼痛和瘙痒，甚至晚上入睡都会受到影响。极个别出现极度烫伤、瘙痒的现象。
　　起泡后只能洗清水
　　所谓“起泡”，就是贴药部位皮肤会出现发红，有灼热感，起泡，有的人起的泡较大，有的人是密密的黄豆样小水泡。
　　宋兴华提示，出现水泡时要注意防止感染，不要压迫和抓挠，洗澡时不要摩擦，也不要用刺激性的沐浴露擦洗，用清水洗就可以了。起大水泡、溃烂疼痛者，可以到医院门诊由医生处理；出现小水泡，大多数人在三天之内就消退了，如果水泡破了，要用碘酒消毒，烧伤膏外涂；忌食易化脓食物，如鸭、烧鹅、牛肉、花生、芋头等及其他煎炸食物；避免烟酒。
　　如何预防三伏天灸发泡？
　　三伏天灸少部分人会出现起泡现象，甚至泡消后会留下灰色瘢痕。现在很多人基于对皮肤美观的要求，担心会起泡。宋兴华提示，其实市民是可以预防贴药部位起泡的。
　　首先贴敷的时间不要过长，成人一般贴药时间以2~4小时为宜，儿童时间为0.5~2小时，根据每个人的个体情况及贴药处产生辣辣的感觉但可以耐受为度，以免时间过长灼伤皮肤。另外个别出现皮肤过敏者，需立即取下药膏，可涂抗过敏药膏，并及时到医院对症治疗。并戒食牛肉、鱼虾、鸡、鸭、鹅、花生、芋头等易致敏食物。