炎热夏日，很多人常会为动火做饭发愁，而家门口的蒸笼里热腾腾地蒸着几笼包子，闻上去香味扑鼻。这样的小笼包子铺在很多城市都随处可见，但由它所导致的健康隐患也越来越多。尤其是在商业利益的驱使下，某些商贩在包子馅上大做文章，做出来的肉包子存在以下四大隐患：
一是做馅的猪肉以次充好。有些商贩使用猪的“血脖肉”做包子馅。“血脖肉”指连接猪的头部和身体部位的肉，含有淋巴结、脂肪瘤、甲状腺等。这种肉便宜，但质量较次。“血脖肉”和其他部位的猪肉相比，口感稍差，所含营养成分也大大降低，虽然并非完全不能吃，但吃时最好把上面的淋巴结和脂肪瘤剔除。但目前使用这种肉的小贩为了降低成本，很难保证做到这一点。“血脖肉”上的淋巴结具有过滤和吞噬病原微生物的作用，同时自身也积存了大量病菌和病毒，短时间加热不易将其杀灭，食用后很容易感染疾病。
二是肉馅里掺杂不新鲜的蔬菜，不新鲜菜比新鲜蔬菜至少要便宜30％。不新鲜的蔬菜里水分大量流失、营养下降，口味差不说，有的还会产生硝酸盐等有害物质。
三是多用猪油，让包子馅闻起来更香。大量使用猪油虽然使包子更香，但在夏天，猪油容易氧化变质，不但营养成分低，吃了还会引发消化系统疾病。
四是一旦做馅的原料有点变质，只要不是太严重，便会多加调料和盐，用以掩盖不新鲜原料的少许杂味。变质的包子馅腐败味道被调料所掩盖，不容易分辨出来，吃后很可能导致食物中毒。
包子馅里的这些问题除了包子本身的营养价值会降低外，还可能引发食物中毒和消化系统疾病。因此，大家热天吃肉包子应该特别留心。
特别提醒：
用“血脖肉”做馅的包子，吃时可以感觉到肉馅发黏，与正常口感不同。另外，用筷子搅拌生馅时，如果馅料过于黏稠，也可能是“血脖肉”所做。
热天最好少吃肉包子和其他路边小店的带馅食品，如果一定要吃，注意包子馅是否过咸、过油，这样的包子可能存在安全隐患。买包子时最好观察一下店里环境，卫生条件太差的，要提高警惕。
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