舍岩针法是韩国独到的针法《芝山医案》运用正格胜格治验
舍岩针法是韩国独到的针法，其中最有特色的是“正格”“胜格”配穴法。实际上，“正格”和&l...
养生秘方 2025-09-12 0 746
运用火针烙灸治疗中医乳蛾
患者，男，45岁。左侧扁桃体反复肿大、疼痛10年，每遇感冒或食刺激性食物诱发，多方诊治均未见明显疗效，严重影响了生活质量。笔者试用粗火针烙灸患处治之。方法：选取...
精品偏方 2025-09-12 0 543
运动瘦身需先“体检”
在养生馆，除了美容，美体也是热门项目。当然，运动是最自然的美体方法。不过，健身教练告诉我们，运动瘦身要因人而异，也要因部位而异。 运动建议 运动先&ld...
养生秘方 2025-09-12 0 847
三项运动提高性生活质量
实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一项调查发现，从事有氧运动的妇女有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比...
养生秘方 2025-09-12 0 603
运动排毒带您清爽度夏
皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排除其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排除各种废气与无用的水。运动专家指出，合理运动能加...
养生秘方 2025-09-12 0 988
养生之道：心宽、营养、运动
著名电影艺术家谢添先生生于1914年，2003年去世，享年近90岁。谈起他的养生之道，就是六个字：心宽、营养、运动。心宽是根本 谢老说：“六字中&l...
养生秘方 2025-09-12 0 869
防治痔疮中药方与运动疗法
痔疮是成年人的常见病、多发病。适当配合中药外洗、痔疮膏敷治和体育疗法，对内外痔均取得较为满意的疗效。人类的祖先是由四只脚行走的类人猿演化而来的，是与心脏同在一个...
精品偏方 2025-09-11 0 964
拉耳垂 运目 做手指操 脊柱保健操
梳头微展五指，以中指为中心，从头额部向后梳至枕部，3-9次，可使头发柔软，改善头部血液供应。摩面揉太阳穴，轻刮眼眶、鼻梁，有美容保健作用。叩齿稍用力咬合上下牙齿...
养生秘方 2025-09-11 0 912
和贵璋教授运用“和”法治疗癌症
河南中医学院教授、第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师和贵璋，出身于中医世家，从事临床及教学50余年，临证经验丰富。现将和贵璋教授运用“和...
精品偏方 2025-09-11 0 876
张恩树运用痛泻要方治经行泄泻
每值行经前后或经期出现大便溏薄或大便次数增多，经净自止者，称为“经行泄泻”。本病一般无器质性病变，临床表现为烦躁易怒、颜面水肿等。痛泻要...
精品偏方 2025-09-11 0 828
运动帮您轻松防治“老慢支”
访健康运动专家赵之心教授慢性支气管炎，是指人的气管、支气管黏膜以及它周围组织的慢性非特异性炎性变化。本病主要与大气污染、吸烟、感染、过敏及气候变化有关，且病患多...
精品偏方 2025-09-11 0 1027
雾霾下运动 锻炼掌分寸
最近的一场寒流，吹走不少城市上空污浊的空气。然而谁都无法保证，雾霾不会卷土重来。当再次遭遇“霾”伏，还能不能进行体育锻炼？对于这个问题，...
养生秘方 2025-09-11 0 891
燥湿运脾平胃散 健胃助消化抗溃疡
平胃散出自宋代宋周应的《简要济众方》，且被《太平惠民和剂局方》收录，是治疗湿滞脾胃证的基础方剂，主治由于湿困脾胃，气机运行受阻所引起的脘腹胀满，食少无味，呕恶吞...
精品偏方 2025-09-11 0 1340
健运止泻治慢性腹泻方选验案加味
病案：刘某，男，36岁。患者常年 在外跑业务，饮食时冷时热，时饱时 饥，并有饮酒之习，致使大便稀薄3 年有余。刻诊时见精神疲惫，面色萎 黄，大便每日3～5次，色...
精品偏方 2025-09-11 0 1557
梁宏正运用止嗽散经验
全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、广东省名中医梁宏正擅用止嗽散加减治疗各种肺系疾病，笔者跟师侍诊，今就学习所得总结如下。运用心得止嗽散是治疗外感咳嗽的经...
精品偏方 2025-09-11 0 1079
缓解肩周炎肩胛内收运动 钟摆运动
长期久坐的中老年人往往会出现颈肩疼痛的情况，如果不能得到及时的治疗，就会引发肩周炎甚至更加严重，因此，在生活中我们要做好预防准备，做一些利于颈肩的运动就能有效地...
精品偏方 2025-09-11 0 1076
立冬进补的好时机 膏方的运用
11月7日是立冬，冬季来临又到了进补的好时机。近年市面上出现各种各样的膏方，但是其实，真正中医所开的膏方必须对症、辨体质。那么到底医院膏方与市面上的膏方有什么不...
养生秘方 2025-09-11 0 611
冬天超重的“糖友”建立运动习惯
冬天是一年中气温最低、室外活动最少的季节。一些还没有建立良好运动习惯的人应从现在开始制定锻炼计划，尤其是超重的“糖友”，冬天减体重主要是...
精品偏方 2025-09-11 0 818
史载祥运用真武汤治疗不自主运动验案
不自主运动（involuntary movement， IM） ， 为随 意肌的某一部分、 一块肌肉或某些肌群出现不自主 收缩。 临床上常见的有肌束颤动、 痉挛...
精品偏方 2025-09-11 0 1061
证之临床“实脾”贵在运脾
张某，男，56岁。2012年12月12日初诊。 近1月来每日晨起大便1次，早餐后又大便1次，大便偏稀，脘腹无明显不适。精神尚可，纳食好。舌质淡暗边有齿痕，舌苔...
养生秘方 2025-09-11 0 870
让驼背直起来 俯身摩运不尿频
天气转凉，人体各组织也开始御寒性收缩，最易发生尿频。尿频与腰肾功能密切相关，肾精不足、腰肌乏力都会影响膀胱功能。下面介绍一招，常做可以固肾腰、防尿频。 这是健...
养生秘方 2025-09-11 0 895
猝死为何缠上运动达人
近日，有一则新闻引发网友广泛关注。6月29日，湖南省常德市临澧县司法局副局长赵君和一行骑友出来运动，路遇车祸，赵君和骑友们出手相救，在连救3人后，赵君突然倒地，...
养生秘方 2025-09-11 0 1092
肝炎患者的运动健身法
急性肝炎患者一般在患病6个月 后才能完全恢复，而慢性肝炎则需要 更长的时间，这时进行一些轻微的运 动，有助于身体恢复健康。足趾屈伸锻炼。仰卧，两腿伸直。 足趾用...
精品偏方 2025-09-11 0 874
“煮后去滓再煎” 临床运用举隅
医圣张仲景著《伤寒杂病论》，确立了中医临床辨证论治基本原则，是中医的灵魂所在。《伤寒论》对中药煎服法非常重视且非常讲究，给临床有效使用中药，充分发挥中药方剂疗效...
秘方方剂 2025-09-11 0 873
