脊髓损伤的康复训练运动详解
据统计，全球每年发生脊髓损伤的病例有50万之多。脊髓损伤治愈仍然是一个国际难题，但可以肯定的是，康复训练对病患的预后起着积极的作用。广东省工伤康复医院脊髓损伤康...
精品偏方 2025-09-28 0 2575
做护脊运动 轻松又防病
很多老年人都会或多或少有脊柱 上的疾患，或是颈椎、或是肩膀、或是腰 椎。长期不正确的姿势令脊椎四周的肌 肉过度劳损，导致脊椎疾患的发生。护 脊运动主要针对脊椎受...
精品偏方 2025-09-28 0 1191
为看奥运 子觉减少 午觉延长 储备睡眠
奥运盛会四年一次，此情此境，不容错过。8月5日至21日奥运会期间，不能身临其境，很多国人守在电视机旁，目睹奥运健儿的风采，为他们加油呐喊助威。正因为如此，我们的...
养生秘方 2025-09-28 0 3776
古代养生 做肛门收缩运动
古代养生家对大便是否畅通，极为重视。汉代王充在《论衡》中指出：“欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓。”《吕氏春秋·达郁...
养生秘方 2025-09-28 0 1693
控制运动量 避免“运动死”
新闻背景 一周内多名 运动员猝死 这是国际体坛“揪心”的一周。英超博尔顿球员姆安巴倒地后一度心跳暂停；印度低级别足球联赛前锋文卡特什...
养生秘方 2025-09-28 0 2445
“治未病”思想在中风防治中的运用
中风多属 “脑卒中”范畴， 是中老年人的常见病、 多发病， 死亡率、 致残率、 复发率均较高， 中西医防治 都未达理想效果。中医 &ld...
养生秘方 2025-09-28 0 1527
运动改善肩颈酸痛 告别“水牛肩”
水牛肩是指脖子跟背交接的地方肥厚，凸出一坨像小山丘一样的赘肉，形成这种颈背部脂肪沉积的人，除了因滥用类固醇引起外，大多是肩颈酸痛僵硬的人自行不当按揉造成的。此外...
精品偏方 2025-09-28 0 1699
徐振晔运用古方辨治肺癌经验
肺癌是发病率最高的恶性肿瘤 ［1 ］ ， 严重威胁人类 生命。上海市名中医徐振晔教授从事中医药治疗恶性 肿瘤临床与研究工作近 40 载， 善用古方治疗各种恶性...
精品偏方 2025-09-28 0 2723
运脾散治疗运脾散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了运脾散的秘方制作方法，运脾散的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。
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主治功效:...
VIP秘方 2025-09-28 0 2798
何绍奇补肾活血法的临床运用
补肾活血法是已故著名中医学家何绍奇教授治疗骨关节病的大法，何绍奇教授曾云：“近年来所治骨关节病较多，大致以补肾活血为法，尚能应手。”观其...
精品偏方 2025-09-28 0 2380
温运通降法治幽门梗阻案
□ 田惠中 北京市丰台区兴隆中医院裴某，男，34岁，2008年11月18日初诊。患者十年来几乎每年冬初胃部胀满或呕吐，近因心情不舒，天气转冷，旧患复发，胃口胀满...
精品偏方 2025-09-28 0 1849
运用《内经》理论 大鱼际与哮喘
在长时间的临床实践中发现，哮喘（外源性，下同）患者遍及存在着大鱼际掌纹粗糙的现象，这种现象可作为哮喘的一个重要体征。为了证明这一点，对151例哮喘患者以及153...
精品偏方 2025-09-28 0 1880
尿频 简单的运动可以缓解
尿频的原因很多，中老年男性大多 是由于前列腺肥大引起，在排除了疾病 原因和其他刺激因素后，一些简单的运动也可以缓解症状。甩手法甩手法是指通过甩手、身 摇、气鼓荡...
精品偏方 2025-09-28 0 1866
春节过年 与中医相似的命运
春节名称改变 与中医有着相似命运 春节，又叫阴历年，俗称过年，自虞舜时代兴起至今已有4000多年的历史。但农历正月初一被正式命名为“春节&rdquo...
养生秘方 2025-09-28 0 1659
高继宁运用六经辨证治疗肾病验案1则
朱丹溪言 :“仲景诸方， 实万世医门之规矩准绳也， 后之欲为方圆平直者， 必于是而取则焉 。 ” 《伤寒论》 的 辨证方法是六经辨证， ...
精品偏方 2025-09-28 0 3471
古老的民间运动 踢毽子
踢毽子是一种古老的民间运动，它既 能锻炼身体、愉悦心 情，又不受场地、人 员、年龄的限制，还无 需花费钱财，故而受 到人们的广泛喜爱， 传之不衰，且不断有 新花...
养生秘方 2025-09-28 0 1694
华佗 倡导运动养生 编创五禽戏
华佗是东汉时期杰出的医学家，他行医于民间，创造了许多医学奇迹，尤其以创麻沸散、行剖腹术闻名于世。后世每以“华佗再世”、“元化...
养生秘方 2025-09-28 0 2462
运动后太累 喝点薄荷水
健身运动后都会产生疲惫的感觉，此时喝上几口薄荷水可以有效缓解疲惫，不信你也试试看。 薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝薄荷水，还能帮助身体加速新...
养生秘方 2025-09-28 0 1126
从五运六气看雾霾发生的运气因素
近年来，每到冬季和初春季节，我国中东部地区不时遭遇雾霾天气，气象学界研究认为其雾霾形成的条件是：污染源的存在，空气相对湿度介于80%~90%之间，空气不流动，三...
养生秘方 2025-09-27 0 1400
膝关节 三项运动保护膝盖
指导专家中山大学孙逸仙纪念医院 骨外科主任医师、教授丁悦 记者殷鑫通讯员王海芳 膝关节是人体最大最复杂的关节之一，也是少有的只能在一个方向活动、负重极大的...
精品偏方 2025-09-27 0 1822
浅谈甘温除热法及其运用
甘温除热法者，乃用甘温之药来治疗虚劳发热之谓也。此法是后世医家从《内经》“劳者温之”并结合临床实践领悟出来的。因此，具有非常重要的指导意...
秘方方剂 2025-09-27 0 1524
久坐合理运动 运动不过量
美国癌症协会发布的一项针对12万人、长达14年的新研究结果令人震惊：坐得越长、寿命越短。具体怎么做才能“唤醒”僵硬的身体？近日，美国&l...
养生秘方 2025-09-27 0 2165
