高强度运动防乳腺癌
美国一项研究表明，高强度运动可以使女性的乳腺癌发病危险降低30％。研究人员对3万位女性进行研究发现，重体力作业，如家务劳动的擦地板到每天5公里跑步，都有助于抵御...
养生秘方 2025-10-05 0 1699
初探“清上畅中法”在痤疮治疗中的运用
痤疮又称粉刺， 因皮损类似疮疡疔疖， 古今医家 常以 “火 ” “热” 论之， 故在治疗上以泻火清热法多 见。笔...
精品偏方 2025-10-05 0 2249
冬季运动处方 进式平衡训练
踝关节扭伤看似事小，实则不然。脚部的韧带就像长条形的塑料膜一样，一旦被过度拉长，便很难再回复到原有正常形态。广东省工伤康复医院医学博士张志杰表示，受伤的韧带会丧...
养生秘方 2025-10-05 0 2401
运用四妙霜治婴幼儿湿疹32例全部治愈
本病是婴幼儿最常见的皮肤病之一，发病与过敏体质有关。皮疹多见于头面部，也可延至颈、肩、躯干等部位，形态不上，但均以瘙痒、易复发为特点。 配方及用法：白鲜皮、地...
精品偏方 2025-10-05 0 3350
运用运气理论治久嗽顽痰案
患者，男，52岁，因“长期咳痰多年，加重3天”于2016年3月8日前来就诊。患者自述多年来一直咽部不适有痰，不分冬夏，每次清嗓子总能有痰...
精品偏方 2025-10-05 0 3406
张仲景运用附子浅析（下）
附子的应用事宜 仲景用附子不仅配伍精当，而且在用法、剂量及毒性的杀减等方面都非常审慎细致，示人以规矩。 附子的生熟用法和煎服法纵观有关附子的经方不难发现，仲...
养生秘方 2025-10-05 0 1867
儿科名老中医刘以敏临床运用滇药举隅
《滇南本草》是一部记载滇南地区特产药品及少数民族医药经验的很有特色和价值的地方性本草学专著[1]，系云南著名医药学家兰茂深入民间，采集药草，为民治病，同时收集民...
精品偏方 2025-10-05 0 1960
真武汤运用要点在于阳虚与饮停并存
在中国传统文化里，玄武为水神，主北方。仲景公在《伤寒论》中提到真武汤一方的条文有两条。第82条：“太阳病发汗，汗出不解，其人仍发热，心下悸，头眩，身...
养生秘方 2025-10-04 0 3494
养成杰出饮食习气 恰当进行有氧运动
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，到了秋天，总是犯困，没有精力，这是秋乏的体现，唐山市中医医院老年病科副主任中医师赵赞介绍，秋乏是正常...
养生秘方 2025-10-04 0 1956
顾植山：坚守龙砂特色 弘扬运气学说
顾植山是国家中医药管理局龙砂医学流派代表性传承人、全国二、三、四批中医优秀人才研修项目授课专家、全国第六批老中医药专家学术经验继承工作指导老师、中华中医药学会五...
养生秘方 2025-10-04 0 3448
悟透仲景是如何创立和运用辨证论治体系
本在何处，源在何方？本在经典，源在临床，这与国家中医药管理局确定的“读经典，做临床，拜名师”传承发扬工作的指导方针是一致的。《黄帝内经》...
养生秘方 2025-10-04 0 2031
冬季通过饮食运动等养阳滋阴
中医认为，大寒时节，积雪冰封，万物闭藏，阳气潜伏，是人体“进补”的大好时节，在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的。 健脚在...
养生秘方 2025-10-04 0 1681
田淑霄运用补中益气汤经验
田淑霄教授为河北医科大学中医学院教授，博士生导师，第三、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，河北省名中医。田教授临床善以补中益气汤加味治疗各种疾病，效...
秘方方剂 2025-10-04 0 3913
走跑运动给身体“大扫除”
什么是走跑运动？就是走和跑的结合，是适合中老年人锻炼身体的一种好方法。一次走跑运动，包括热身（5分钟慢走）与抻拉（2分钟），走跑交替进行（15-30分钟），最后...
养生秘方 2025-10-04 0 2044
运用医学原理调解家庭纠纷
吴之英是清末民初著名学者、书法家和医家，他热心为乡邻医病，在治病中，他还善于运用医学原理调解家庭纠纷，一时传为佳话。 吴之英有个邻居的媳妇很不讲道理，是个骂四...
养生秘方 2025-10-04 0 3147
春季温度回暖 健康运动
坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人...
养生秘方 2025-10-04 0 1594
如何运动缓解关节痛？
最新研究发现，进行有规律运动的糖友，其持续疼痛或局部疼痛的可能性，要比其他同年龄但很少运动的糖友小得多。如何运动缓解关节痛？首先可进行关节活动度训练。可进行关节...
养生秘方 2025-10-04 0 1625
以毒攻毒治法在肿瘤临床中的运用
2012 年我国肿瘤患者的人数约占全世界肿瘤 患者的五分之一，每年肿瘤患者死亡人数约占全世 界肿瘤患者死亡人数的四分之一 ［1 ］ 。在恶性肿瘤 的传统中医治疗...
精品偏方 2025-10-04 0 2776
