印堂发黑与厄运有关联吗?
古代看相之人认为，印堂发黑就一定是有厄运。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂可以反...
养生秘方 2025-09-30 0 1773
治口疮 治法养血柔肝运脾益气
周某，男性，43岁，2012年8月31日首诊。患者平素大量抽烟饮酒，熬夜或进食火锅后则发生口腔灼痛，甚则溃疡，疼痛难忍，反复发作，痛苦不堪。来诊时，因4天前吃火...
精品偏方 2025-09-30 0 1615
四种运动消除腰腹赘肉
腰腹部的赘肉总是困扰着减肥者。在以下4种运动中选做其中3种，并且每组至少持续15分钟，运动目标是出汗为止。只要你每天坚持，定能达到意想不到的效果。蹬车运动将身体...
精品偏方 2025-09-30 0 1243
手麻手痛 夜间麻醒做做指尖运动
今年70岁的李老，近1年来开始出现手麻现象，无论白天晚上都会出现间断性手麻症状，现在吃饭时连筷子都拿不住。手麻是老年人常见的症状，引起手麻的原因很多，短暂的手麻...
养生秘方 2025-09-30 0 2504
感冒了运动发汗，对吗？
家在福建省福州市的小伙子孙强（化名），是个常年喜欢跑步运动的小健将。偶尔，感冒了也不耽搁，认为运动发发汗可以治感冒，甚至把跑步运动当成治疗感冒的“处...
精品偏方 2025-09-30 0 1366
九种体质的饮食、运动调理方法
“我这人啊，怎么吃都不胖，脸色通常偏黄，也不知道属于什么体质，一直想找个中医询问该怎么调理？”49岁的陈阿姨近来想调养身体的欲望越发强烈...
养生秘方 2025-09-30 0 1355
运脾 健脾先运脾运脾必调气 柔肝 治肝先柔肝柔肝必养肝
•王自立论治脾胃病，提出“健脾先运脾，运脾必调气”。论治肝病，提出“治肝先柔肝，柔肝必养肝”。阴阳二气...
养生秘方 2025-09-30 0 2796
养生秘诀 饮食、精神、运动
记者在济南采访国医大师尚德俊时，他讲话思路清晰，逻辑性强，假如不清楚尚老的真实年龄，很难想象这是一位耄耋老人。 1995年尚德俊退休后，为了患者仍坚持每周到山...
养生秘方 2025-09-30 0 2040
十二经络气血分布运行图 十二经筋 十二经脉
十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，是十二经脉的外周连属部分。十二经筋的分布规律：十二经筋均起于四肢末端，上行于头面胸腹部。每遇骨节部位则结于或聚于此，遇...
养生秘方 2025-09-30 0 777
中医八法在火热证的辨治中各有运用
中医八法治疗火热证探微火与热异名同类， 所谓 “热为火之渐， 火为热之 极” 。 二者皆属阳邪， 主要区别表现在致病范围和程度 上。 其...
养生秘方 2025-09-30 0 1780
魏清琳运用指针治肩周炎
甘肃省名中医魏清琳系甘肃中医药大学附属医院教授、主任医师，长期从事针灸推拿临床工作，经过多年的临床实践，根据肩周炎的病变特征，运用指针疗法治疗肩周炎得到较好的临...
精品偏方 2025-09-30 0 1843
邪之所凑 正气必虚 易感冒运太阳穴
《黄帝内经》在描述中医养生法则时曾言：“正气存内，邪不可干”，意思是说，只要人体正气充足，邪气就不容易侵袭，不容易生病。中医的&ldqu...
养生秘方 2025-09-30 0 1879
运动减肥甩肉 减肥谬论
春节结束，减肥甩肉又成了人们热议的话题。在此，中国体育总局在“体总网”为大家提供了几种运动方案，帮助人们有效地去掉赘肉，大家不妨试试。运...
精品偏方 2025-09-30 0 2504
“水稻之父”运动养生
每天早晨7点30分，在大院里准能看到“杂交水稻之父”袁隆平快乐的身影。做广播体操是袁隆平老人早晨必做的运动项目。随着年龄的增长，袁隆平对...
养生秘方 2025-09-30 0 2199
“心脉同治”的理解“心脉同治”的运用
冼绍祥“心脉同治”理论探究及经验总结冼绍祥教授在30余年的临床和实验研究中发 现， 心脉结构互通， 功能相连， 脉与心气血相关， 脉 诊...
精品偏方 2025-09-30 0 2997
运动要掌握好呼吸原则
健身运动中不但要注意肢体的技术动作，也应该掌握正确的呼吸原则。老年朋友呼吸功能较弱，特别是患有呼吸系统疾病的患者在运动中一般表现为呼吸频率快而呼吸深度浅。他们往...
养生秘方 2025-09-30 0 2049
运用中医药及亚健康理论
中医亚健康医师：运用中医药及亚健康理论，进行亚健康人群测评、调理、咨询和管理的专业人员。主要工作任务包括，运用中医亚健康学诊断方法，进行咨询、记录；运用亚健康状...
养生秘方 2025-09-30 0 1278
“地道药材”的运用思考
近读由中药专家金世元先生主编的《金世元中药材传统鉴别经验》（以下简称《传统鉴别经验》一书，对“地道药材”一词的运用略做思考，与大家商榷。...
养生秘方 2025-09-30 0 1104
带下病 运气方静顺汤加泽泻
静顺汤治疗带下病王某，女，52岁。4月1日早晨发热，体温38.5度，咽干、咽痛、干咳无痰，舌暗，苔白薄燥，脉浮数，予顾植山推荐的朱肱《活人书》葳蕤汤（玉竹、白薇...
精品偏方 2025-09-30 0 2526
基于圆运动理论探讨泄泻证治
泄泻以大便次数增多，粪质稀薄或完谷不化，甚至泻出如水样为主症，多由脾胃失健，小肠受盛及大肠传导功能失司所致[1]。泄泻最早载于《素问·阴阳应象大论...
精品偏方 2025-09-30 0 1026
防治痔疮中药方与运动疗法
痔疮是成年人的常见病、多发病。适当配合中药外洗、痔疮膏敷治和体育疗法，对内外痔均取得较为满意的疗效。人类的祖先是由四只脚行走的类人猿演化而来的，是与心脏同在一个...
精品偏方 2025-09-30 0 1915
经方的辨病位运用探析
辨证施治是中医辨证的核心， 主要包括了八纲辨 证、 气血津液辨证、 脏腑辨证、 六经辨证、 卫气营血辨 证、 三焦辨证及方证辨证等， 在临床实践中， 辨病位用 ...
秘方方剂 2025-09-30 0 1996
养生之道：心宽、营养、运动
著名电影艺术家谢添先生生于1914年，2003年去世，享年近90岁。谈起他的养生之道，就是六个字：心宽、营养、运动。心宽是根本 谢老说：“六字中&l...
养生秘方 2025-09-29 0 2280
升降出入是脏腑气机的运动形式
《三国演义》中，描写的大大小小战役有数百个。其中规模最大、时间最长、双方参战人数最多的，当数赤壁之战。在这场战争中，诸葛亮和周瑜仅用八万人马，巧用火攻，大败曹操...
养生秘方 2025-09-29 0 2048
