定期“清理”健康肠胃
特约专家、湖南中医药大学基础医学院副院长、教授周祖贻肠胃是人体的重要器官，吸收人体必需的营养，排出糟粕，为人体健康作出了重要贡献。为保持肠胃功能的正常功能，我们...
养生秘方 2025-09-20 0 573
从健康到亚健康的预防
•亚健康状态与未病中的潜病未病态和欲病未病态的内涵接近，但未病的内涵更丰富，外延更广泛。治未病通过中医理论解释人、社会、环境之间的关系，符合现代生物&...
养生秘方 2025-09-20 0 1231
年末焦虑 缓解亚健康试试膏方
本版自开设“中医养生与膏方文化”栏目以来，备受关注，不少读者纷纷打电话咨询膏方调理的相关事宜。尤其是年关将至，很多人却常常感到烦躁、焦虑...
养生秘方 2025-09-20 0 1811
节后健康调整 给肠胃减负
春节期间亲朋好友相聚，最大的特点就是“好菜不停吃、好席不停转、好酒不停喝、好友不停聚”，原以为既放松了身心又补充了营养，可这春节过后上班...
养生秘方 2025-09-20 0 947
洪昭光健康养生的新理念 保健操胜过药
现代人整天对着电脑，常因伏案工作或上网造成颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛或植物神经功能紊乱症状如失眠、便秘等，影响生活质量，治疗的效果往往也不理想。对此，洪昭光隆重推...
养生秘方 2025-09-20 0 1327
亚健康状态 中医对阳虚质的研究
亚健康状态 （Sub-health） - 是健康与疾病之间 的临界状态， 又称 “第三状态” ， 随着经济的发展、 生 活压力的增大， ...
养生秘方 2025-09-20 0 2899
2020年中医药健康服务超千亿
《河北省中医药健康服务发展规划（2015~2020年）》日前发布，提出到2020年，河北基本建立中医药健康服务体系，使中医药健康服务总规模超过1000亿元，成为...
养生秘方 2025-09-20 0 1924
传统中医中药如何造福百姓健康
人物背景：16岁下乡当知青，在内蒙古建设兵团，他是身穿白大褂的卫生员；20岁在北京中医学院负笈求学，他的梦想是做为民祛病的好中医；走出学校大门虽没有号脉问诊，但...
养生秘方 2025-09-20 0 1629
健脾法临证应用经血发崩漏
国医大师李振华从事中医临床70年、中医药高等教育60载，积累了丰富的医疗经验，具有深厚的学术造诣。笔者有幸聆听李振华学术讲座，拜读李振华医案、学术论文及医学专著...
精品偏方 2025-09-20 0 2230
几种保持脊椎健康的锻炼方法
人的脊柱，就像一棵大树的主干，支撑着我们的身体，也主导着我们的健康。那么，如何保护你的脊椎，远离恼人的颈椎病、腰腿痛以及那些莫名其妙的头晕头痛、胸闷心烦等健康问...
养生秘方 2025-09-20 0 1607
豇豆性平理中益气健胃补肾 烧双豆
主料：长豇豆250克，千张结200克。调料：食用油、生抽、胡椒粉、鲜贝露。做法：1.长豇豆切段，千张打结；2.锅内放食用油，先将豇豆入锅爆炒片刻；3.千张结入锅...
养生秘方 2025-09-20 0 1592
隐藏在脸上的“健康信号”
脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维生素B12。贫血对于女性是一种很普遍的现象，长期的慢性贫血会使身休代谢和功能降低，饮食中应注意多摄取富含维生素B...
养生秘方 2025-09-20 0 416
警惕针对老人的“保健”圈套
执迷保健品： 62岁的李大娘每天上午都去一家保健品店练功。不久前，李大娘花了两千多元，买回一堆颗粒胶囊，保健枕和保健鞋，她认为，这些东西能治各种常见病。 儿子对...
养生秘方 2025-09-20 0 2018
