“患者可通过大屏、手机APP、手机短信查看煎药进度，接收取药提示信息。”“医生、护士可以通过视图即时了解所有关于某个病人的病...
养生秘方
2025-09-20
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根据中医平肝息风的理论，对太阳、百会、风池等穴位加以按摩，可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而疏通气血、调和阴阳，对高血压病的预防和治疗有明显作用。不...
精品偏方
2025-09-20
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目前，中医亚健康学的发展存在一些问题。一是亚健康的研究失之于粗，失之于泛。亚健康学只初具雏形，许多领域的研究还刚刚起步。二是中医亚健康学还没有得到全行业、全社会...
养生秘方
2025-09-20
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访营养健康教育专家赵霖中秋佳节，秋风送爽。对于中老年人来说，合理的进补，科学的饮食，是秋季养生保健的关键。日前，记者采访。了营养健康教育专家赵霖教授，请他谈谈秋...
养生秘方
2025-09-20
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我们在挑选和使用窗帘时应警惕甲醛危害。有些生产厂家为了使布料能达到防皱、防缩、阻燃等效果，或者为了保持印花、染色的耐久性以及改善手感，在纺织品里使用甲醛，窗帘也...
养生秘方
2025-09-20
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静电在我们的生活中经常出现，特别是在干燥的冬天：晚上脱衣服时，黑暗中常听到噼噼啪啪的响声，而且伴随着闪光；见面握手，手指刚碰到对方的手，突然感到指尖一阵刺痛；梳...
养生秘方
2025-09-20
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中医学认为脾胃是消化、吸收、转化人体气血精微物质的场所。脾胃功能正常则气血充足，身体健康；若常吃生冷食物或腹部受寒，则易导致腹部疼痛、呕吐清水，甚至大便稀溏。本...
养生秘方
2025-09-20
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膝盖是人体较为脆弱的关节，为了在老年的时候不至于饱受膝盖痛，年轻时就应重视对膝盖的保护。热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，也可缓解肌肉痉挛...
养生秘方
2025-09-20
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鲜牛奶100克，红茶、食盐各适量。先将红茶熬成浓汁，去渣取汁，再把牛乳煮沸，盛在碗里掺加茶汁，同时加入适量食盐，和匀；每日1剂，空腹，代茶缓缓温饮之。本方可令人...
精品偏方
2025-09-20
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八式健身法是我国民间流传的一种定步动功法，全套共8个动作，每个动作都尽量把身体牵引到最大限度。每次配合5息（即呼和吸各5次）完成，不但对筋骨关节有良好的强健作用...
养生秘方
2025-09-20
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荸荠，又名马蹄、地栗，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令佳品。...
养生秘方
2025-09-20
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摩击肾府双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩...
养生秘方
2025-09-20
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孔子日：“智者乐水，仁者乐山；智者动，仁者静；智者乐，仁者寿。”其意是：聪明人爱水，1=．人爱山；聪明人爱动，仁人爱静；聪明人快乐，仁人...
养生秘方
2025-09-20
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民间有一些御寒保健的小验方，巧用水保健，无论天气多冷都能“洗”出健康。冷水洗脸 美容保健很多人都有这样的休会，甲晨起床或午休之后，用冷水...
养生秘方
2025-09-20
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长跑过程中较长时间有节奏地深长呼吸，能使人体吸进大量的氧气，当吸收氧气量超过平时的7～8倍时，肺活量便会相应的提高。不仅如此，长跑时，人体内的血液循环加快，对排...
养生秘方
2025-09-20
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人人都知道失眠是怎么回事，但其对人类健康的危害并非人人知晓。大多数人有睡不着觉的经历，但很多人却对失眠的折磨满不在乎。据世界卫生组织调查，全球约27％的人有睡眠...
养生秘方
2025-09-20
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与很多读者朋友一样，营养师年关也有自己的聚餐联谊。近日，近百位营养保健师汇聚在无锡，交流营养保健心得，会后的晚宴细节则很是值得人们借鉴。酒类只有“红...
养生秘方
2025-09-20
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李时珍对道家神仙方术多有批判，而对于道家内功则持赞赏态度。他在《濒湖脉学·奇经八脉考》中，对古传周天功做了深刻的论述，今介绍于下。 小周天功法妙...
养生秘方
2025-09-20
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有些中老年人会有腰痛，且常年不愈，这多是由于肾气亏虚所致，经常做旋转健腰运动，可以振奋肾中之阳气，从而加快腰部气血的流通，有助于腰痛的恢复。此法每天晨起练习一次...
精品偏方
2025-09-20
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中医认为，护肝要从心情着手，尽量保持心情舒畅，防止一时的愤怒致大动肝火而伤肝。除了远离烟酒、注意饮食，最简单的方法就是经常伸伸懒腰。在清晨刚刚醒来或工作比较劳累...
精品偏方
2025-09-19
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腹式呼吸 慢性肺部疾病如肺气肿、哮喘等使病人胸闷气喘。这时若掌握了腹式呼吸则有利于缓解呼吸困难症状，腹式呼吸还可以使胃肠在呼吸中得到“按摩&rdqu...
养生秘方
2025-09-19
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初夏时分，桃李尚未定芯，而樱桃已“先百果而含荣”，为此它赢得了“春果第一枝”的美誉。樱桃色味俱佳，营养丰富。它肉...
养生秘方
2025-09-19
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为什么运动了多日，圆滚滚的肚子一点都没有平坦呢?首先你要检查你的运动是否真的针对腹部。下面是照顾到腹部各个部位的“平腹健身操”，只要你坚...
养生秘方
2025-09-19
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现代人的繁忙劳累使得健忘过早降临，但是别怕，有些小招可以帮忙。 揉搓足指 坐在地板上将两腿伸直，弯曲左腿的膝盖，将左脚的踝部放在伸直的右边大腿上。左手的拇指...
精品偏方
2025-09-19
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信鸽辨别方向的能力特别强，即使上海的信鸽带到新疆放飞，它仍然会飞回上海。路途中就是碰到狂风暴雨，它也不会迷失方向。为什么它有这么大的辨别方向的本领呢?科学家对信...
养生秘方
2025-09-19
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对于家长来说，孩子发烧最心焦。但专家指出，家长应正确认识孩子发烧这个现象。因为按照美国儿科医生协会出版的最新手册所说，发烧有时是孩子的朋友，会让他们更健康，千万...
养生秘方
2025-09-19
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755
还不到30岁的小刘，一周内四天忘记带手机，两次忘记锁车门……“不知为什么，我发现自己的记性越来越差了，总是丢三落四的，怎...
养生秘方
2025-09-19
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很多年轻女性运动量少、大腿肌力普遍不够，在突发性激烈运动后，常常造成膝盖软骨磨损。同时，由于女性先天盆骨较宽，与膝盖骨所夹的角度较大，在跑跳过程中会使韧带承受更...
养生秘方
2025-09-19
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饮茶不仅有季节之分，对于不同的人群也有分别。对于老年人来说，饭后散散步，和老朋友们坐在一起聊聊天，喝喝茶真是一件美事，不过对于老年人来说，饮茶有许多需要注意的事...
养生秘方
2025-09-19
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拐杖不但是行走未便的老年人的好幫忙，還可以是他們的熬煉東西。與徒手做操相比，拐杖操可使拉伸越發到位，樞紐關頭活動越發充實。做做拐杖操，可以爲本身的康健加分，尤其...
养生秘方
2025-09-19
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