戴假牙唾不利健康
临床上发现很大一部分老年人睡觉时不摘假牙，而大部分患者在清洁假牙的频率和方法上有误区，而长期不摘假牙、不清洁假牙，会影响全身健康。假牙放进口腔中会逐渐变脏，形成...
养生秘方 2025-09-27 0 1111
家中健脾有三宝推荐药膳
指导专家 唐梁 广州市第一人民医院南沙分院中医科主治中医师，中西医结合临床硕士 三大原因致脾虚 很多病人在门诊都会被告知“脾虚”...
精品偏方 2025-09-27 0 2729
夏季健身慎防“热病”
尽管已是炎炎夏日，但不少人还是坚持锻炼健身。医生提醒，夏季健身时要多加留意，预防各种“热病”影响健康。在炎热的环境中锻炼身体，机体代谢加...
养生秘方 2025-09-27 0 3005
吉林勾画健康服务区域“路线图”
吉林省中医药健康服务发展及综合改革试验区工作座谈会提出，将探索勾画中医药健康服务业区域“突围路线图”。借势造势，构建中医药对外服务示范区...
养生秘方 2025-09-27 0 2121
化痰利窍益智膏 养脏健脑膏
【化痰利窍益智膏】 1、水煎药：炙百合120克、天门冬120克、五味子100克、甜杏仁90克、川贝母50克、胆南星90克、半夏曲120克、陈皮100克、远志1...
秘方方剂 2025-09-27 0 1635
百岁作家老人健康有方长寿秘诀
罗洪是位成名于上世纪30年代的女作家，她笔耕不辍，先后出版了 10多部短篇小说集，被誉为“新中国成立以来十大女作家之一”。102岁的罗洪...
精品偏方 2025-09-27 0 1085
须防春寒病 春季养脾健脾利湿
雨水（Rain Water），是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后（公历2月18-20日），太阳到达黄经330°。《月令七十二候集解》：&...
精品偏方 2025-09-27 0 2162
中医养生就是储蓄健康
说到储蓄，人们往往会联想到金钱，其实还有一样更重要的东西也需储蓄积累，那就是健康。有人把健康比作1，把金钱比作1后面的0，你可以通过努力使1后面的0越来越多，但...
养生秘方 2025-09-27 0 2114
自制茯苓粥 健脾除湿
茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症。在湿度较大的地区，茯苓可作为...
养生秘方 2025-09-27 0 3011
中医养生 因时制宜地调节健康
顺天时大自然有四时气候的不同变化，地上万物有生、长、化、收、藏的规律，人体也要适应这个规律。人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应，不可反其道而行之。&l...
养生秘方 2025-09-27 0 588
春运之行降火排毒与健康相伴
春节的脚步渐行渐近，对于很多乘客而言，在长途汽车和火车上会选择弄点水果、熟食、面包、泡面之类的食物打发一下。但是，这样吃健康吗？如何吃才能让您的春运之行与健康相...
精品偏方 2025-09-27 0 1472
治未病保健养生健身功
电影《十二生肖》受人欢迎，其实，喜欢保健养生的朋友，也可以学十二生肖中的动物，江苏南京市中西医结合医院治未病中心与南京自然医学会养生康复专业委员会专家们联合推荐...
养生秘方 2025-09-27 0 756
擦背捶背背部保暖 爬行健身
中医认为，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道，寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎...
养生秘方 2025-09-27 0 1104
干浴腿 微健身 养生
所谓“干浴腿”，是指用双手在大腿与小腿部位作反复摩擦（或揉擦）的一种按摩方法。这种保健方法能促进下肢气血通畅、增强肌肉张力，并对膝关节有...
养生秘方 2025-09-27 0 1753
炖烂的肥肉真的有益健康吗？
肥肉是“三高”人群的大忌。但有个说法：只要将肥肉炖烂食用，就能有降血脂、降血压、降胆固醇的功效，还能延年益寿、益智美容。而理由是，有专家...
养生秘方 2025-09-27 0 1277
散步“对症”更能保健
散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行。但是，散步也有讲究，老年人在散步时如能结合自身情况，采取“对症散步法”，运动效果会更好。普通散...
养生秘方 2025-09-27 0 3206
