无论是在家还是在外面吃饭，难免会有剩饭剩菜的出现。一有剩菜就全部倒掉，未免有些浪费。那么，剩菜如何吃，才会既不浪费，又不会损害健康呢？ 宁剩荤菜别剩素菜 ...
养生秘方
2025-09-12
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俗话说，“饭前喝汤，苗条健康”。不过，对于慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的患者，并不适合在饭前喝太多的汤。因为相比健康人，他们胃酸分泌较少，如果...
养生秘方
2025-09-12
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近几年来，净水产品开始不知不觉地“入侵”市民的生活。不少商家宣称，自来水中含有的余氯，会危害人体健康。洗果蔬时余氯会被其表皮吸收，洗澡时...
养生秘方
2025-09-12
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揉腹养生之法在我国已经有几千年的历史了，是一种适合大多数人的自我保健方法。揉腹可选择在晚上入睡前及早晨起床前各一次，如有午睡习惯的人也可以在午睡起床前进行一次。...
养生秘方
2025-09-12
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所谓安全性行为，是既能得到性的愉悦，又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主要有三个方面：即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。身体的损害是指性行为会伤害身体。...
养生秘方
2025-09-12
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现代科学养生讲究饮食保健，提倡“五谷杂粮保健康”。俗称“五谷”的粮食有：小米、大米、小麦、大豆、高粱。五谷不仅可...
养生秘方
2025-09-12
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有一首歌的歌词中写道：“摊开你的掌心，让我看看你玄之又玄的秘密。”其实，从手掌中看不到前途和命运，却能够看到人体的健康秘密。脏腑组织器官...
养生秘方
2025-09-12
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特约专家、南京医科大学教授翁仁良运动医学专家指出，经常进行“反序”运动，能使人体各系统生理机能错位进行锻炼，是老年人自我保健的一种好方法...
养生秘方
2025-09-12
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健身操是通过自身肢体运动，达到疏通经络、强筋壮骨、除劳去烦、祛病延年的目的。具体方法如下： 平衡气血：两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体...
养生秘方
2025-09-12
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日前，由国家中医临床研究基地安徽省中医院牵头组建的安徽省糖尿病中医药健康管理联盟成立，首批联盟成员单位有10所三级中医院、21所二级中医院、85家社区卫生服务中...
精品偏方
2025-09-12
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在中国健康教育界，素有“北有洪昭光，南有梁浩材，东有杨秉辉，西有万承奎”一说。其中万承奎是陕西走出去的卫生部首席健康教育专家、中国老年保...
养生秘方
2025-09-12
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编者按：2018年“效劳大众健康举动”全国大型义诊活动周期间，我国中医科学院西苑医院、广安门医院、望京医院组成国家中医医疗队别离前往陕西...
养生秘方
2025-09-12
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广东省英德市中医院主任医师祝建华医理纯熟，医术精湛，从医近40年积累了丰富的临床经验，尤其运用经方治疗内科杂病形成了自己独特的治疗思路和用药特点。笔者有幸侍诊左...
精品偏方
2025-09-12
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便便呈现的状态与人体健康息息相关，从颜色、形状到气味，其实都透露了许多平日被我们忽略的身体警讯。越来越多的医学证据告诉我们，“老化由肠道开始&rdq...
养生秘方
2025-09-12
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9月28日是今年的世界心脏日。世界心脏联盟确定每年9月的最后一个星期日为世界心脏日，其目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识，并让公众认识到生命需要健康的...
精品偏方
2025-09-12
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12.5％～15％——最新的《中国不孕不育现状调研报告》指出：中国的不孕率已由2()年前的3％提升到12.50～15％，每8对夫妇中就有...
养生秘方
2025-09-12
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气功的流派多种多样，练功的方法各不相同，但无论何派何功，都要调身、调息、调心，这“三调”就是气功锻炼的“三要素”...
养生秘方
2025-09-12
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唠叨、撒娇、哭泣可谓女人的“常见病”，你千万不要小觑了这三个“小毛病”的能量，他们还有健身的作用。唠叨：日本一位...
养生秘方
2025-09-12
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脚趾甲轻微下陷：贫血症状。如果体内缺铁，脚趾甲就会显得苍白、易折断，出现不规则的凹形或勺子状的压痕。补铁时最好同时服用维生素C，加速铁元素吸收。脚面和脚趾无毛：...
养生秘方
2025-09-12
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交替运动，是欧美健康学专家根据相对医学理论设计的一种全新健身法。这种健身法具有简便易行的特点，随时随地都能进行，它可以使人体各系统生理机能交替进行锻炼，是提高自...
养生秘方
2025-09-12
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“西地那非”其实就是“伟哥”的学名，作用是促使海绵体充血、膨胀，从而发挥“壮阳”&ldq...
养生秘方
2025-09-12
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近日，由陕西中医药大学牵头的首个治未病医疗健康管理联盟成立，咸阳市及周边43家医疗卫生机构加入该联盟。该联盟将致力于中医药治未病适宜技术的应用与推广，提升加盟单...
养生秘方
2025-09-12
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1．防止体重超重，应积极进行体育锻炼，减轻体重。2．控制饮食。蛋白质的摄入量限制在1克／(千克·天)；伴有肾功能不全的患者应控制在0．6&mdas...
养生秘方
2025-09-12
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中医外治法是运用药物、手法或配合相应器械等，直接作用于患者体表某部或病变部位以达到治疗目的一种治疗方法，是与内治法相对而言的。清代吴师机在《理渝骈文》中指出：&...
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2025-09-12
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“夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍。呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。”伴着悠扬的中国乐曲，蒙特先生并步站立，周身放松，跟着中国老师缓缓开步...
养生秘方
2025-09-12
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北京中医养生专家、亚健康调理专家闫珉川，最近向市民传授养生经及夏季养生法。闫珉川通过一套简单的养生操为大家讲述养生。这套养生操是将十指分开，两手的手掌对手掌、手...
养生秘方
2025-09-12
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身体不适，口味总会受到影响。当你出现异常味觉时，那可能是隐藏疾病的信号。1．口淡：有时就算是对佳肴美食也会觉得没有口味，食欲欠佳，原因可能是感冒或是脾胃虚弱，运...
养生秘方
2025-09-12
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在家庭生活中，夫妻间一般都是在对方已经生病了，才开始关心、照顾对方，其实夫妻朝夕相处，彼此之间的关系超过家庭中任何其他成员，因此在健康方面具有互相监护的有利条件...
养生秘方
2025-09-12
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对于家长来说，孩子发烧最心焦。但专家指出，家长应正确认识孩子发烧这个现象。因为按照美国儿科医生协会出版的最新手册所说，发烧有时是孩子的朋友，会让他们更健康，千万...
养生秘方
2025-09-12
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慢性单纯性鼻炎，多属肺脾气虚，邪滞鼻窍，当以健脾补气，散邪通窍为其总的治则。以脾气虚为主者，症见食欲不振，大便或溏、体倦乏力，舌质淡，苔白或稍厚，脉缓弱。宜健脾...
精品偏方
2025-09-12
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