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电热毯对人体健康有哪些影响

与传统的御寒品相比,电热毯确行使用方便、升温较快、温度可调等特点。然而,电热毯对人体健康的影响也需要了解一下。一是感应电流对健康的影响:在使用电热毯时,不论开关...

养生秘方 2025-09-28 0 1989

秋季养生菜 健康贴秋膘

秋季进补吃什么?来看看小编为你推荐的这些菜肴吧,选择几款适合秋补的美味佳肴,能让你在这个干燥的秋天,依然清心润燥,轻松健康。  降温取暖—&mdas...

养生秘方 2025-09-28 0 3189

如何保持心理健康

心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,意味着机体功...

养生秘方 2025-09-28 0 944

冬季健身全攻略

寒冬时节,坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,还利于增强免疫功能和身体对寒冷的抵御能力。但中老年人体温调节能力相对较差,建议选择柔和简单的肢体运动健身,健身时...

养生秘方 2025-09-28 0 1494

健康长寿藏在“五耐”中

康寿无秘诀,关键靠自己。要做到靠自己,就要学会“五耐”,老年人的健康长寿藏在“五耐”中。耐冷落一个人在贫困寒微的...

养生秘方 2025-09-28 0 4703

简易坐椅健身操

长期从事伏案工作的人,因久坐而易患颈、肩及腰背痛等疾病。这里介绍一种“简易坐椅健身运动”。1.坐在椅上,双手平伸,慢慢弯腰,接触脚尖,再...

养生秘方 2025-09-28 0 1923

冬季三穴位按摩可健肾固精

冬天气温较低,肾又喜温,肾虚的人容易呈现内分泌功能紊乱,免疫功能低下,怕冷容易感冒,并可影响其它脏腑器官的生理机能。要想肾精充盛、肾气健旺,保健按摩是一种有效的...

精品偏方 2025-09-28 0 2201

按摩腹部保健养生小偏方

祖国医学认为,腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。脾胃为人体后天之本,胃所受纳的“水谷精微”,能维持人体正...

精品偏方 2025-09-28 0 1369

初青春教授 刮刮手指 可健全身

动动手就可以让您身体健康,对此,很多人不相信或不知道。2月26日,由桂林市津妮美容院承办,经络养生专家蔡洪光关门弟子、中国十大杰出亚健康演讲家、中医经络讲师初青...

养生秘方 2025-09-28 0 1573

夏天足浴 健身防病

“洗脚”仅仅是清洁足部卫生的事,而在温水洗脚的同时,延长热水洗足时间这就称之为“泡脚”。洗脚只需10来分钟,又洗...

养生秘方 2025-09-28 0 1399

酸味食物 保健养颜

过了一个节,很多人出现肠胃胀气、消化不良的情况,这时候,吃点酸味食物有很好的保健养颜功效。尤其是天气干燥的北方,适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果,有益...

精品偏方 2025-09-27 0 2343

健脑防病数鱼头

许多人喜欢吃鱼头,尤其是鳙鱼头。鳙鱼也口U胖头鱼,鱼头肉质细嫩,味道鲜美。除了口感较好外,营养也十分丰富,还有多种药用价值。鱼头含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、...

养生秘方 2025-09-27 0 1833

中医看口味轻重与健康

时下,“重口味”经常成为朋友之间互相戏谑的调侃之词。可在中医看来,口味轻重可不能随意开玩笑。根据中医五行学说,酸、辛、苦、甘、咸五种味道...

养生秘方 2025-09-27 0 1062

“夜猫子”如何健康熬夜

如今,“夜猫子”一族的人数在不断扩大,熬夜成为他们的生活习惯,甚至不熬夜睡不着觉。恰逢欧洲杯期间,“夜猫子”的队...

养生秘方 2025-09-27 0 985

亚健康根据表现来保健

亚健康是指介于健康与疾病之间的一种状态,可以称之为疾病的早期反应。据统计.70%的成年人正处在亚健康状态。如果不采取相应的措施,亚健康可直接导致神经系统、血液与...

养生秘方 2025-09-27 0 2165

夏季健身注意四件事

每天补充维生素: 夏季锻炼,因出汗较多,水溶性维生素损失较大,同时体温升高,增加了体内维生素的消耗和破坏,尿中排出量增加。故高温下锻炼者,维生素补充不可少。及时...

养生秘方 2025-09-27 0 1969

市售干花的健康功效

市售各种干花具不同的健康功效,下面我们就来了解一下。慢性腹痛喝茉莉花茶 茉莉花可调节胃肠道植物神经功能,具有防腹痛和慢性胃炎的作用,还能润肠通便。头痛喝薰衣草花...

养生秘方 2025-09-27 0 2144

“咬牙切齿”巧健身

“闭天门”是通过牙齿的锻炼而达到强身健体的锻炼方法,即双唇紧闭,屏气咬牙,把上下牙齿整口紧紧合拢,且用力一紧一松地咬牙切齿,紧紧松松反复...

养生秘方 2025-09-27 0 1487

小S坐月子保健养生方

台湾艺人小S坐月子的养生保健方在网上疯传,不少衍生商品如月子水、月子餐等等卖得很火。随着“龙宝宝”们的扎堆出生,坐月子话题成近期热点。那...

精品偏方 2025-09-27 0 1509

人体健康 从“筋”开始

现代人生活好了,出门靠汽车,上楼靠电梯,办公靠电脑……;然而,现代人的烦恼也多了,头昏脑涨、肩酸背痛、困倦乏力、麻木疼痛这些令人讨厌...

养生秘方 2025-09-27 0 1532

冠心病患者的日常保健法

冠心病患者最忌讳情绪波动大。日常保健可试试“静神”调心法。三步冥想法:每天15分钟左右,配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐。1.选择舒适的姿势...

精品偏方 2025-09-27 0 1876

从《享受中医》开始拥抱健康

近百年来,西方国家一方面强势推广自己医学的理念、技术与设备,另一方面又极度无视中国医药学固有的科学性。许多西方国家甚至对中药入关、中医行医等都设有诸多限制。致使...

养生秘方 2025-09-27 0 1246

常喝莲子酒安神健脾止泻

莲子怀山药粥莲子肉(去心)40克,怀山药20克,鸡内金10克,糯米适量。将糯米洗净,放入沙锅内,加水。将莲子和怀山药洗净,同米与鸡内金共煮。煮熟后,加白糖调味,...

精品偏方 2025-09-27 0 2050

介绍一套睡前健身操

运动改善睡眠,这已是众所周知的结论。但是对临睡前运动是否影响睡眠这个问题,学术界有不同的观点。许多运动生理学专家认为,不同阶段进行体育锻炼对睡眠的影响效果不同,...

养生秘方 2025-09-27 0 887

朝盐晚蜜保健康

秋天气候干燥,人体受燥邪的损伤而出现口干、舌干、咽干等多种干燥症状。许多人就大量地饮用白开水,希望能够缓解千燥症状,但还是不解决问题,这是因为大量喝白开水,水会...

精品偏方 2025-09-27 0 3596

茉莉花馔美容又健身

吃鲜花是云南少数民族特有的习惯。常食鲜花不仅美容养颜,而且健康养生。如今吃花已成为一种时尚.一种品位,更是一种享受。茉莉花消炎解毒: 茉莉秀丽馨香,简约而不失高...

精品偏方 2025-09-27 0 3071

红枣入药保健康

红枣具有很强的保健功效,经常食用红枣不但可以身体健康,而且可以养颜美容。配伍:用红枣20枚;鸡蛋1个,红糖30克,水炖服,每日1次,适用于产后调养,有益气补血之...

养生秘方 2025-09-27 0 1879