吃肉有学问 怎样吃最健康
有专家介绍说：“过量吃肉是不好，可是从营养学上来讲，放弃肉食并非养生之道，膳食平衡才是我们提倡的。”那吃肉有什么学问？怎样吃肉才更健康？...
养生秘方 2025-09-28 0 1540
常做“腿保健”防病强身
常言道：“人老腿先老、腿健寿自长”，可见双腿与人体健康息息相关。因此，那些久坐伏案或上网的人，别忘了要经常活动双腿，常做如下&ldquo...
养生秘方 2025-09-28 0 1570
饮食来滋润五脏使身体健康容颜长驻
时节已入春，爱美的女性一定想在这个季节保持动人的容颜。浙江省中医药学会营养和食疗分会委员、浙江东阳市中医院内分泌科主任医师卢巧英介绍，从中医美容学角度来看，一个...
养生秘方 2025-09-28 0 1490
正常的出汗只是健康的一种标志
笔者提倡治疗的目标是健康，而正常的出汗只是健康的一种标志。 如何出汗就算健康了呢？有三点：一是范围，全身均匀；二是量，微微有汗、微似有汗，说白了就是发潮、发润...
养生秘方 2025-09-28 0 998
2015年初对乙未年的健康主要预测意见
•气象与疾病是五运六气变化规律在不同领域的表现，两者虽有关联，但不能简单归结为直接因果关系。 •运用五运六气理论预测时，不能从单一因子或某...
养生秘方 2025-09-28 0 880
肾病综合征患者夏秋保健须知
肾病综合征以大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高血压为主要临床特征，病情迁延不愈，常反复发作加重，所以，患者在夏秋季节应注意如下问题：一、起居有时，慎照阳光。 夏秋...
养生秘方 2025-09-28 0 1967
膳食指南 健康的膳食早餐
红豆粥（红豆、紫米、糯米、枸杞、白芝麻、红枣），全麦馒头半个。 酸奶1小杯100克，嫩煎蛋1只。 松仁1勺，芒果半个。 早餐的基本要求，就是必须含有三...
养生秘方 2025-09-28 0 2799
发展中医药服务 建设健康中国
随着大数据挖掘在中医药中的推广，智慧医院、智慧药房、专家智库、健康云、智慧处方系统等创新成果持续涌现，日益智能化的中医药在健康中国建设中如何发挥更大的作用？8月...
养生秘方 2025-09-28 0 1328
强健“五脏”自然养生
人到老年，身体各脏器功能减弱，抵抗力下降，易患各种疾病。下面介绍一套强健“五脏”健身法，老年人常做可强健身心，预防疾病。健脾法。立正姿势...
养生秘方 2025-09-28 0 1778
夏天摄生之道来防病健身
跟着社会的老龄化，晚年人的健康问题日益遭到注重，在酷热的夏天，很多晚年人简略呈现全身乏力，胃口不振，头晕，多汗，心烦等症状，而晚年人更是由于脏腑功用减退抵抗力弱...
养生秘方 2025-09-28 0 2333
升阳除湿健脾温肾 诊治带下病
杨某，32岁，工 人，1991年9月19日 初诊。带下量多1年， 加重半年。自诉1年 来带下量多，质清稀， 色白，有臭味，伴阴痒。 结婚半年来阴痒加 重，带下绵...
精品偏方 2025-09-28 0 1485
药膳火锅虽滋补 因人食用才健康
前不久，北京的林大妈和几位姐妹在一家药膳火锅店吃饭，服务员向她们推荐了一款药膳火锅。老姐妹们本想好好滋补一下，让林大妈没想到的是，吃后却感觉自己走路有点头晕。到...
养生秘方 2025-09-28 0 545
大便多呈溏泻 治法健脾渗湿止泻
王某，男，48岁，长沙人。2009年11月5日初诊患者自诉腹泻、腹痛3个月，大便多呈溏泻，有时完谷不化、腹胀、肠鸣，神疲乏力，面色淡黄，舌淡，苔薄黄腻，脉细。 ...
精品偏方 2025-09-28 0 1758
春节吃撑吃伤 健脾消食小能手：山楂
春节期间大家都忙着走亲访友，大小聚会也接踵而来，往往会吃得太油腻，造成有些人积食、食欲减退，出现“一顿吃伤，十顿喝汤”的现象。那么怎样在...
精品偏方 2025-09-28 0 2583
益寿延年保健药酒配方
前胡10克，茯苓15克，陈皮． 15克，肉桂5克，大枣5克，大茴．香5克，白芍15克，甘草10克，防风10克，熟地15克，百合10 克，枣仁15克，川芎10克，...
精品偏方 2025-09-28 0 2002
四个角度创新发展理念中医药健康产业
创意中医药健康产业，是一种文化含量高、附加值高的中医药健康产业新业态，是一组相互关联的产业链、能够实现反复交易的知识产权，是一种与地域特色文化资源、城乡市场消费...
养生秘方 2025-09-28 0 3125
