儿童脾胃娇嫩 秋季调理
儿童的脾胃娇嫩，更容易在秋天出现问题，那么该如何调理孩子的脾胃呢?据专家介绍，立秋后，呕吐、腹泻等秋季多发病的发病率也开始增高。儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、...
精品偏方 2025-09-20 0 1599
秋季芡实 平补之功 食疗方
芡实为睡莲科一年生草本植物芡的成熟种仁，又名鸡头米、黄实、水鸡头、鸡头苞等。它生长于沼泽湖泊中，以颗粒饱满均匀，粉性足，无碎米者为佳。 中医认为，芡实味甘性平...
养生秘方 2025-09-19 0 2698
介绍几种适宜于秋季食用的水果
秋季是一个美丽的黄金季节，阴阳之阴气回落大地，气候凉爽，草木生机收敛，万物成熟结果，因此常常用硕果累累形容秋季。中医学认为，燥为秋之主气。秋季天气收敛，其气清肃...
养生秘方 2025-09-19 0 1039
秋冬交替津液缺乏 保养皮肤
一到秋冬交替季,气候变得更干燥,容易造成津液缺乏、损阴伤肺。▼以往小编保养不当都会出现“起皮皮”的现象，到今年就不会有了，且看小编来支支...
精品偏方 2025-09-19 0 2554
秋季病痛 艾包热敷治疗
秋季多发的疾病，一般都和寒冷有关，如咳嗽、关节痛等，还有一些疾病会因寒冷而加重，如腰椎、颈椎疼痛。中医认为，不通则痛，就是说经络不通畅就会导致疼痛，而寒冷会加重...
养生秘方 2025-09-19 0 1296
秋季不要使阴气发泄 海带根煎水
指导专家 许欣筑 广东省中医院临床营养科营养医师 中医有一句养生名言：春夏养阳，秋冬养阴。到了秋季，阴气逐渐收藏，我们应该顺应这种规律，不要使阴气发泄，进...
养生秘方 2025-09-19 0 1289
秋冬雾霾简单实用的中医护理方法
最近，秋冬季节相对增多的雾霾天气成为社会热点话题。针对如何预防雾霾天气对身体健康造成的危害，世界中医药学会联合会护理专业委员会会长、南京中医药大学护理学院院长徐...
养生秘方 2025-09-19 0 2052
秋高气爽最宜运动调身心
秋高气爽，无论是外出旅游还是在家休息，享受假期的同时，可别忘了健身。应该注意劳逸结合，可以选择自己喜欢的运动进行适当的锻炼，这样能给身体“充电&rd...
养生秘方 2025-09-19 0 1563
秋季润燥养肺阴 天门冬火腿萝卜汤
天门冬火腿萝卜汤医学指导：广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部主任中药师 李功营秋季润燥养肺阴，除雪梨、莲藕、银耳、萝卜外，麦冬、沙参这类中药材常运用于食材中...
养生秘方 2025-09-19 0 844
秋季适合煲汤的四种蔬菜
白萝卜 中医认为，白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。因此，白萝卜跟排骨...
养生秘方 2025-09-19 0 781
秋天食物 帮助男人降火去燥缓解压力
金秋十月，空气变得干燥。很多人容易在秋天上火。其实有很多适合秋天吃的食物，帮助男人降火去燥，缓解压力。雪梨银耳汤雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将...
养生秘方 2025-09-19 0 1989
中医“秋冬进补”秋冬进补膏方
近年来，随着国人养生热潮，秋冬进补的传统逐渐回归，越来越多人加入到了这一行列。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，秋冬时节进补不仅能固本培...
精品偏方 2025-09-19 0 2567
防肺炎护好鼻 秋收冬藏 肺炎不藏
本报记者 韩彬采访专家 陕西省中医医院肺病科主任 马战平 主任医师这世界从来都没有完美，北方的冬天寒冷沁骨，但幸运的是屋内暖气充足。暖气带来温暖的同时却带来的干...
精品偏方 2025-09-19 0 1520
秋冻有度及时加衣 贵在“冻中有动”
俗话说“春捂秋冻，不生杂病。”指的就是秋季不要过早过多地添加衣物，适当的冻一冻，激发身体逐渐适应寒冷，可预防冬季多种疾病。“...
养生秘方 2025-09-19 0 1356
冬至后养生秋冬养阴还要辅助养阳
俗话说“吃了冬至饭，一日长一线”。冬至日后，太阳照射到地面的热量开始增多，阳气始生，但微小的阳气尚不足以抵抗蓄积已久的阴气，自然界进入数...
养生秘方 2025-09-19 0 1214
初秋季节 人们喜欢食用的果品柿子
“七月小枣八月梨，九月柿子黄肚皮。”我在孩提时代，还没有吃过柿子时，就早已从母亲口中听说过这则关于柿子的谚语。因此，对柿子果皮橘黄、形态...
养生秘方 2025-09-19 0 1082
春捂秋冻 不生杂病 应适度
“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病谚语，是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。陕西省名老中医杨宗善主任医师说，初春时节，尽管天气...
养生秘方 2025-09-19 0 2185
立秋一到调脾在先 因人而宜
“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养...
养生秘方 2025-09-19 0 2242
