初秋之际调起居解秋乏 多吃润燥生津食物
四季轮转，初秋之际还没跟炎热彻底告别，凶猛的秋老虎就伺机而动，带来一年中温差最大的日子，于是感冒、咽喉肿痛、皮炎湿疹各种小病痛纷纷出来作怪。重庆市江津区中医院治...
养生秘方 2025-09-18 0 2097
立秋这些养生误区，你中招了吗
立秋后，天气逐渐转凉，正是呼吸道疾病、心脑血管疾病等疾病的多发期，如何保护身体健康成了养生爱好者关注的话题。山东省济宁市中医院肾病、脾胃病科主任医师王祥生介绍，...
养生秘方 2025-09-18 0 1312
泡出来的健康：秋冬养生当足浴
秋风起秋意凉，冬雪至隆冬寒。秋冬季节，人们常感觉腿脚发凉，尤其是上了岁数的老年人，更是腰膝痠软脚底寒，甚至如踩冰块，出现下肢酸胀麻木、疼痛、行动不利等症状，影响...
养生秘方 2025-09-18 0 1365
秋季养生要则 轻松愉悦舒适的心情
声声慢 · 寻寻觅觅寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识。满地黄...
精品偏方 2025-09-18 0 1963
秋冬不同体质选择不同火锅
秋冬季邀上三五好友一起去吃火锅是一件惬意的事情，既可以暖身子，又可以畅聊心事。不过对于不同体质的人来说，适合的火锅底料是不同的，吃错的话很容易上火长痘。根据不同...
养生秘方 2025-09-18 0 1395
秋季进补 但进补不可乱补
经历夏日的酷热考验后，进入秋季，许多人开始进补，但进补不可乱补，应注意以下禁忌： 一忌无病乱补 无病乱补，既增加开支，又害自身，如长期服用葡萄糖会引起发胖，血...
精品偏方 2025-09-18 0 672
秋风秋雨袭人面 家庭药箱配备几类中成药
秋风秋雨袭人面，备好家庭小药箱，有备无患保健康。一般来说，进入秋季后，应根据气候特点及好发疾病，家庭药箱应配备下列几类中成药。感冒药 治疗风寒感冒有风寒感冒冲剂...
养生秘方 2025-09-18 0 1745
女人秋“虚”食补良方
“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。比如人参、鹿茸...
养生秘方 2025-09-18 0 1785
烦恼的秋咳声声 止咳食疗方
不知不觉已进入秋季，秋天在给人们带来凉爽的同时，也带来了令人烦恼的秋咳声声。 由于肺主气而司呼吸，与外界大气直接相通，若燥热之气从口鼻入侵于肺，耗伤津液，致使...
精品偏方 2025-09-18 0 1327
玫瑰糠疹秋季高发 “偏爱”中青年
记者从桂林市中西医结合医院皮肤科了解到，近段时间温差大，患玫瑰糠疹的人非常多，其中以中青年人最常见。 当日，记者在皮肤科门诊就碰上了因患玫瑰糠疹前来就医的小南...
养生秘方 2025-09-18 0 564
中秋饮食 月饼搭配食物
中秋节放假期间，我们在团聚欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康。那么，中秋节饮食应注意哪些事项呢?主副平衡所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食...
养生秘方 2025-09-18 0 648
秋季养生男女老少该吃啥
秋天，红焖羊肉、羊蝎子、肥牛火锅都是男士们的最爱。尽管男士贫血的比较少，但对于应酬比较多的中年男士来说，控制体重依然很重要，而且首先要控制胃口。饭店的许多青菜都...
养生秘方 2025-09-18 0 1872
入秋前后食 田螺粥 鸡骨草煲田螺
田螺不仅肉质鲜美细嫩，还具有很高的营养价值。田螺含有人体必需的8种氨基酸、碳水化合物、无机盐、核黄素及多种维生素。田螺还有较高的药用价值。田螺肉甘性寒，具有清热...
养生秘方 2025-09-18 0 1903
初秋防燥 喝粥 吃羹 常笑 润肤
喝粥 适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便秘结等症。 核桃粥取核桃肉20克，粳米100克。将粳米洗净，加白糖适量，加水置武火上烧沸，...
养生秘方 2025-09-18 0 1545
贴秋膘切莫过头 煨羊排
俗话说，一夏无病三分虚。经过夏天高温的消磨，兼之吃得比较清淡，难免会感到身体虚弱，因此一些地方在立秋后喜欢开开荤，吃一些肉食品，叫做“贴秋膘&rdq...
养生秘方 2025-09-18 0 1338
初秋时节慎防“阴暑”
虽然立秋已过，但8月26日以来，广西晴热少雨，其中31日广西有45个气象站点，出现37℃以上高温酷热天气。这些天，广西区人民医院和广西医科大一附院等门诊因&ld...
养生秘方 2025-09-18 0 1215
