咳嗽是秋季高发疾病，而且有的患者咳嗽长久不愈，建议大家可以多按一按合谷穴，对于长期咳嗽可以起到一定的治疗效果。 虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、...
精品偏方
2024-03-08
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天气渐渐转凉，气候进入秋冬交替的时候。易患感冒疾病，使用中医的方法调理效果不错。秋冬交替的气候可以用“凉燥”来形容。这时最易患病的是中青...
精品偏方
2024-03-08
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中秋佳节不少家庭都有以水果祭拜月老，随后分享水果的习惯。此刻甜美可口的水果，是一家人团聚的桌上佳品，但同时，也成了糖友们控糖的隐患。那么面对中秋节必吃的佳果，糖...
精品偏方
2024-03-08
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秋梨膏也叫雪梨膏，是以白梨(鸭梨、雪花梨)为主要原料配以其它止咳、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汗、贝母、蜂蜜等中药加工熬制而成的膏剂。秋梨...
精品偏方
2024-03-08
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秋意渐浓，中老年朋友的养生策略也要重新调整。秋季分初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点，养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。初秋防湿护肠胃。初秋时期...
养生秘方
2024-03-07
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立春之后的气候渐渐转暖，但背心马甲、护膝等“保暖装备”暂时还不能压箱底，“春捂秋冻”才是保养之道。对于女性来说，...
养生秘方
2024-03-07
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我们村里的田福耕、胡氏夫妇均 已95岁高龄，他俩共同生活了78个 春秋。田家有8口人，田福耕是老大， 上有父母，下有弟弟妹妹。年轻时，家 里几十亩地的农活都由田...
养生秘方
2024-03-07
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今年的8月7日是立秋节气，具体时间是晚间22:02:28。俗话说“晚立秋热死牛”，专家提醒，公众要注意“秋老虎”...
养生秘方
2024-03-07
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秋季燥邪为病，简称秋燥，是季节性的常见病与多发病，南京中医药大学王兴华教授在长期的诊疗实践中探索出了一套治疗秋燥行之有效的辨治规律与方法。 王兴华认为，本病是...
养生秘方
2024-03-07
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“秋冻”，就是秋季初期不要过早添加厚衣服，让整个身体适当“冻一冻”，但并不是指可以露脚、露背、露肚脐，这样局部一...
养生秘方
2024-03-07
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在风干物燥的秋季，为了避免出现口干鼻燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等症状，除了在饮食起居方面加以注意，其实，用按摩的方法也能很好地解除“秋燥”，...
养生秘方
2024-03-06
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菱角是我国传统美食，在南方一些酒家食肆中，常见有以菱角为主或为辅的时令菜。在我国的众多古老习俗中，老一代粤人家庭时兴“拜月光”。佳节月圆...
养生秘方
2024-03-06
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秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神...
养生秘方
2024-03-06
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天津中医药大学第一附属医院主任医师廉玉麟介绍，秋燥之时，最适宜吃海蜇清热化痰，栗子养胃健脾，葡萄健脾和胃。海蜇清热化痰海蜇味甘、咸，性平，入肝、肾经。有滋阴润燥...
养生秘方
2024-03-06
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蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。而辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜，属于热性，又在烹饪中失去了不少水分，食后容...
养生秘方
2024-03-06
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霜降之后，季节上已经进入深秋了，此时养生也应该有所变化。那究竟我们应该怎样做到这一点呢？下面，教你秋季“养肾防寒”小窍门，提高你的抵抗力...
养生秘方
2024-03-06
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秋天，阳退阴长，热去寒来，草木枯萎，万物凋零。根据祖国医学“天人相应”的观点，在气候变化无常的“多事之秋”，人们...
养生秘方
2024-03-06
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凉爽的秋季即将来临， 对于满心期待天高气爽、凉风习习的我们来说， 秋之女神是否真的如此优雅友善呢？中医学对于养生的法门总结来说即为：“ 法于阴阳， ...
养生秘方
2024-03-06
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中医有句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。谨慎起居。早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急，...
养生秘方
2024-03-06
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肝脏是人体内的“化工厂”，人们平时吃下的各种营养物质都需经过肝脏的代谢处理，将营养物质转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原，从而保障人...
养生秘方
2024-03-06
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人秋之后，天气渐凉，人体开始进行自我调整，各种生理功能渐趋平衡，但炎夏造成的消耗一时未能完全补偿，于是，不少人感到浑身疲软无力，精神疲惫、倦怠，睡意连绵，呵欠不...
养生秘方
2024-03-06
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天气逐渐转凉，又到了一年中为数不多的运动好时节。您动起来了吗?何时运动效果最好?秋季运动又有哪些注意事项?有些年轻人健身喜欢“集中补课”...
养生秘方
2024-03-06
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秋天，气候由热变凉，人体腠理由疏松转为致密，阳气开始潜藏于内。秋风不是总送爽，在暑往寒来，气候变化无常的“多事之秋”，养生保健要因时而宜...
养生秘方
2024-03-06
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秋天，有人常常会觉得口渴、嘴唇干裂，这多半是养肺“工作”做得不够。专家提醒，秋季应该养肺，可从精神、饮食和运动等三方面着手。中医认为，春...
养生秘方
2024-03-06
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人的体质有寒热之分，食物也有。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节等几方面来辨其寒热。颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温 绿色植物接近...
养生秘方
2024-03-06
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秋季人体的免疫力下降，容易感染各种疾病，因此强身健肺是秋季养生的一个重要部分，以下两个养肺的动作，多运动运动。第一步： ①吸气，两手顺势甩高过头，身体向上挺拔...
养生秘方
2024-03-06
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一到8月，我们的身体也随着季节的变化而变化，夏天相比其他季节，吃得更少，排汗也大。然而，面对已人秋的季节，不要因为夏天食欲减退而耽误了味蕾蔓延。开胃三宝：萝卜、...
养生秘方
2024-03-06
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1．腹部：患有胃肠疾病的人，要特别注意上腹部保暖，以防引发胃痛或加重旧病。2．腿脚：脚是人体各部位中离心脏最远的地方，所以人们常说“脚冷，则冷全身&...
养生秘方
2024-03-06
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“春捂秋冻”是一句由来已久的卫生谚语，具有一定的科学道理，特别是对正处在生长发育时期的少年儿童来说，更具有积极意义。所谓“秋...
养生秘方
2024-03-06
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北方秋季，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说，此时适当的&...
养生秘方
2024-03-06
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